Tag: Ernährungswissenschaftler
5 bestes Gemüse für den Blutzucker, sagen Ernährungswissenschaftler
Alle Gemüse haben ihre eigene einzigartige Mischung aus hilfreichen Vitaminen und Nährstoffen, und die Einbeziehung einer Vielzahl verschiedener Arten ist entscheidend für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Wenn es…
Die 5 besten Gemüse für Ihr Herz, sagen Ernährungswissenschaftler
Wenn Sie ein Risiko für eine Herzerkrankung haben oder derzeit daran leiden, dann haben Sie es mit der zu tun Haupttodesursache für Erwachsene in den Vereinigten Staaten. Eine schlechte Herzgesundheit…
5 beste Essgewohnheiten für Ihren Blutzucker, sagen Ernährungswissenschaftler
Der Aufbau gesunder Gewohnheiten ist das Rückgrat, um Ihren Lebensstil zu ändern und Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Oft wissen wir es schon was für unsere Gesundheit zu tun. Das “wie”…
Die besten Essgewohnheiten zur Verringerung des Schlaganfallrisikos, sagen Ernährungswissenschaftler
Ein Schlaganfall kann ein schreckliches, traumatisches Ereignis sein. Es kommt zu Schlaganfällen wenn der Blutfluss blockiert ist und Ihr Gehirn nicht erreichen kann, was auf geschwächte oder gerissene Arterien oder…
5 überraschende Nebenwirkungen des Verzehrs von Auberginen, sagt Ernährungswissenschaftler
Nennen Sie es Aubergine, Aubergine oder einen Barney-Dinosaurier-Doppelgänger, aber dieser bodenschwere lila Nachtschatten ist ein Grundnahrungsmittel des Sommers. Dünn geschnitten in einem bunten Ratatouille oder gegrillt neben Hähnchen oder Steak…
Überraschende Nebenwirkungen des Trinkens von Grapefruitsaft, sagen Ernährungswissenschaftler
Frisch gepresster Grapefruitsaft hat etwas so unglaublich Erfrischendes, besonders wenn Sie an einem heißen Sommertag einen lustigen Brunch mit Freunden genießen. Grapefruitsaft eignet sich auch hervorragend als Mixer für einen…
Die 5 besten gesunden Boxed Mac & Cheese, sagen Ernährungswissenschaftler
Hin und wieder kommt die Zeit, in der Sie sich nur nach einer warmen, cremigen Schüssel Mac & Cheese in Schachteln sehnen. Es ist nicht nur jedes Mal köstlich, sondern…
5 überraschende Nebenwirkungen des Essens von Artischocken, sagen Ernährungswissenschaftler
Manche mögen sagen, dass Artischocken eines der am meisten unterschätzten Gemüse sind; Obwohl sie vielleicht nicht so bekannt sind wie andere grüne Gemüse wie Grünkohl, Brokkoli und Rosenkohl, sind sie…
Die 6 besten Tees, um das Altern zu verlangsamen, sagen Ernährungswissenschaftler
Die Menschen geben tonnenweise Geld für Anti-Aging-Produkte wie teure Hautpflege und Medikamente aus, aber manchmal finden sich die besten Lösungen für gesundes Altern in unserer täglichen Ernährung. Die Lebensmittel und…
Der schlechteste Saft Nr. 1 für Bauchfett, sagen Ernährungswissenschaftler
Bei den meisten Speisen und Getränken kann zu viel des Guten zu negativen gesundheitlichen Folgen führen. Saft ist keine Ausnahme. Obwohl Saft gesund sein und einige glänzende Vorteile bieten kann,…
4 Haferflocken mit den minderwertigen Zutaten, sagen Ernährungswissenschaftler
Haferflocken sind eines der gesündesten Frühstücke, mit denen Sie Ihren Tag beginnen können. „Haferflocken sind vollgepackt mit guten Nährstoffen, einschließlich Ballaststoffen und Eisen“, sagt sie Amber PankoninMS, RDeingetragener Ernährungsberater und…
Die 5 besten Haferflocken-Gewohnheiten, wenn Sie Diabetes haben, sagen Ernährungswissenschaftler
Es kann entmutigend sein zu erfahren, dass Sie Diabetes haben, insbesondere zu wissen, dass Ihre tägliche Ernährung geändert werden muss, zusammen mit der Art und Weise, wie Sie einige Ihrer…
8 überraschende Nebenwirkungen des Verzehrs von Kürbiskernen, sagen Ernährungswissenschaftler
Wenn die Leute an Kürbisse denken, denken die meisten Leute an diese orangefarbenen Kürbisse, die während der Herbstsaison Spaß beim Pflücken und Schnitzen machen. Kürbisse eignen sich auch hervorragend zum…
5 überraschende Auswirkungen des Essens von Tomaten, sagen Ernährungswissenschaftler
Ob Sie sie frisch vom Grill auf einen Burger schneiden, sie in einen Salat geben, um etwas Farbe und Textur hinzuzufügen, oder sie mit Knoblauch für ein herzhaftes Nudelgericht anbraten,…
Das schlechteste Kohlenhydrat Nr. 1 für Ihr Herz, sagen Ernährungswissenschaftler
Das schlechteste Kohlenhydrat, das Sie konsumieren sollten, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Herzgesundheit machen, ist ein Kohlenhydrat, von dem Sie viel konsumieren und das Ihren Blutzucker schnell erhöhen kann.…
7 Kohlenhydrate verursachen Chaos bei Ihrem Blutzucker, sagen Ernährungswissenschaftler
Fast 1 von 2 Erwachsenen in den Vereinigten Staaten leidet laut Studien unter konstant hohen Blutzuckerwerten oder Bluthochdruck Forschung durchgeführt vom American College of Cardiology und der American Heart Association.…
Das beste Nahrungsergänzungsmittel Nr. 1, um einen Kater zu heilen, sagen Ernährungswissenschaftler
Sie haben also gerade einen Abend mit Freunden getrunken oder sich zur Happy Hour ein wenig hinreißen lassen. So oder so, Sie wachen am nächsten Tag mit schrecklichen Kopfschmerzen auf…
7 Proteine von höchster Qualität, die Sie jeden Tag essen sollten, sagen Ernährungswissenschaftler
Protein ist entscheidend für die Reparatur von Zellen und Geweben; Es hilft auch, den Blutzucker zu stabilisieren und den Hunger zu unterdrücken. Aber nicht alle Proteine sind gleich. Sie müssen…
6 beste Lebensmittel, um Entzündungen im Alter zu reduzieren, sagen Ernährungswissenschaftler
Bei einer gesunden Ernährung geht es nicht nur darum, gut auszusehen. Sicher, eine ausgewogene Ernährung kann bei der Gewichtskontrolle, der Hautgesundheit und sogar der Haargesundheit helfen, aber sie ist auch…
Die beste Frühstücksgewohnheit Nr. 1 für Diabetes, sagen Ernährungswissenschaftler
Es gibt viele Menschen in den USA, die täglich von Typ-2-Diabetes oder Prädiabetes betroffen sind. Diese Bedingungen können viel Schmerz, Frustration und ein Gefühl der Niederlage hervorrufen. Glücklicherweise gibt es…