Tag: Darmgesundheit
Die 8 besten probiotischen Getränke für die Darmgesundheit – und 3, die Sie vermeiden sollten
Ein gesunder Darm ist mit allem verbunden, von einer besseren Verdauungsgesundheit bis hin zu einer geringeren Entzündung. Aus diesem Grund hat die Lebensmittelindustrie keine Zeit verschwendet, gute Bakterien – sogenannte…
Die 10 schlechtesten Getränke für Ihre Darmgesundheit
Die Gesundheit Ihres Darms ist von entscheidender Bedeutung für das Wohlbefinden des restlichen Körpers. Daher ist es wichtig, sich so gut wie möglich um ihn zu kümmern. Einerseits hat sich…
Die 8 besten Nahrungsergänzungsmittel für die Darmgesundheit
Mit der explosionsartigen Zunahme darmgesundheitsfördernder Lebensmittel, die immer wieder in den Lebensmittelregalen auftauchen, oder wie der Hashtag lautet #guttok auf TikTok im Trend liegt, ist klar, dass Darmgesundheit heutzutage ein…
Probiotika vs. Präbiotika: Was ist der Unterschied?
Aus diesem Grund ist eine ausgewogene Zusammensetzung Ihres Darmmikrobioms so wichtig. Eine größere Vielfalt an Mikroorganismen bedeutet, dass Ihr Körper wahrscheinlich besser gerüstet sein wird, um schädliche Krankheitserreger zu bekämpfen6,…
11 schlechteste Snacks für Ihre Darmgesundheit, sagen Ernährungswissenschaftler
Ihr Verdauungstrakt ist (offensichtlich) das Vehikel für Nahrung, um Ihren Körper zu ernähren. Aber wenn Sie nach alltäglichen Snacks greifen, wie viel denken Sie darüber nach, Lebensmittel zu wählen, die…
Darmgesundheit: Verändert Sport dein Mikrobiom?
F. prausitzii Und R. hominis Entzündungen reduzieren, während A. muciniphila wurde mit einem mageren Body-Mass-Index (BMI) und einer verbesserten metabolischen Gesundheit in Verbindung gebracht. Dies bedeutet, dass diese Veränderungen des…
So verbessern Sie Ihre Darmgesundheit: Die besten Lebensmittel für 2023
Häufig gestellte Fragen zur Darmgesundheit Wir haben mit Dr. Zoe Williams über einige der häufigsten Fragen zur Darmgesundheit gesprochen – also, wenn Sie sich ein wenig aus der Fassung gebracht…
Neue Technologie ein großer Schritt nach vorne für die Darmgesundheit
9. März 2023 – Von Tick Tack Kombucha-Tee hat die Darmgesundheit einen Moment Zeit – nachdem wir schon seit Jahren davon hören. Richtig so. Ihr Darm – und sein vielfältiger…
Der wahre Grund, warum Sie nicht zum Sport motiviert sind
4. Januar 2023 – Könnte Ihre Darmgesundheit hinter Ihrer – oder fehlenden – Motivation zum Sport stehen? Forscher der University of Pennsylvania haben sich kürzlich mit diesem Thema beschäftigt, als…
Ich bin Arzt und hier sind die besten Möglichkeiten, viszerales Fett zu verlieren, einschließlich der Verwaltung der Darmgesundheit
Viszerales Fett ist ein Gesundheitsproblem, das vielen Menschen nicht bewusst ist, aber es kann tödlich sein. Es ist tief in Ihrem Bauch verborgen und umgibt Ihre lebenswichtigen Organe, was zu…
Sind Schmerzmittel schlecht für Ihren Darm?
16. November 2022 – Durch Schmerzen teilt uns unser Körper mit, dass etwas nicht stimmt, macht uns auf Verletzungen oder Infektionen aufmerksam und hilft Ärzten, eine Diagnose zu stellen. Aber…
Die 5 besten Getränke zur Verbesserung der Darmgesundheit
Das Bakteriengleichgewicht in unserem Darm beeinflusst viel mehr als Blähungen und Probleme im Badezimmer. Es spielt in fast jedem Teil von uns eine Rolle, von der Funktion unseres Immunsystems und…
Von der Verdauung bis zum Stoffwechsel probieren wir Produkte aus, die die Darmgesundheit verbessern
IHR Darm ist wichtig für die Verdauung, den Stoffwechsel und die allgemeine Gesundheit. Der beste Weg, um einen gesunden Darm zu erhalten, ist der Verzehr präbiotischer Lebensmittel – wie Vollkornprodukte,…
Das beste Gemüse Nr. 1 für die Darmgesundheit
Ihre tägliche Ernährung wirkt sich direkt auf Ihre Darmgesundheit aus, die sich auf viele verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit auswirken kann. Aber manchmal kann es schwierig sein, die besten Lebensmittel für…
Die 4 besten Trinkgewohnheiten am Morgen zur Unterstützung der Darmgesundheit
Ein gesundes Darmmikrobiom hilft, Ihre Darmgesundheit zu kontrollieren. Ihr Darmmikrobiom besteht aus Billionen Mikroorganismen, von denen einige “gut für dich” und andere “schlecht” sind. Der wichtigste Teil ist, dass es…
Diese Essgewohnheit kann Ihre Darmgesundheit ruinieren, sagt die Wissenschaft
Zu viel des Guten kann Ihnen am Ende in die Magengrube schlagen. Viele Menschen haben festgestellt, dass das Trinken von Getränken und das Essen von Lebensmitteln mit künstlichen Süßstoffen ihnen…
6 beste Rezepte für Ihre Darmgesundheit, sagt Ernährungsberater
Wenn Sie sich auf Ihre Darmgesundheit konzentrieren, können Sie Ihre Gesundheit auf eine Weise unterstützen, die nicht nur hilft, etwas regelmäßiger auf die Toilette zu gehen. Von der Unterstützung Ihres…
Tipps zur Darmgesundheit, die wirklich funktionieren
Der Darm ist eines dieser Körpersysteme, das einen weitreichenderen Einfluss auf unsere Gesundheit hat, als wir glauben. Es geht nicht nur um die Verdauung. Die Billionen nützlicher Bakterien, aus denen…
Die besten Essgewohnheiten für Ihre Darmgesundheit, sagen Ernährungsberater
Ihre Darmgesundheit sollte niemals ignoriert werden. Es kann sich nicht nur auf Bereiche Ihres Lebens wie Ihre geistige und kognitive Gesundheit auswirken, sondern neuere Studien haben auch ergeben, dass es…
Beliebte Lebensmittel, die Ihre Darmgesundheit zerstören, sagt die Wissenschaft
Ihre Darmgesundheit ist für viele andere Gesundheitsbereiche von entscheidender Bedeutung. In der Tat, wenn Ihre Darmgesundheit nicht richtig ist, können Sie sogar erleben Psychische Gesundheit Wirkungen wie ein erhöhtes Risiko…