Eine FITNESS-Trainerin hat verraten, was sie an einem Tag isst, und die Leute haben sie um das Rezept für ihre hausgemachte Pizza gebeten.
Sie erklärte, dass sie über 55 Pfund abnehmen konnte, indem sie schnelle und einfache Mahlzeiten wie die Peperoni-Torte zu sich nahm.
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Bretagne (@britanymccrystal) teilte das Rezept mit über 690.000 TikTok-Followern.
In einem Videoverriet sie, wie ein typischer Essenstag für jemanden aussah, der inzwischen über 55 Pfund abgenommen hatte.
Sie begann ihren Tag mit einem Cappuccino und hausgemachten Haferflocken zum Frühstück.
Zum Mittagessen machte sie ihre eigene BBQ-Peperoni-Pizza mit nur 390 Kalorien, mit ein paar Schokoladenstückchen als Snack, einer Big-Mac-Burger-Schüssel zum Abendessen und einer Joghurt-Schüssel zum Nachtisch.
Die Leute strömten in die Kommentare und fragten nach den Details für die kalorienarme, aber köstliche Pizza.
„Ich würde das Pizzarezept lieben“, sagte ein hungriger Kommentator.
Brittany kam den Forderungen nach und teilte im Anschluss das Essen Video.
Sie begann mit Knoblauch-Naan-Brot und fügte zwei Esslöffel zuckerfreie BBQ-Sauce, 40 Gramm gewürfelte Zwiebeln und 40 Gramm gewürfelte Pilze hinzu.
Sie belegte die Pizza mit 40 Gramm Mozzarella und 20 Gramm scharfer Chorizo für den perfekten persönlichen Kuchen.
„Schieben Sie es für zehn Minuten in den Ofen oder bis der Käse goldbraun und sprudelnd ist“, sagte sie.
Die Leute waren von dem kreativen Essen besessen: „Das sieht wirklich gut aus“, sagte ein Kommentator.
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