Tag: Stoffwechsel
Folgendes passiert, wenn Sie auf nüchternen Magen trainieren
Viele von uns waren schon einmal dort: Es ist früher Morgen, die Sonne geht auf und Sie haben die ideale Kulisse, um einen belebenden Lauf oder ein Training zu absolvieren.…
Menschen schwören auf den viralen Orangenschalen-Hack zur Linderung von Verstopfung
Wenn Sie sich wünschen, dass Ihr System regelmäßiger wäre, haben wir einen tollen neuen Hack, den Sie vielleicht ausprobieren möchten und der im Kern ziemlich natürlich ist. Es heißt „Orangenschalen-Hack“…
Die 10 besten Essgewohnheiten, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln, sagen Ernährungsberater
Die Genetik spielt eine wichtige Rolle bei Ihrem Grundstoffwechsel, aber es gibt auch mehrere Lebensstilfaktoren, die Einfluss darauf haben können, wie viele Kalorien Sie an einem Tag verbrennen. Bewegung ist…
Die 12 schlechtesten Essgewohnheiten für Ihren Stoffwechsel
Wenn es um die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils geht, ist die Gesundheit Ihres Stoffwechsels unglaublich wichtig. Der Stoffwechsel wird oft als innerer Ofen des Körpers bezeichnet und ist für die…
Dieses Meeresgeschöpf könnte Krebs bekämpfen, sieht aus wie ein Kot
Große Dinge können in kleinen, leicht abstoßenden Paketen kommen. Wissenschaftler auf den Philippinen haben die molekularen Geheimnisse detailliert beschrieben Stichopus vgl. Horren, eine Seegurkenart, die mehr als nur eine flüchtige…
10 Geheimnisse, die Ihnen helfen, Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen
Erinnern Sie sich an die guten alten Zeiten, als Sie scheinbar endlose Leckereien genießen konnten, ohne ein Pfund zuzunehmen? Da hat Ihr Stoffwechsel hart gearbeitet. Ihr Stoffwechsel ist der Kalorienverbrennungsmotor…
So testen Sie den Stoffwechsel: Stoffwechseltests und Stoffwechseltests für zu Hause
Stoffwechsel- und Stoffwechseltests sind Möglichkeiten, um zu überprüfen, ob Ihr Stoffwechsel so funktioniert, wie er sollte. Dies kann Ihnen dabei helfen, Ihre Fitness-, Ernährungs- und Gewichtsverlustziele zu optimieren. Egal, ob…
Pilot wegen Trunkenheit kurz vor dem Flug von 267 Passagieren verhaftet
Eine Boeing 767-424 der United Airlines hebt vom Flughafen Berlin-Brandenburg „Willy Brandt“ (BER) ab.Foto: Soeren Stache/dpa (Getty Images) Ein Flug von Paris nach Washington D.C. wurde annulliert, nachdem der Pilot…
Vergessen Sie Gewichte – das 7-minütige Training baut Kraft auf und kurbelt den Stoffwechsel in 12 Bewegungen an
Das 7-Minuten-Workout stammt aus dem Jahr 2013 und wurde von niemand geringerem als dem erstellt Gesundheits- und Fitnessjournal des American College of Sports Medicine (ACSM).. Die Wissenschaft bestätigt es also,…
Vergessen Sie das Laufen – dieses 20-minütige Walking-Workout kurbelt Ihren Stoffwechsel an
Ich bin kein Fan von Laufbändern. Da habe ich es gesagt. Und während ich mir eine Million andere Möglichkeiten vorstellen kann, wie ich lieber trainiere, ohne zu laufen, ist dieses…
Steigern Sie Ihren Stoffwechsel und erreichen Sie 1.000 Schritte in fünf Zügen und fünf Minuten
Dieses 5-Minuten-Stehtraining ohne Gewichte ist genau das, was wir alle brauchen. Egal, ob Sie bei Ihrer täglichen Arbeit hinter einem Schreibtisch sitzen (ich kann es nachvollziehen) oder Ihr voller Terminkalender…
5 Trinkgewohnheiten, die Ihren Stoffwechsel verheeren werden
Wenn wir versuchen, Gewicht zu verlieren, neigen wir dazu, uns auf das feste Zeug zu konzentrieren, das wir in unseren Mund stopfen: Denken Sie an Pizza, Twinkies, Hershey’s Kisses. Aber…
Die besten proteinreichen Lebensmittel für einen schnelleren Stoffwechsel
Wenn eines Ihrer Ziele für dieses Jahr darin besteht, Gewicht zu verlieren oder Ihren Gewichtsverlust zu kontrollieren, gibt es zwei Schlüsselbereiche, auf die Sie Ihren Fokus richten sollten: Protein und…
4 Essgewohnheiten, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und chronische Entzündungen zu reduzieren
Wenn Sie mit Entzündungen zu tun haben, sollten Sie sich der Tatsache bewusst sein, dass die Art und Weise, wie Sie essen, das Problem verschlimmern kann. Umgekehrt kann die richtige…
Langsamer Stoffwechsel? Dies könnte das Geheimnis für bessere Ergebnisse sein
Metabolism wird in Sachen Fettverbrennung und Gewichtsabnahme hochgejubelt, doch die Wirkung geht weit darüber hinaus. Während bestimmte Trainingsstile versprechen, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und Kalorien zu verbrennen, wird Ihr Stoffwechsel die…
Dieses 20-minütige Körpergewichtstraining kann Ihren Stoffwechsel ankurbeln und in sieben Zügen Kalorien verbrennen
20 Minuten und dieses Körpergewichtstraining ist alles, was Sie brauchen, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und Kalorien zu verbrennen. Du brauchst auch keine Ausrüstung, um es zu schaffen, nur eine der…
Der Übungsplan Nr. 1, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und Gewicht zu verlieren
Möchten Sie diese zusätzlichen Pfunde loswerden? Wenn dies der Fall ist, erfordert Ihre Reise zur Gewichtsabnahme einen soliden Plan. Obwohl Ihre Ernährung ein wichtiger Aspekt dieses Spielplans ist, können Sie…
Von der Verdauung bis zum Stoffwechsel probieren wir Produkte aus, die die Darmgesundheit verbessern
IHR Darm ist wichtig für die Verdauung, den Stoffwechsel und die allgemeine Gesundheit. Der beste Weg, um einen gesunden Darm zu erhalten, ist der Verzehr präbiotischer Lebensmittel – wie Vollkornprodukte,…
Die 5 Fehler bei der Fettverbrennung, die Ihren Stoffwechsel ruinieren – und wann Sie MEHR essen sollten, um Gewicht zu verlieren
WENN Gewichtsabnahme für Sie wichtig ist, wissen Sie, dass der Stoffwechsel eine große Rolle spielen kann. Aber es gibt Gewohnheiten, die Ihre verderben und die Gewichtsabnahme viel schwieriger machen, als…
5 schlechteste Lebensmittel, die Ihren Stoffwechsel verlangsamen
Der Stoffwechsel umfasst eine Vielzahl von Prozessen, die chemische und metabolische Funktionen von der Körpertemperatur über den Zellumsatz, die Verdauung, den Blutkreislauf, die Hormonregulierung und die Atmung regulieren. Es ist…