Tag: Diäternährung und Gewichtsverlust
Ich bin Experte für Immunität – von Bewegung bis Meditation: Acht Möglichkeiten, Ihr Immunsystem diesen Winter zu stärken
Da das Wetter kälter wird und die Fälle einer neuen Covid-Variante zunehmen, bereitet sich der NHS erneut auf einen schwierigen Winter vor. Aber viele Menschen beginnen zu erkennen, dass einfache…
Ich habe dank meiner „Reis-Stretching“-Methode 40 Pfund abgenommen. Sie können so viel essen, wie Sie möchten, und dabei den Kaloriengehalt niedrig halten
Eine GESUNDE Frau hat verraten, dass es bei einer Diät auf das letzte Ziel ankommt. Sie sagte, dass ihre Technik der Essenszubereitung es ihr ermöglicht, so viel zu essen, wie…
Wissenschaftler sagen, dass MEAT mit grafischen Warnhinweisen im Zigarettenstil versehen werden sollte, um auf stille tödliche Gefahren hinzuweisen
WISSENSCHAFTLER, die fordern, dass Gesundheitswarnungen im Zigarettenstil auf Fleischpackungen geklebt werden sollten, werden beschuldigt, die Briten „dämonisiert“ zu haben. Eine neue Studie ergab, dass die Verwendung grafischer Warnhinweise den Fleischkonsum…
Ich habe über 55 Pfund abgenommen – jeder bettelt um mein schnelles und einfaches Rezept für eine BBQ-Peperoni-Pizza, es ist die perfekte Käsemahlzeit
Eine FITNESS-Trainerin hat verraten, was sie an einem Tag isst, und die Leute haben sie um das Rezept für ihre hausgemachte Pizza gebeten. Sie erklärte, dass sie über 55 Pfund…
Warum unsere Zuckersucht eine Gesundheitskrise im Wert von 1,5 Milliarden Pfund verursacht
Nachdem schockierende neue Zahlen zeigen, dass der NHS im vergangenen Jahr die Rekordsumme von 1,5 Milliarden Pfund für Diabetes-Medikamente ausgegeben hat, scheint es, dass wir eine zuckersüchtige Nation sind. Es…
Von krankheitsbekämpfenden Vitaminen bis hin zu Dyspraxie – Dr. Jeff beantwortet Ihre Gesundheitsfragen
DR Jeff Foster ist der Hausarzt von The Sun on Sunday und steht Ihnen gern zur Seite. Dr. Jeff, Der 43-Jährige verbringt seine Zeit zwischen der Arbeit als Hausarzt in…
Ich bin 59 und fit – schweres Heben wie ein Mann klingt verrückt, aber es hat mir weibliche Muskeln verliehen, das sieht man an meinem Körper
SIE ist vielleicht schon im Seniorenalter, aber eine 59-jährige Frau hat erzählt, wie sie durch das schwere Heben in Form bleibt – und sich sexyer denn je fühlt. Die Fitnessfanatikerin…
Ich esse fast jeden Abend Keksteig, auch wenn ich schlank werde – mein Rezept ist das Beste, was es je gab
IN DER HOFFNUNG, ihre Figur zu betonen und gleichzeitig ihre Naschkatzen zu befriedigen, teilte eine Gesundheits-Guru ihr Rezept für kalorienarmen Keksteig mit. Das Beste daran ist, dass es einfach zuzubereiten…
Geheimnisse eines Physiotherapeuten – von zu viel Fleisch bis hin zu Typen, die betrügen – hier ist, was wir WIRKLICH im Fitnessstudio tun
PROMINENTE lieben es, ihre sportlichen Körper in Sportkleidung zur Schau zu stellen – Schauspielerin Michelle Keegan und Zara McDermott von Strictly Come Dancing teilen beide Schnappschüsse, die glamourös aussehen. Für…
Meine 3 unterschätzten Mittagessen zum Abnehmen – die Leute hassen das erste, weil „Brot dick macht“, aber es ist sättigend und kalorienarm
Ein FITNESS-Trainer hat seine drei beliebtesten, unterschätzten Abnehm-Mittagessen geteilt. Er erklärte, dass die sättigenden und kalorienarmen Mahlzeiten oft viel zu sehr gehasst würden. 3 Patrick, ein Fitnesstrainer, verriet drei unterschätzte…
Ich bin eine fitte Mutter und in meinen 40ern – ich trage beim Sport sexy Badeanzüge … die Leute bitten mich, Kleidung anzuziehen, aber das ist mir egal
ALS Pilates-Trainerin Michelle Laframboise einen Clip hochgeladen hat, in dem sie in einem knappen Badeanzug trainiert, konnte sie nichts auf die bösen Kommentare vorbereiten, die ihr bevorstanden. Die Fitnessliebhaberin, vermutlich…
Mein Snickers-Frühstück ist der Beweis dafür, dass gesunde Ernährung nicht langweilig sein muss – das Schokoladenrezept hat mir geholfen, 55 Pfund abzunehmen
Laut einer Frau, die 55 Pfund abgenommen hat, können Heißhungerattacken auch beim Abnehmen gestillt werden. Ihr Snickers-Frühstück sei der Beweis dafür, dass gesunde Ernährung nicht langweilig sein müsse, sagte sie.…
Meine Karamell-Apfelkuchen-Nachos schmecken mit 145 Kalorien wahnsinnig dekadent – sie sind das Kaloriendefizit-Dessert des Jahrhunderts
Eine FOOD-Influencerin hat ein kalorienarmes Dessert geteilt, das ihr beim Abnehmen geholfen hat. Sie sagte, die Karamell-Apfelkuchen-Nachos seien ihr Nachtisch des Jahrhunderts gewesen. 4 Leigh, eine Food-Influencerin, teilte ihr Rezept…
Ich habe 40 kg abgenommen – mein Lieblings-Nudelgericht hilft mir beim Abnehmen, es dreht sich alles um den Joghurt
Eine JUNGE Frau, die an der Universität mit dem Trostessen begann und sich in einem „Teufelskreis“ des übermäßigen Essens befand, hat jetzt 48 Pfund abgenommen. Emma Mckay, 26, hatte während…
Ich habe 30 Pfund abgenommen – mein French-Toast-Rezept ist super einfach zuzubereiten, es gibt einen Trick mit dem Brot, sodass ich 4 Scheiben verwenden kann
Dank eines supereinfachen French-Toast-Rezepts sah Abnehmen noch nie so appetitlich aus. Bei einer Frau, die mit solchen Mahlzeiten 30 Pfund abgenommen hatte, hatte es auf jeden Fall den gewünschten Effekt.…
Kerry Katona sieht unglaublich aus, als sie ihre Badebekleidung auszieht, um zu zeigen, wie sie drei Kilo abgenommen hat
KERRY Katona hat sich bis auf ihre Badebekleidung ausgezogen, um zu zeigen, wie sie drei Kilo abgenommen hat. Die ehemalige Sängerin füllte ihr OnlyFans-Konto, indem sie einen Marken-Badeanzug trug 2…
Ich bin deine „Feenquadrat-Mutter“ – meine 5 Lieblingsnahrungsmittel haben mir geholfen, meine Gesäßmuskulatur wachsen zu lassen, ein „supereinfaches“ Must-Have, das den Job erledigt
NACHDEM sie ihren Körper verändert hatte, enthüllte ein Fitness-Guru die Lebensmittel, die sie dorthin gebracht hatten. Sie sagte, dass das Essen eines Kalorienüberschusses und die Aufnahme proteinreicher Lebensmittel ihr dabei…
Ich bin übergroß und stolz – böse Trolle knallen auf meinen apfelförmigen Körper, aber das ist mir egal, ich kann jeden Mann bekommen, den ich will
Eine Frau in Übergröße hat verraten, dass sie stolz auf ihre Kurven ist und es liebt, ihre Figur online zur Schau zu stellen. Aaliyia Rogers, eine Plus-Size-Content-Erstellerin und selbsternannte „dicke…