Tag: abnehmen
„Ich war so dick, dass ich mich auf einem Foto nicht wiedererkannte“, sagt die Mutter, die 7,5 Gramm abgenommen hat und die besten Tipps zum Abnehmen gibt
Eine Mutter von drei Kindern, die fast 16 Gramm wog, hat enthüllt, dass sie 7,5 Gramm verloren hat, weil sie sich auf einem Foto nicht wiedererkannte. Natalie Brannigan, 35, aus…
Die 5 besten Aerobic-Workouts zum Abnehmen
Aerobic-Workouts sind ein Eckpfeiler der Gewichtsabnahme und helfen dabei Kalorien verbrennen, verbessern die Herz-Kreislauf-Gesundheit und kurbeln den Stoffwechsel an. Für meine Kunden, die unerwünschte Pfunde verlieren möchten, empfehle ich oft,…
Die 10 gesündesten Milchprodukte zum Abnehmen
Es herrscht weit verbreitete Unsicherheit darüber, ob Milchprodukte gut für Sie sind oder nicht, insbesondere wenn es um die Gewichtsabnahme geht. Einige Bedenken ergeben sich aus der Tatsache, dass viele…
Abnehmen vs. Fett verlieren: Was ist der Unterschied?
Wenn Sie darüber nachdenken, Gewicht zu verlieren, gehen Ihnen verständlicherweise viele Gedanken und Fragen durch den Kopf. Sie sind wahrscheinlich neugierig auf die Optimierungen Ihrer gesunden Ernährung und das richtige…
10 Lebensmittel, die Sie nicht meiden sollten, wenn Sie abnehmen möchten
Wenn Ihr Ziel darin besteht, Gewicht zu verlieren, ist es ein natürlicher erster Schritt, in die Küche zu gehen und Ihre Einkaufsliste, Ihren Kühlschrank und Ihre Speisekammer noch einmal zu…
Kann das tägliche Trinken von Knochenbrühe beim Abnehmen helfen?
Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Knochenbrühe nicht nur ein trendiger Schluck ist; Es ist auch gut für Körper und Seele. Knochenbrühe ist eine ausgezeichnete Quelle für bioverfügbares Kollagen, da…
Low-Fat vs. Low-Carb: Welche Diät ist besser zum Abnehmen?
Der Kampf der Diäten – fettarm versus kohlenhydratarm – ist seit langem ein heißes Thema in der Welt der Gesundheit und Ernährung. Fettarme Diäten konzentrieren sich auf die Reduzierung von…
Die 10 besten Whole30-Rezepte zum Abnehmen
Wenn Sie eine Diät machen, kann Abwechslung die Würze des Lebens sein, die Sie auf Ihrer Reise begleitet. Wir sind hier, um einige der absolut besten Whole30-Rezepte zum Abnehmen zu…
Die 5 besten Diäten für Senioren zum Abnehmen
Mit zunehmendem Alter wird die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts immer wichtiger für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Allerdings kann es eine Herausforderung sein, die richtige Ernährung zu finden –…
Laufband oder Ellipsentrainer: Was ist effektiver zum Abnehmen?
Sie haben es sich zum Ziel gesetzt, die überflüssigen Pfunde loszuwerden und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, um die Kalorienverbrennung zu maximieren. Da Ihr Krafttrainingsprogramm bereits festgelegt ist, besteht die nächste Hürde…
Die 5 schlechtesten Diäten zum Abnehmen
Wenn Sie wertvolle Zeit damit verbringen, ein bestimmtes Abnehmziel zu erreichen, ist es unerlässlich, sicherzustellen, dass das, was Sie tun, für Sie und Ihren Körper richtig ist. Zu diesem Planungsprozess…
7 Rezepte zum Abnehmen mit riesigen Portionsgrößen
Manche Leute gehen vielleicht davon aus, dass man zum Abnehmen kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen muss, aber das muss nicht der Fall sein. Mit den richtigen Mahlzeiten zur Gewichtsreduktion können…
Mit dem Backbone One-Controller der zweiten Generation können Sie auf Ihrem Telefon spielen, ohne das Gehäuse abnehmen zu müssen
Backbone One, wohl einer der besten Smartphone-Controller, wird noch besser, da Backbone die zweite Generation seines Zubehörs angekündigt hat, die kleine, aber bedeutende Änderungen mit sich bringt. Auf den ersten…
Die Nr. 1 der besten Frühstücksnahrungsmittel, die Sie bei Costco zum Abnehmen kaufen können
Costco ist wohl eines der produktivsten Einkaufserlebnisse. Es ist immer ein Gewinn, einige Ihrer Lieblingsartikel in großen Mengen zu kaufen und eine so große Auswahl an allem zu haben, was…
Hier erfahren Sie, wie schnell Sie zum Abnehmen auf einem stationären Fahrrad fahren müssen
Auf der Suche nach einer Gewichtsabnahme greifen viele Menschen auf stationäre Fahrräder zurück, da sie ein praktisches und effektives Hilfsmittel zum Abnehmen sind. Mit ihren einstellbaren Widerstandsstufen und anpassbaren Trainingseinheiten…
Geheimnisse zum Abnehmen für Teenager
Da über 12,5 Millionen Kinder in unserem Land übergewichtig sind, müssen wir kreative Wege finden, um junge Menschen zu gesunden Gewohnheiten zu ermutigen. Aber es ist schon schwer genug, Erwachsene…
Helfen Sie Ihrem übergewichtigen Kind beim Abnehmen
Fettleibigkeit ist die häufigste chronische Erkrankung im Kindesalter. Jedes fünfte Kind in den USA ist übergewichtig oder fettleibig. Und diese Zahl steigt weiter. Kinder mit Fettleibigkeit haben mehrere gewichtsbedingte gesundheitliche…
20 gesunde Pasta-Rezepte zum Abnehmen
Viele glauben, dass eine Gewichtsabnahme den Verzicht auf Lieblingslebensmittel wie Nudeln bedeutet, insbesondere angesichts der Tatsache, dass diese kohlenhydratreich sind. Es gibt jedoch keinen Grund, Angst vor Ihren Lieblings-Nudeltellern zu…
Die 10 besten Aerobic-Übungen zum Abnehmen
Aerobic-Übungen und Workouts sind aus mehreren Gründen effizient zur Gewichtsreduktion. Erstens erhöhen sie Ihre Herzfrequenz und den Kalorienverbrauch während der Aktivität und tragen so dazu bei, ein für die Gewichtsabnahme…
Das Laufbandtraining Nr. 1 für Anfänger zum Abnehmen
Das Laufband könnte eines der beliebtesten sein – wenn nicht Die Am beliebtesten sind Cardiogeräte in Fitnessstudios auf der ganzen Welt. Wenn Sie Anfänger sind, ist ein Laufband tatsächlich eine…