Tag: Flexibilität
7 tägliche Gewohnheiten, die Ihre Flexibilität mit zunehmendem Alter zerstören
Altern bedeutet, an gesunden Gewohnheiten festzuhalten, die sicherstellen, dass Ihr Körper aktiv, stark, flexibel und beweglich bleibt. Das liegt daran, dass das Älterwerden viele Veränderungen in Ihrem Körper mit sich…
Zählt Pilates als Krafttraining?
Pilates ist nicht neu – tatsächlich ist es fast 100 Jahre alt! –, aber in letzter Zeit wenden sich immer mehr Menschen dieser Form des sanften Trainings zu. Ein typisches…
Die 7 besten Workouts, um die Flexibilität wiederzugewinnen
Die Wiedererlangung der Flexibilität ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit und die Vermeidung von Verletzungen. Ich empfehle oft, gezielte Trainingseinheiten in Ihre Routine zu integrieren, um Ihre Flexibilität deutlich zu…
Flexibilität am Arbeitsplatz senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
15. November 2023 – Hat die Pandemie Ihren Arbeitsplan auf den Kopf gestellt? Wenn Sie jetzt mehr Flexibilität bei der Art und Weise haben, wie und wann Sie Ihre Arbeit…
13 Dehnübungen für den Oberkörper nach Ihrem nächsten Krafttraining
Wenn Ihr Training viele Zugübungen beinhaltet – wie Klimmzüge oder Klimmzüge, Rudern oder Locken – möchten Sie Ihren Latissimus, die großen Muskeln auf Ihrem Rücken sowie Ihren unteren Trapezmuskel mit…
Die zunehmende Flexibilität von Streamern schafft mehr Möglichkeiten für Vertriebspartner, berichten Diskussionsteilnehmer des Zurich Summit. Beliebteste Pflichtlektüre Melden Sie sich für den Variety-Newsletter an Mehr von unseren Marken
Die sich ändernden globalen Strategien von Streamern und ihre Auswirkungen auf den unabhängigen Filmsektor standen am Samstag beim Zurich Summit im Mittelpunkt der internationalen Branchenvertreter. Sasha Bühler, Netflix-Filmregisseurin für Deutschland,…
Shakira zeigt unglaubliche Flexibilität, als sie sich nach einer Instagram-Nachricht an die „Liebe ihres Lebens“ auf VMAs vorbereitet.
SHAKIRA zeigte ihre unglaubliche Flexibilität, als sie sich auf die VMAs vorbereitete, nachdem sie der „Liebe ihres Lebens“ eine Instagram-Nachricht geschickt hatte. Der kolumbianische Popstar posierte in hautenger Sportkleidung, was…
Der seltsame God of War Ragnarok Bug verleiht Atreus übermenschliche Flexibilität
Ein seltsamer Fehler Gott des Krieges Ragnarok verleiht Atreus eine unvorstellbare Flexibilität. Mit einer Punktzahl von 94 auf Metacritic, Gott des Krieges Ragnarok erhielt bei seiner Veröffentlichung im Jahr 2022…
14 Dehnübungen im Stehen, die Ihren gesamten Körper lockern
Dehnübungen können oft genau das sein, was Sie brauchen, um Ihrem angespannten, schmerzenden Körper zu helfen, sich besser zu fühlen. Tatsache ist, dass es nicht immer möglich ist, sich auf…
Rückenschmerzen? Bauen Sie Flexibilität auf und stärken Sie Ihre Muskeln mit dieser Dehnübung
Es ist an der Zeit, Ihrer Wirbelsäule etwas Liebe zu schenken und Rückenverspannungen zu lösen, indem Sie diese Dehnübung mit acht Schritten durchführen. Die kurze Routine, mit freundlicher Genehmigung von…
Vergessen Sie HIIT – diese vier Dehnübungen steigern die Flexibilität und bauen Kraft während der Schwangerschaft auf
Mit diesen vier einfachen Übungen für Schwangere können Sie während der Schwangerschaft sicher Flexibilität aufbauen, die Körperhaltung verbessern und Kraft entwickeln. Mobilitäts- und Erholungs-App Biegsamkeit (öffnet in neuem Tab) startete…
Yoga für Läufer: Diese Routine aus sechs Bewegungen steigert die Flexibilität und baut stärkere Muskeln auf
Egal, ob Sie gerade den Marathon absolviert haben oder an Ihren ersten 5-km-Rennen teilnehmen, vielleicht haben Sie bereits an Ihre Erholungsroutine gedacht. Erwägen Sie trotzdem, dieses Yoga-Programm für Läufer zu…
ICE Theatres wirbt für Flexibilität und Immersion als Teil des globalen Verkaufsgesprächs. Am beliebtesten. Muss gelesen werden. Melden Sie sich für verschiedene Newsletter an. Mehr von unseren Marken
Mit weiteren sieben Premium-Kinos, die im kommenden Dezember in Indien eröffnet werden sollen, und laufenden Verhandlungen mit neuen Partnern in Europa, Asien und Lateinamerika, wird ICE Theatres auf der diesjährigen…
So erhöhen Sie Ihre Flexibilität, wenn Sie nicht einmal Ihre Zehen berühren können
Geständnis: Ich hasse es, mich zu dehnen, und ich konnte meine Zehen seit Jahren nicht mehr berühren. Für eine Weile tat ich meinen Mangel an Flexibilität als kleines Problem im…
Diese 6 Dehnübungen für Anfänger steigern die Flexibilität Ihrer Kniesehnen, Waden und Knöchel
Diese sechs Dehnübungen für Anfänger lockern verspannte Kniesehnen, Waden und Knöchel und steigern die Flexibilität im Unterkörper. Wenn Sie an verspannten Muskeln leiden, können Kraft- und Flexibilitätsübungen die Muskeln dehnen…
Strommarktdesign – Wie kann das System von Investitionen in Flexibilität profitieren?
Hören Sie hier die ganze Veranstaltung: Am 14. März will die Europäische Kommission ihren Vorschlag zur Reform des European Electricity Market Design (EMD) veröffentlichen. Obwohl sich die politische Diskussion auf…
Minister fordern mehr Flexibilität beim EU-Verpackungsrecht
Die Umweltminister der 27 Mitgliedsstaaten der Europäischen Union, angeführt von Italien und Belgien, wollen mehr Flexibilität bei der Umsetzung der Blöcke Verpackungs- und Verpackungsabfallverordnung (PPWR), von der Europäischen Kommission vorgelegt…
Ich habe versucht, mich mit StretchLab zu dehnen, um die Flexibilität überall zu steigern – und wow
Es gibt nichts Revolutionäres an Partnerdehnung, PNF-Dehnung oder unterstütztem Cool-down. Wie auch immer Sie sie nennen, es ist seit Jahren eine effektive und beliebte Methode, jemanden vor oder nach dem…
Dieser Yoga-Flow baut Kraft, Mobilität und Flexibilität für noch besseren Sex auf
Dieser Artikel ist Teil von SELF Halten Sie es heiß Paket, eine Sammlung von Inhalten, die Liebe und Lust feiern. Den ganzen Februar über verteilen wir Ratschläge und Inspirationen, um…
Mitgliedstaaten fordern Flexibilität, Unabhängigkeit der Regulierungsbehörden im neuen Medienrecht
Die Unabhängigkeit und Flexibilität der Medienregulierungsbehörden, Datenschutz und Nichteinhaltungsmaßnahmen stehen im Mittelpunkt der Kommentare mehrerer Mitgliedstaaten zum Vorschlag für ein europäisches Gesetz zur Medienfreiheit. In einem Dokument vom 2. Februar,…