Martha Stewart ist eine Ikone, die dekoriert, Speisen zubereitet und alles wie eine Zeitschrift aussehen lässt. Stewart hat nicht nur das Midas-Gespür dafür, ästhetisch ansprechende Umgebungen auf vollkommen natürlich wirkende Weise zu schaffen, sondern die 81-jährige Promi selbst sieht auch unglaublich fit und bereit für den Badeanzug aus, da sie gerade auf dem Cover von erschienen ist Sport illustriert. (Und seien wir ehrlich: Niemand rockt einen Badeanzug besser als Martha!) Laut SIStewart hat als „ältestes Covermodel“ der Publikation Geschichte geschrieben – und man kann an den Bildern erkennen, dass sie wirklich strahlt.
In einem exklusiven Interview mit MENSCHENMartha Stewart lachte und erzählte von ihr SI-Schwimmen Feature: „Es hätte vor 30 Jahren sein sollen. Das wäre großartig gewesen. Es war kein Ziel, das ich mir gesetzt hatte, aber als ich einmal gefragt wurde, dachte ich mir: Lass es uns tun!“
Auf der Strecke der Badeanzugaufnahmen entspannt sich Stewart in einem grünen Badeanzug und einem weißen, luftigen Überwurf an einem Strand in der Dominikanischen Republik, schwimmt mit einem silbernen Einteiler und weißen Sonnenbrillen im Meer und posiert mit einem feurigen Gesicht vor einer Steinmauer roter Einteiler und passender Sarong und natürlich das ikonische Cover des Stars, das Stewart in einem weißen Badeanzug mit gelbem Satinüberzug zeigt.
Wie schafft es die beeindruckende Geschäftsfrau, ihr Erscheinungsbild – und alles um sie herum – so unglaublich auf den Punkt zu bringen und ansprechend zu halten? Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Stewart mit 81 Jahren gesund, fit und für den Badeanzug bereit bleibt. Und als nächstes sollten Sie sich nicht die 43-jährige Mindy Kaling entgehen lassen, die in ihrer neuen Bademoden-Kooperation ultrafit aussieht.
Martha Stewart machte drei- bis viermal pro Woche Pilates, um sich auf sie vorzubereiten SI Debüt.
Stewart enthüllte es MENSCHEN genau, wie sie sich auf sie vorbereitet hat SI-Schwimmen Besonderheit. Die Berühmtheit erklärte, sie habe drei- bis viermal pro Woche Pilates gemacht und zwei Monate lang keinen Alkohol konsumiert. Stewart schenkte ihrer Haut auch eine große Pflege, indem sie sich regelmäßig Gesichtsbehandlungen gönnte und auf alles achtete, was in ihren Körper gelangte, was sie immer noch anstrebt.
Der Promi sprach über die Anzüge, die sie in der Strecke trug, bei denen es sich um Modelle von Saint Laurent, Monday Bademode, Eres und anderen Designern handelte. Stewart erzählte MENSCHEN„Es sind echte Badeanzüge, die ich trage – ich bin nicht ganz bedeckt. Ich mag keine Kaftane. Es sind sehr glamouröse Aufnahmen. Wahrscheinlich wie jedes der Models hätte ich es vorgezogen, wenn ich könnte.“ Ich habe einen wirklich knappen Bikini getragen, aber in meinem Alter war es angemessen, das zu tragen, was ich trug. Es sind allerdings keine Badeanzüge zum Überziehen, die mag ich nicht.“
Sie wuchs mit täglicher Bewegung, nahrhaften Mahlzeiten und guter Hygiene für Haut und Haare auf.
Martha Stewart bietet einige ziemlich solide, gesunde Lebensgewohnheiten, Tipps und Ratschläge auf ihrer Website. Sie schrieb: „Gute Gesundheit, lebendige Energie, klares Denken: Das ist es, wonach ich jeden Tag strebe. Und das habe ich schon immer getan. Meine Eltern brachten mir und meinen Geschwistern schon früh positive Gewohnheiten bei und förderten tägliche Bewegung (stattdessen gingen wir zu Fuß und fuhren Fahrrad). des Autofahrens), nahrhafte Ernährung (kein Fast Food) und richtige Hygiene für Haare und Haut. Ich habe diese Praktiken an meine Tochter weitergegeben, die jetzt das Gleiche mit meinen Enkelkindern macht. Ich liebe es, dass Jude und Truman Gemüse essen Diät (mit sehr wenig Zucker) und sind sehr aktiv, mit Sport, Schwimmen und Tanzen. Außerdem lieben sie es.“
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Sie liebt Reiten und ihr Fitnessstudio ist mit all den guten Sachen ausgestattet.
Stewart legt Wert auf ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden und trainiert konsequent, ob sie will oder nicht. Ihr Fitnessstudio ist mit einem Peloton, Handgewichten, digitalen Kraftgeräten und einem DB-Gerät ausgestattet, das sie für das Training des Unterkörpers verwendet. Außerdem liebt sie es, das ganze Jahr über draußen auf ihren Pferden zu reiten.
Entsprechend InsiderStewart war ein großer Fan von Yoga und ihren Körper ausstrecken. Der Promi hat ihren Morgen auch mit einem begonnen 20-Minuten-Laufband trainieren. Sie schrieb zuvor auf ihrem Blog: „Ich liebe es, Yoga zu praktizieren, um meine Muskeln lang, geschmeidig und flexibel zu halten, und ich trainiere außerdem mindestens dreimal pro Woche mit meiner Trainerin Mary Tedesco, die fröhlich und früh auf der Farm erscheint.“ “
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Sie genießt grünen Saft und hat durch das Kochen gesunder, selbst angebauter Lebensmittel abgenommen.
Martha Stewart bereitet regelmäßig ausgewogene Mahlzeiten zu und baut einen Großteil ihrer Lebensmittel sogar an. Sie legt Wert darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und keine ungesunden Snacks zu sich zu nehmen. Wenn sie zu Hause kocht, kann sie das Essen auswärts vermeiden, was ihr dabei geholfen hat, etwas Gewicht zu verlieren. Eine ihrer Lieblingsleckereien ist grüner Saft und sie genießt jede Menge frisches Obst und Gemüse.
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Der Beitrag „Martha Stewart schwört auf diese gesunden Gewohnheiten, um mit 81 für den Badeanzug fit zu bleiben“ erschien zuerst auf „Eat This Not That“.