Tag: Leben mit Rückenschmerzen
4 Dinge, die Sie wissen sollten, wenn Sie NSAIDs gegen chronische Rückenschmerzen einnehmen
Ärzte empfehlen gelegentlich die tägliche Einnahme von NSAIDs über einen Zeitraum von mehr als zehn Tagen (z. B. bis zu sechs Wochen), um zu sehen, wie gut sie Ihre Schmerzen…
Hier sind die Mittel gegen Rückenschmerzen, die laut Wissenschaft tatsächlich wirken
„CBT hat viele, hat aus psychologischer Sicht viele Verwendungsmöglichkeiten“, sagt Dr. Bronson. Eine Metaanalyse von 22 Studien aus dem Jahr 2022 ergab, dass Menschen mit chronischen Schmerzen im unteren Rücken,…
5 Möglichkeiten, das Autofahren bei Rückenschmerzen etwas einfacher zu machen
Niemand fühlt sich unbedingt *wohl*, wenn er sich durch den Stau von Stoßstange zu Stoßstange quält. Aber wenn Sie mit Rückenschmerzen zu kämpfen haben, sind längere Autofahrten nicht nur lästig…
ISG-Probleme sind eine versteckte Ursache für Rückenschmerzen. Hier erfahren Sie, was Sie wissen sollten
Wenn Ihr Rücken Sie am Ende des Tages umbringt, liegt die Schuld vielleicht daran, dass Sie etwas falsch aufgenommen haben oder ihn irgendwie verletzt haben. Aber bis zu 25 %…
6 Arten von Arthritis, die Rückenschmerzen verursachen können
Rückenschmerzen könnten sich wie eines dieser unausweichlichen Dinge anfühlen, die passieren können, wenn man älter wird – oder einfach im Alltag. Wer hat das gelegentliche Stechen oder Stoßen nicht darauf…
5 scheinbar harmlose Gewohnheiten, die Ihrem Rücken wirklich schaden können
Einer der häufigsten Übeltäter ist die fetale Position, bei der sich Ihre Wirbelsäule übermäßig rundet und Ihren Rücken überdehnt, sagt Westervelt. Aber wie sie anmerkt, kann jede Art der Haltung…
Was tun, wenn Rückenschmerzen Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigen?
Das Leben mit chronischen Rückenschmerzen kann … hart sein. Es ist oft schwierig, die Ursache genau zu bestimmen, sodass es sich als unmöglich erweisen kann, die richtige Behandlung zu finden.1…
Wie man im Flugzeug fliegt, ohne sich den Rücken zu schädigen
Wenn Sie befürchten, dass Sie grundlegende Reiseaufgaben nicht erledigen können (z. B. einen 30-minütigen Umstieg in einem anderen Terminal vornehmen), wenden Sie sich einige Wochen vor Ihrem Abflug an Ihre…
6 Expertentipps für besseren Schlaf bei chronischen Rückenschmerzen
Für viele von uns ist es nicht so einfach, unter den besten Umständen gut zu schlafen. Aber wenn Sie jemals mit einer Muskelzerrung, einem Bandscheibenvorfall oder einem anderen Rückenproblem zu…
7 kleine, aber effektive Möglichkeiten, Rückenschmerzen zu lindern
Rückenschmerzen können unglaublich frustrierend sein. Es kann dazu führen, dass sich selbst die einfachsten Aufgaben – zum Beispiel das Anhalten, um eine Socke aufzuheben – wie ein Messerstich im Rücken…