Tag: dehnen
EIB ist bereit, die Kreditvergabekriterien zu „dehnen“, während sie sich auf den Aufruf des EU-Rats zu den Waffen vorbereitet
Die Europäische Investitionsbank (EIB) könnte der Lockerung ihrer Kreditvergabekriterien schon am Donnerstag (21. März) einen Schritt näher kommen, wenn sie von den 27 Mitgliedsstaaten der Union das letzte Signal erwartet,…
Der charakteristische Synchronsprecher des Deus-Ex-Protagonisten Adam Jensen wollte ebenfalls sein Motion Capture machen, wurde aber abgelehnt, weil er zu kurz war: „Anscheinend war es eine Menge Arbeit, mich ein paar Zentimeter zu dehnen.“
Lassen Sie sich nicht von unsicheren Jungs im Internet oder gemeinen Leuten in Dating-Apps etwas anderes erzählen: Es ist kein so großer Unterschied zwischen 5’11” und 6’1″. Allerdings Schauspieler Elias…
Wie man Tech-Nackenschmerzen lindert und vorbeugt, so Experten
Ihre Nacken- und Wirbelsäulenausrichtung ist ideal, wenn Sie in einer leicht zurückgelehnten Position sitzen und Ihren Nacken völlig entspannt an einer Kopfstütze anlehnen, sagt Dr. Anderer. (Stellen Sie sich vor,…
Tracee Ellis Ross sagt, dass ihre Dehnungsroutine ihr hilft, sich mit 50 so heiß wie nie zuvor zu fühlen
In einem ihrer entzückenden „erster Tauchgang“-Videos teilte Tracee Ellis Ross einen Instagram-Post von sich selbst, wie sie sich an diesem Wochenende um einen Pool drehte. „Du weißt, wie spät es…
So erhöhen Sie Ihre Flexibilität, wenn Sie nicht einmal Ihre Zehen berühren können
Geständnis: Ich hasse es, mich zu dehnen, und ich konnte meine Zehen seit Jahren nicht mehr berühren. Für eine Weile tat ich meinen Mangel an Flexibilität als kleines Problem im…
Ich habe versucht, mich mit StretchLab zu dehnen, um die Flexibilität überall zu steigern – und wow
Es gibt nichts Revolutionäres an Partnerdehnung, PNF-Dehnung oder unterstütztem Cool-down. Wie auch immer Sie sie nennen, es ist seit Jahren eine effektive und beliebte Methode, jemanden vor oder nach dem…
Dieser Yoga-Flow baut Kraft, Mobilität und Flexibilität für noch besseren Sex auf
Dieser Artikel ist Teil von SELF Halten Sie es heiß Paket, eine Sammlung von Inhalten, die Liebe und Lust feiern. Den ganzen Februar über verteilen wir Ratschläge und Inspirationen, um…
4 schnelle Dehnübungen für Ihren nächsten Gaming-Marathon
SOS-Dehnübungen sind so konzipiert, dass sie im Moment ausgeführt werden – wenn Sie sie am meisten brauchen. Diese superschnellen Routinen werden Verspannungen und Verspannungen lösen und Muskelkater von jeder Aktivität…
Warum fühlt sich Dehnen am Morgen so gut an? – Lebenserfahren
Neues Afrika/Shutterstock.com Du wachst morgens mit steifem Körper und halb geschlossenen Augen auf und fragst dich, ob du jemals rechtzeitig zur Arbeit aufwachen wirst. Bis Sie diese erste morgendliche Dehnung…
4 Dehnübungen nach dem Einkaufen, um Spannungen aus deinem müden Körper zu lösen
SOS-Dehnübungen sind so konzipiert, dass sie im Moment ausgeführt werden – wenn Sie sie am meisten brauchen. Diese superschnellen Routinen werden Verspannungen und Verspannungen lösen und Muskelkater von jeder Aktivität…
Eine 4-Minuten-Stretch-Routine vor einem großen Interview, einer Präsentation oder einem Meeting
SOS-Dehnübungen sind so konzipiert, dass sie im Moment ausgeführt werden – wenn Sie sie am meisten brauchen. Diese superschnellen Routinen lösen Verspannungen, Verspannungen und lindern Muskelkater bei jeder Aktivität, an…
6 Wohlfühl-Dehnübungen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken
Es ist nicht faul, sich Zeit in Ihren Zeitplan zu nehmen, um es ruhig angehen zu lassen – es ist eine entscheidende Komponente der Selbstfürsorge, die Ihre geistige und körperliche…
Grundlegende Yoga-Stellungen für den Einstieg
Der Yoga-Flow unten ist für Tag 2 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch gleich hier das vollständige…
Dieser Yoga-Flow lockert verspannte Kniesehnen und Hüften
Das folgende Training ist für Tag 23 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch das vollständige Programm ansehen…
Ein erholsamer Yoga-Flow zur Beruhigung verspannter Muskeln
Das folgende Training ist für Tag 9 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch das vollständige Programm ansehen…
Eine Routine zur Hüftöffnung, um Ihre engsten Stellen zu lockern
Das folgende Training ist für Tag 16 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch das vollständige Programm ansehen…
Probieren Sie diese schnelle Dehnung aus, wenn Ihr Körper steif und schmerzend vom Sitzen durch eine Show ist
SOS-Dehnübungen sind so konzipiert, dass sie im Moment ausgeführt werden – wenn Sie sie am meisten brauchen. Diese superschnellen Routinen lösen Verspannungen, Verspannungen und lindern Muskelkater bei jeder Aktivität, an…
22 Songs für Wenn Sie nur eine Minute zum Chillen und Dehnen brauchen
Da die Feiertage in vollem Gange sind, ist es nicht verwunderlich, wenn sich Ihre Tage hektisch, vollgestopft und, nun ja, ein bisschen verschwommen anfühlen. Die vielen Besorgungen und endlosen Geschenkekäufe…
8 IT-Banddehnungen und -übungen zur Linderung von Schmerzen am äußeren Knie
Ihr TFL-Band kann auch überbeansprucht werden, wenn Sie viel Zeit im Sitzen verbringen, insbesondere in Positionen, die sowohl eine starke Hüftbeugung als auch eine Hüftabduktion beinhalten – sagen wir, wenn…
Yoga gegen Rückenschmerzen: 12 Posen, die Ihre Schmerzen direkt zu Hause lindern können
Etwa 8 von 10 Menschen werden irgendwann in ihrem Leben Rückenschmerzen haben, so die Nationalbibliothek für Medizin. Das Ergebnis: Yoga gegen Rückenschmerzen kann helfen, dieses leider häufige medizinische Problem zu…