Tag: Stoffwechsel
5 schlechteste Lebensmittel, die Ihren Stoffwechsel verlangsamen
Der Stoffwechsel umfasst eine Vielzahl von Prozessen, die chemische und metabolische Funktionen von der Körpertemperatur über den Zellumsatz, die Verdauung, den Blutkreislauf, die Hormonregulierung und die Atmung regulieren. Es ist…
5 schlimmste Trinkgewohnheiten, die Ihren Stoffwechsel nach 50 verlangsamen
Wir alle wissen, dass Bewegung und die richtige Ernährung einen gesunden Stoffwechsel unterstützen können, insbesondere wenn wir älter werden. Von der Aufrechterhaltung magerer Muskelmasse bis hin zum Verzehr scharfer Speisen…
5 schlechteste Frühstücksgewohnheiten, die Ihren Stoffwechsel verlangsamen
Sobald Sie einen Bissen Ihres Lieblingsessens und/oder einen Schluck Ihres Lieblingsgetränks zu sich nehmen, beginnt Ihr Körper damit, diese Substanzen in verwertbare Energie umzuwandeln. Dieser Vorgang wird Stoffwechsel genannt. Der…
Die Bodenübungen, die Sie brauchen, um Ihren Stoffwechsel nach 50 zu beschleunigen, sagt der Trainer
Einer der schwierigsten Aspekte des Alterns ist, dass sich Ihr Stoffwechsel verlangsamt. Ihr Körper baut Nahrung nicht mehr so schnell ab wie in Ihren jüngeren Jahren – tatsächlich so schnell…
Dies sind die besten Snacks für einen schnelleren Stoffwechsel, sagen Ernährungswissenschaftler
Der Stoffwechsel Ihres Körpers kann ziemlich kompliziert sein. Es hat Höhen und Tiefen, aber wie schnell es Energie für Sie produziert, hängt von den Lebensmitteln ab, mit denen Sie es…
Das Turbo-Workout Nr. 1 für einen schnelleren Stoffwechsel nach 40, sagt der Trainer
Wenn Sie älter werden, erfährt Ihr Körper viele natürliche Veränderungen. Einige von ihnen können schwieriger zu akzeptieren sein als andere, wie der Verlust fettfreier Muskelmasse und ein langsamerer Stoffwechsel. Nachdem…
Der beste Kaffee Nr. 1 für Ihren Stoffwechsel
Leider funktioniert nicht jeder Stoffwechsel gleich. Einige funktionieren langsamer als andere, sodass Sie leichter zunehmen können. Obwohl sich der Stoffwechsel mit zunehmendem Alter natürlich auch verändert, ist es dennoch möglich,…
Die besten Frühstücksgewohnheiten für einen schnelleren Stoffwechsel nach 50
Ihr Stoffwechsel ist ein wichtiger Teil Ihrer allgemeinen Gesundheit und wird von Ihrem Körper benötigt, um die Nahrung, die Sie essen, in Energie umzuwandeln. Das Schwierige an Ihrer Stoffwechselgesundheit ist,…
#1 Bestes Blattgrün für Ihren Stoffwechsel, sagt Ernährungsberater
Die Anzahl der Kalorien, die Sie zum Überleben und Gedeihen benötigen, hängt von viel mehr ab, als Sie vielleicht denken. Alter, Geschlecht, Muskelmasse, Aktivitätsniveau und Stressniveau können Ihren Stoffwechsel (die…
Nr. 1 der besten Nahrungsergänzungsmittel für einen schnelleren Stoffwechsel nach 50
Einer der größten Kritikpunkte am Altern, den Menschen über 50 bezeugen können, ist ein langsamerer Stoffwechsel. Dies kann das Abnehmen erschweren und das Halten des Gewichts ein wenig erleichtern, was…
Die 5 besten Smoothie-Rezepte für deinen Stoffwechsel
Wenn Sie es mit einem langsameren Stoffwechsel zu tun haben, werden Sie alles versuchen, um ihn schneller in Gang zu bringen. Sport, eine Ernährungsumstellung und das Brechen alter Gewohnheiten können…
4 Trinkgewohnheiten, die Ihren Stoffwechsel nach 50 beschleunigen, sagen Ernährungsberater
Altern ist unvermeidlich, und wenn Sie älter werden, zeigen sich Alterserscheinungen in Ihrem Körper. Dazu gehört auch Ihr Stoffwechsel, der sich verlangsamen kann. Wie bei allem, was wir tun, versuchen…
Das schlechteste Getränk Nr. 1 für Ihren Stoffwechsel, sagt die Ernährungsberaterin
So sehr Sie versuchen, sich zu bewegen und gesunde Essgewohnheiten einzuhalten, kann auch Ihr Stoffwechsel eine große Rolle beim Abnehmen spielen. Wenn Ihr Stoffwechsel Kalorien leicht verbrennen und in Energie…
Die 6 besten Tees, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Gewicht zu verlieren
In Gesprächen über Gesundheit wird oft über den Stoffwechsel gesprochen, insbesondere wenn es um Gewichtsabnahme geht. Aber was genau ist es und wie halten wir es auf einem gesunden Tempo?…
4 Trinkgewohnheiten, die Ihren Stoffwechsel in jedem Alter verlangsamen, sagt Ernährungsberater
Was Sie trinken, kann eine Rolle in Ihrem Stoffwechsel oder der Umwandlung von Nahrungsenergie in Energie spielen, die Ihr Körper verwenden kann. Sie möchten, dass sich Ihr Stoffwechsel weiter dreht,…
4 Essgewohnheiten, die Ihren Stoffwechsel nach 50 verlangsamen, sagen Ernährungswissenschaftler
Unser Körper verlangsamt sich mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise, unabhängig davon, wie alt wir sind. Egal wer Ihnen etwas anderes sagt, in Ihren 50ern sind Sie immer noch jung…
5 beste Essgewohnheiten, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, sagen Ernährungswissenschaftler
Gesunde Essgewohnheiten sind vielleicht nicht immer einfach, aber die Priorisierung einiger solider Lebensmittel kann viel bewirken, wenn es darum geht, einen starken Stoffwechsel zu unterstützen. Kein Überfüllen des Tellers mehr…
Der einfachste Weg Nr. 1, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, sagt eine neue Studie
Wenn Sie versucht haben, ein paar hartnäckige Pfunde zu verlieren und feststellen, dass Diät und Bewegung einfach nicht ausreichen, eine neue Studie in der Zeitschrift Diabetologie schlägt vor, dass es…
Die besten proteinreichen Frühstücksrezepte für einen schnelleren Stoffwechsel
Experten in der Gesundheitswelt sprechen oft davon, den Stoffwechsel anzukurbeln, aber können wir die besten Wege kennen, um dies tatsächlich zu tun? Untersuchungen zeigen, dass es viele verschiedene Möglichkeiten gibt,…
Langes tägliches Fasten verbessert den Stoffwechsel und die Lebensdauer bei Mäusen
9. November 2021 – Das tägliche Essen einer einzigen Mahlzeit kann nach neuen Erkenntnissen bei Mäusen zu Langlebigkeit und metabolischen Vorteilen führen, ähnlich wie bei einer Kalorienrestriktion. Frühere Studien an…