Tag: fit
5 Best Superset Workouts To Stay Active, Fit & Mobile as You Age
Superset workouts offer a dynamic, challenging, and time-efficient approach to training. Additionally, they’re a proven method for effectively targeting opposing muscle groups within the same workout, allowing you to achieve…
5 Workouts Men Should Do Every Week To Stay Fit
Programming different training methods into your routine is key to staying fit and elevating your fitness level. For instance, if you’re looking to boost strength and endurance, performing workouts that…
10 tägliche Körpergewichtsübungen, die Sie jugendlich und fit halten
Tatsache: Die richtigen Übungen können dazu beitragen, dass Sie sich jung und sportlich fühlen – insbesondere, wenn Sie älter werden. Aber das Schlüsselwort hier ist „richtig“. Denn um sich jung…
Befürchtet, dass Andy Murray für Wimbledon nicht fit sein wird, da er sich drei Monate vor dem Turnier eine verheerende Knöchelverletzung zuzieht
ANDY MURRAY bleibt an diesem Osterwochenende im Dunkeln über die genaue Dauer seiner Verletzungspause. Am vergangenen Sonntag erlitt der Schotte bei seinem Ausscheiden aus der dritten Runde der Miami Open…
10 Bodenübungen, die ein 60-jähriger Trainer macht, um fit und mobil zu bleiben
Selbstfürsorge und Bewegung sind immer der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Mit zunehmendem Alter ist es besonders wichtig, Sport zu treiben, da es Ihr Gleichgewicht und Ihre Kraft verbessert und…
5 Workouts, die Frauen jede Woche machen sollten, um fit zu bleiben
Meine Damen, es ist ziemlich einfach, in Topform zu bleiben – theoretisch. Sie werden viele Artikel sehen, in denen Sie aufgefordert werden, sich mehr zu bewegen und die Kalorienzufuhr einzuschränken,…
Ten Hag, Trainer von Man Utd, gesteht „Frustration“ über das medizinische Personal, nachdem ihm versichert wurde, dass zwei Stars im Januar fit sein würden
ERIK TEN HAG hat seine große „Frustration“ über das medizinische Personal von Manchester United zum Ausdruck gebracht, nachdem ihm Zusicherungen über zwei verletzte Stars gegeben wurden. Der Trainer von Old…
Die 5 besten Widerstandsband-Workouts, um auch im Alter aktiv und fit zu bleiben
Widerstandsband-Workouts bieten eine bequeme und effektive Möglichkeit, aktiv und fit zu bleiben, wenn Sie 40, 50, 60 und älter werden. Diese vielseitigen Bänder bieten einen einstellbaren Widerstand und sind somit…
„Mein Mann ist so fit, aber ich weiß nicht, ob die Ehe von Dauer sein wird“, sagt Katherine Ryan, nachdem sie verraten hat, wie wenig sie Sex haben
Die meisten Prominenten halten ihre Eheprobleme geheim, aber Katherine Ryan hat sich nie davor gescheut, das Innenleben ihrer Beziehung preiszugeben. Von der Enthüllung, dass sie und ihr Ehemann Bobby Koostra…
Steve Borthwick hofft, dass Englands Fly-Half Marcus Smith für das Spiel gegen Irland fit sein könnte
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6 Kraftübungen, die ein 69-jähriger Trainer macht, um fit zu bleiben
Es ist immer beeindruckend, von seiner besten Seite auszusehen. Aber wenn man in den 60ern ist und immer noch topfit aussieht, ist das wirklich etwas, das man bemerken sollte. Wir…
Das 2D-Puzzlespiel Fit My Cat erscheint am 16. Februar für die Switch
Der Herausgeber RedDeerGames hat angekündigt, dass er Fit My Cat auf die Switch bringen wird. Das 2D-Puzzlespiel wird nächsten Monat, am 16. Februar, im eShop veröffentlicht. Erhalten Sie mit der…
England erleidet einen Verletzungsrückgang bei Six Nations, während Marcus Smith darum kämpfen muss, wieder fit zu werden
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Im neuen Video von Jennifer Lopez sind jede Menge Bikinis zu sehen und ich hoffe, dass ich in meinen Fünfzigern auch so fit aussehe
Jennifer Lopez ist dank ihrer erfolgreichen Schauspielkarriere und ihrem Status als Popmusik-Ikone ein weltweiter Superstar. Fans ihrer Diskografie bereiten sich auf eine sehr aufregende Zeit vor, da JLo im Begriff…
Suchen Sie sich einen Job, bleiben Sie fit und machen Sie keinen Sext – Vanessa Feltz verrät uns ihren ultimativen Beziehungsvertrag
Ich habe diese Woche gelesen, dass US-Paare Beziehungsverträge abschließen. Anstelle banaler Fragen wie „Wollen Sie Kinder“, decken diese online verfügbaren Verträge alles ab, von Gewichtszunahme bis hin zu Sex. 2…
Ich habe das kleinste Kleid der Welt von Oh Polly bekommen – ich habe es trotz einiger Mühe geschafft, es fit zu machen, ich bin ein Überlebenskünstler
SCHÖNHEIT – oder Mode – ist Schmerz, aber dennoch blieb eine Frau hartnäckig. Obwohl sie das, wie sie es nannte, „kleinste Kleid der Welt“ erhielt, nahm sie es als Herausforderung…
Emma Raducanu ist für die Australian Open wieder fit und trifft auf Shelby Rogers
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Bing und ChatGPT sind die besten kostenlosen Apps, um fit zu bleiben. Neujahrsvorsätze: Hier erfahren Sie, wie Sie KI nutzen können, um Ihre Gesundheit zu verbessern
Es ist der Beginn eines neuen Jahres, das bedeutet, dass die Fitnessstudios überfüllt sind und die Straßen voller Menschen sind, die im Rahmen ihrer neuen Fitnessroutine joggen. Während einige sich…
10 nahtlose Möglichkeiten, nach den Feiertagen fit zu werden
Nach den Urlaubsvergnügungen ist es ganz natürlich, dass man sich nach einem ausgewogeneren und gesünderen Lebensstil sehnt. Auch wenn wir Ihnen sicherlich nicht davon abraten, an Feierlichkeiten teilzunehmen und Ihre…
Mit 52 bin ich fit – ich habe Cellulite an allen Beinen und trage kein Lululemon, aber meine Fitnesstipps aus dem echten Leben verzichten auf falsches Blödsinn
Eine 52-Jährige sagt, dass sie möglicherweise Cellulite an den Beinen hat, aber ihr Fitnessratschlag stimmt. Sie sagte, sie werde sich nicht auf Lügen einlassen, um sich selbst zu verkaufen, und…