Tag: Ernährungswissenschaftler
Trinkgewohnheiten, um mit zunehmendem Alter viszerales Fett zu verlieren, sagen Ernährungswissenschaftler
Es gibt gute und schlechte Nachrichten, wenn es um viszerales Fett geht. Die schlechte Nachricht ist, dass Ihr Risiko, diese Art von zu haben gefährliches Fettdas sich um Ihre Organe…
Die besten Snack-Kombinationen für schnelleren Gewichtsverlust, sagen Ernährungswissenschaftler
Möchten Sie Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme verstärken? Sie ernähren sich vielleicht zu den Mahlzeiten gesund, finden sich aber in der Tüte mit Chips, Brezeln, Eisbechern oder Keksdosen wieder, oder ……
Der beste Smoothie Nr. 1, um das Altern zu verlangsamen, sagen Ernährungswissenschaftler
Sie haben wahrscheinlich die Werbespots oder Zeitschriftenanzeigen mit Prominenten gesehen, die für die neuesten Anti-Aging-Seren werben. Vielleicht haben Sie sich sogar selbst ein paar der Produkte gekauft. Aber wie wir…
Mühelose Möglichkeiten, um sofort mit dem Verlust von Bauchfett zu beginnen, sagen Ernährungswissenschaftler
Bauchfett zu verlieren kann ein langer, harter Prozess sein. Während das Abnehmen in anderen Bereichen des Körpers leicht abnimmt, ist Bauchfett schwerer zu bewegen. Es ist also wichtig zu verstehen,…
7 einfache Möglichkeiten, Ihre Lieblingsspeisen kohlenhydratarm zu machen, sagt Ernährungswissenschaftler
Die gesundheitlichen Vorteile der Reduzierung von Mahlzeiten auf Brotbasis, zuckerhaltigem Kaffee und anderen einfachen Kohlenhydraten gehen weit über a schmalere Taille. Eine kohlenhydratarme Ernährung kann helfen, das Risiko für Typ-2-Diabetes…
Die Nr. 1 der besten Trinkgewohnheiten für viszerales Fett nach 40, sagen Ernährungswissenschaftler
Bestimmte Arten von Körperfett sind gefährlicher als andere. Zum Beispiel wird das Fett in Ihrem Bauchbereich, das sich um Ihre inneren Organe unter Ihrer Haut herum befindet, als viszerales Fett…
Trinkgewohnheiten verursachen mit zunehmendem Alter Bauchfett, sagen Ernährungswissenschaftler
Unerwünschtes Bauchfett zu verlieren ist keine leichte Aufgabe, aber es kann Ihre allgemeine Gesundheit erheblich verbessern. Eine bestimmte Art von Bauchfett, bekannt als viszerales Fett, kann sich tatsächlich um Ihre…
Ernährungsgewohnheiten, um ein Jahrzehnt jünger auszusehen, sagen Ernährungswissenschaftler
Ja, Gene spielen beim Altern eine Rolle. Entscheiden Sie sich also für Ihren Lebensstil, z. B. ob Sie rauchen oder trinken. Ein weiterer Faktor im Alter? Ihre Ernährung. Und wenn…
Die besten Abendessen-Kombinationen für schnelleren Gewichtsverlust, sagt Ernährungswissenschaftler
Die Frage “Was gibt es zum Abendessen?” kann eine schwierige Frage sein – besonders wenn Sie ein paar Pfunde verlieren möchten. Es gibt so viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren (von…
Das beste Getreide Nr. 1, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken, sagen Ernährungswissenschaftler
Das beste Frühstück für Ihren speziellen Lebensstil – ob Sie sehr aktiv sind oder etwas entspannter leben – kann von verschiedenen Faktoren abhängen, die über Geschmack und Bequemlichkeit hinausgehen. Wenn…
Die ungesündesten Lebensmittel für Ihr Herz nach 50, sagen Ernährungswissenschaftler
Lustig wie wenn du 50 wirst Sie achten plötzlich mehr auf Ihren Herzschlag. Vielleicht liegt es daran, dass Sie bemerkt haben, dass Freunde und Familie, die nicht viel älter sind…
Trinkgewohnheiten, um viszerales Fett nach 50 zu schrumpfen, sagen Ernährungswissenschaftler
Es ist uns wichtig, nicht alle Arten von Körperfett gleich zu betrachten. Zum Beispiel gibt es subkutanes Fett, ein schützendes Fett, das sich direkt unter der Haut befindet. Diese Art…
Die besten Kombinationen aus Blechpfannen für einen schnelleren Gewichtsverlust, sagt Ernährungswissenschaftler
Mit minimaler Vorbereitung (und noch weniger Reinigung) sind Blechpfannenabendessen der richtige Ort für einfache, bequeme Mahlzeiten. Wenn Sie nicht auf diesen One-Dish-Meal-Trend aufgesprungen sind, ist es jetzt an der Zeit,…
Die beste Dosensuppe zur Gewichtsreduktion, sagt Ernährungswissenschaftler
Dosensuppe ist vielleicht nicht das glamouröseste Essen, aber es gibt nichts bequemeres als das einfache Öffnen einer Dose an einem arbeitsreichen Abend unter der Woche oder für ein Mittagessen an…
Geheime Essgewohnheiten für einen schlanken Körper nach 50, sagen Ernährungswissenschaftler
Zwei Aspekte Ihres Lebens ändern sich im Alter von etwa 50 Jahren, die sich darauf auswirken können, wie schwierig es sein kann, den schlanken Körper zu bekommen, den Sie suchen.…
4 schlechteste Trinkgewohnheiten für einen schlanken Körper, sagen Ernährungswissenschaftler
Die schlechtesten Getränke für einen schlanken Körper sind diejenigen, die sich leicht zur Gewohnheit machen lassen, sodass Sie sie fast täglich, vielleicht sogar mehrmals täglich, konsumieren und nicht einmal merken,…
Die besten Haferflocken-Kombinationen für schnelleren Gewichtsverlust, sagt Ernährungswissenschaftler
Zur Gewichtsreduktion (und zur allgemeinen Gesundheit) ist es schwer, ein besseres Frühstück als Haferflocken zu nennen. Die Vollkornqualität von Hafer sättigt dich mit Ballaststoffen und Proteinen und hält dich den…
Subway hat ein neues gesundes Brot – das sagen unsere Ernährungswissenschaftler dazu
Nach der Einführung der größten Speisekarten-Überarbeitung in der Markengeschichte in diesem Sommer könnte man meinen, Subway ist wahrscheinlich für eine Weile mit den Menü-Innovationen fertig. Es stellte sich jedoch heraus,…
Das Hinzufügen dieses beliebten Samens zu Ihrem Wasser könnte Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, sagen Ernährungswissenschaftler
In diesem Herbst rollen immer wieder unzählige Weisheiten zum Thema Gewichtsverlust ein. Es war interessant, die aktuelle Debatte zwischen Experten zu beobachten, ob das Auspressen von Zitronensaft in Kaffee beim…
Der beste Saft zum Trinken, sagt Ernährungswissenschaftler
Viel Zucker. Null Faser. Erhöht Ihren Blutzucker. Können Sie sich andere Gründe vorstellen, um nicht regelmäßig Safttrinker zu werden? Gemüse- und Fruchtsäfte klingen super gesund (und sie sind tatsächlich ausgezeichnete…