Tag: Gewohnheiten
Alte Gewohnheiten lassen sich nur schwer ablegen, während das raucherfreundliche Japan darum kämpft, damit aufzuhören
Japan ist bekannt für seine gesunde Ernährung und seine beeindruckende Lebenserwartung. Aber es ist auch ein Paradies für Raucher. Obwohl die Zahl der Raucher in den letzten 20 Jahren um…
9 tägliche Gewohnheiten zum Aufbau Ihrer Ausdauer nach 40
Wenn es einen Aspekt der körperlichen Fitness und Vitalität gibt, der mit zunehmendem Alter merklich nachlässt, dann ist es die Ausdauer. Mit der richtigen Vorgehensweise und ein paar einfachen Anpassungen…
Die 7 schlimmsten täglichen Gewohnheiten, die Ihre Bauchmuskeln ruinieren
Seien wir ehrlich: Es ist frustrierend, straffe, gut definierte Bauchmuskeln zu erreichen. Sie können alle Sit-ups und Crunches machen, die Sie wollen, aber wenn Ihre täglichen Gewohnheiten nicht mit Ihren…
6 tägliche Gewohnheiten, die Ihre Füße völlig zerstören
Es sollte oberste Priorität haben, Ihren Füßen etwas Pflege zu schenken, auch wenn viele von uns dies oft übersehen. Denken Sie nur daran, wie oft Sie Ihre Füße täglich nutzen.…
Martha Stewart schwört auf diese gesunden Gewohnheiten, um mit 81 Jahren fit für den Badeanzug zu bleiben
Martha Stewart ist eine Ikone, die dekoriert, Speisen zubereitet und alles wie eine Zeitschrift aussehen lässt. Stewart hat nicht nur das Midas-Gespür dafür, ästhetisch ansprechende Umgebungen auf vollkommen natürlich wirkende…
8 Gewohnheiten, die Ihr Training ruinieren, bevor Sie beginnen
Der Beginn einer Trainingsroutine ist ein aufregender Schritt zu mehr Gesundheit und Fitness. Allerdings können bestimmte Gewohnheiten Ihre Bemühungen sabotieren, bevor Sie überhaupt begonnen haben. Diese Gewohnheiten können Ihren Fortschritt…
5 nächtliche Gewohnheiten, die heimlich Ihr Bauchfett vergrößern
Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass einige schlechte Gewohnheiten vor dem Zubettgehen sich negativ auf Ihr Gewicht auswirken – insbesondere unerwünschtes Bauchfett? Nun, das ist es, worüber wir…
Die 7 schlimmsten täglichen Gewohnheiten für Ihre Gelenke im Alter
Mit zunehmendem Alter kommt es zu Veränderungen in Ihrem Körper, und ein Bereich, der besonders betroffen sein kann, sind Ihre Gelenke. Die Abnutzung Ihrer Gelenke kann im Laufe der Zeit…
6 Gewohnheiten, die Ihr Gehirn jünger machen können
Das Altern kann ein schöner Teil des Lebens sein, den man voll und ganz annehmen sollte. Dazu gehören jahrelange Erfahrung und Weisheit sowie der Aufbau von Hobbys, Leidenschaften, Beziehungen und…
Jeffrey Dean Morgan sagt, Negan sei zu Beginn von „The Walking Dead: Dead City“ zu seinen alten Gewohnheiten zurückgekehrt
Das Fernsehen hat im Laufe der Jahre viele Erlösungsstränge erlebt, aber nicht viele werden so heiß diskutiert wie der von Negan in „The Walking Dead“. Der ehemalige Bösewicht, der viele…
Die 9 besten täglichen Gewohnheiten für eine schlanke Taille nach 50
Möchten Sie wissen, wie Sie mit zunehmendem Alter am einfachsten schlank und fit werden? Nein, es ist keine kurzlebige Fitness-Modeerscheinung oder Saftkur; Es geht darum, jeden Tag die einfachen und…
Sex? Geschlechtsverkehr? Weder? Jugendliche beteiligen sich an sich entwickelnden Definitionen – und Gewohnheiten
SAN FRANCISCO (AP) – Situationen. „Hinterhältige Links.“ Die „Gesprächsphase“, die Phase des koketten Kennenlernens – normalerweise per SMS –, die zu einer Verabredung führen kann. Oberstufenschüler haben weniger Geschlechtsverkehr. Das…
9 überraschende Gewohnheiten, die zu einer schnellen Gewichtszunahme führen können
Abnehmen kann ein emotionaler, langwieriger Prozess sein. Das gilt besonders, wenn die Waage schleicht, obwohl Sie es scheinbar tun alles Rechts. Wir haben mit den Experten über einige ziemlich überraschende…
Die 5 schlimmsten täglichen Gewohnheiten für Ihr Gehirn im Alter
Das komplizierteste Organ in Ihrem Körper ist Ihr Gehirn. Es ist ziemlich faszinierend, dass etwas, das ganze drei Pfund wiegt, alle Ihre Sinne, Bewegungen und sogar Ihr Verhalten diktiert Nationales…
10 Gewohnheiten, die Ihren Fortschritt beim Abnehmen nach 50 zerstören
Wenn Sie älter werden, kann es schwierig sein, Körperfett abzubauen und schlank zu bleiben. Machen Sie es nicht noch schlimmer, indem Sie sich auf schlechte Angewohnheiten festlegen, die Ihren Fortschritt…
5 tägliche Gewohnheiten, die helfen, das Muskelwachstum mit zunehmendem Alter zu beschleunigen
Der Verlust von Muskelmasse ist ein natürlicher Prozess, wenn Sie älter werden. Aber das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie diesen Niedergang ertragen müssen, Mike Bohl, MD, MPH, ALMMitglied unseres Medical…
Fügen Sie diese 7 täglichen Gewohnheiten zu Ihrer Routine für einen Glücksschub hinzu
Glück ist gut in Ihrer Reichweite. Es klingt hart, sich bewusst um unser geistiges Wohlbefinden zu kümmern, aber es ist eigentlich ziemlich einfach. Es ist so einfach, sich selbst zum…
7 schlimmste tägliche Gewohnheiten, die Ihre Haut vorzeitig altern lassen
Wussten Sie, dass Ihre Haut ein Organ ist? Laut Cleveland-Klinik, es ist eigentlich das größte Organ, das Ihr Körper hat. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Haut richtig pflegen, um…
Reden wir über psychische Gesundheit: 7 Gewohnheiten, die dich 2023 glücklicher machen
Ihre psychische Gesundheit zählt. Es ist die Grundlage für alles, was wir tun, und es beeinflusst jeden Aspekt unseres Lebens. Deshalb wird es Ihnen helfen, sich tiefer mit anderen zu…
7 Gewohnheiten, die Sie brauchen, um Ihre psychische Gesundheit zu verbessern
Diese Geschichte ist ein Teil von 12 Tage voller Tippsdas Ihnen hilft, während der Weihnachtszeit das Beste aus Ihrer Technik, Ihrem Zuhause und Ihrer Gesundheit zu machen. Es ist an…