Tag: schlafen
Bunte Kutschen und traumhafte Elbblicke: An Bord des European Sleeper von Brüssel nach Prag
Flugfreies Reisen: Ich bin in 24 Stunden durch sechs Länder geflogen und das höchste, das ich gesehen habe, war der 66 Meter hohe Prager Uhrturm. WERBUNG Wenn man auf dem…
Bewegung könnte die natürliche Schlafhilfe sein, die Sie ernsthaft übersehen
Im Allgemeinen ist es ein lohnenswertes Ziel, sich an die Richtlinien der Regierung zu halten, wenn man viele der gesundheitlichen Vorteile von Bewegung, einschließlich besserem Schlaf, nutzen möchte, sagt Dr.…
Zu viele schlaflose Nächte können dazu führen, dass man sich zehn JAHRE älter fühlt, wie eine Schockstudie zeigt
Schlaflose Nächte können dazu führen, dass man sich zehn Jahre älter fühlt, wie Untersuchungen zeigen. Millionen von Menschen bekommen nicht so viel Schlaf, wie sie sollten – und das könnte…
Hilft Ihnen Magnesiumglycinat wirklich, besser zu schlafen?
LaShawn Wiltz LaShawn Wiltz hatte seit Jahrzehnten nicht mehr richtig geschlafen. Sie leidet seit der High School an chronischer Schlaflosigkeit, was bedeutet, dass sie Schwierigkeiten hat, die ganze Nacht durchzuschlafen.…
Ein einfacher wöchentlicher Wechsel kann „das Risiko von Schlaflosigkeit verringern und dafür sorgen, dass Sie 6–9 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen“.
Laut Wissenschaftlern kann eine einfache Änderung Ihrer wöchentlichen Routine das Risiko für Schlaflosigkeit senken. Laut einer zehnjährigen Studie hatten Menschen, die zwei- oder dreimal pro Woche Sport trieben, weniger Probleme…
Ich habe den neuen Wellness-Trend „Meditation für Faule“ getestet – ich war skeptisch, aber der Magie kann man kaum widersprechen
SAG einem Freund, dass du zu einem Klangbad gehst, und entweder wird dir ein komischer Blick zugeworfen, oder er wird sagen: „Oh mein Gott, ich möchte zu so einem gehen!“…
Sehen Sie, wie Papa seinen Lebenswillen verliert, während die gesprächige Tochter einen Weg findet, die Schlafenszeit hinauszuzögern
Eine zweifache Mutter erkundigte sich, wie es ihrem Mann erging, ihre Tochter ins Bett zu bringen, und war angesichts dessen, was sie sah, völlig hysterisch. Rebecca aus Lancashire im Vereinigten…
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es Ihnen beim Einschlafen hilft, das versteckte Bett zwischen den Sternen in dieser Schlafenszeit-Denkaufgabe zu entdecken
Da Bildschirme unseren Alltag dominieren und unseren Schlafrhythmus stören, kann die Suche nach Trost in der Einfachheit eines Rätsels der Schlüssel zu einem erholsamen Schlaf sein. Das Bild zeigt vier…
Der Grund, warum der Rettungshund jeden Tag das Bett aufräumt, bringt Herzen zum Schmelzen
Wie viele von uns macht eine Hundebesitzerin immer das Bett, bevor sie ihren Tag beginnt, konnte sich aber lange Zeit nicht erklären, warum es kurz darauf auf mysteriöse Weise nicht…
Warum Sie in neueren Flugzeugen weniger Jetlag verspüren – und wie Sie Ihre Fluggesellschaft überprüfen können
EXPERTEN haben herausgefunden, warum Passagiere in neueren Flugzeugen weniger unter Jetlag leiden – und wie Sie Ihre Fluggesellschaft überprüfen können. Der Kampf gegen die Müdigkeit und der Versuch, wieder zu…
Vom Bartagamen als Haustier bis zum Hund mit Fußfetisch – Ihre Haustierfragen werden beantwortet
ER hat es sich zur Aufgabe gemacht, unseren Haustieren zu helfen. . . und ist hier, um IHRE Fragen zu beantworten. Sean, der leitende Tierarzt beim maßgeschneiderten Tiernahrungsunternehmen tails.com, hilft…
Amber Turner von Towie gibt zu, dass sie nach dem verheerenden Verlust ihrer Familie „nicht schlafen kann“.
AMBER Turner hat den Fans erzählt, dass sie nach einem verheerenden Familienverlust Probleme mit dem Schlafen hat. Der 30-jährige Towie-Star teilte kürzlich die traurige Nachricht mit, dass ihr „dritter Bruder“…
Die Tyrannei des Frühaufstehers
Lass mich dir etwas über meine Freunde Jules und Jim erzählen. Jules wacht mit den Hähnen auf, beendet das Cross-Fit um 6:30 Uhr und beginnt pünktlich um 7:30 Uhr seinen…
Die Leute schwören auf den Hack mit der „paradoxen Absicht“, zu fallen und einzuschlafen
Sie fragen sich vielleicht, was genau „paradox“ ist. Nun, es ist etwas, das zwei widersprüchliche Bedeutungen hat. Jetzt, wo Sie Bescheid wissen, möchten wir Ihnen hier alles über die „paradoxe…
Mein Freund hat seinen Arbeitswagen mithilfe von Heimwerkerarbeiten in einen atemberaubenden Mini-Wohnmobil verwandelt – alles gibt es zum Schnäppchenpreis bei B&Q und eBay
Eine STOLZE Freundin hat die beeindruckende Handarbeit ihres Partners zur Schau gestellt, nachdem er seinen Arbeitswagen in einen atemberaubenden Mini-Wohnmobil verwandelt hatte. Shannon erzählte, wie ihr Partner Luke, der Tischler…
Gönnen Sie sich erholsamen Schlaf mit den besten Angeboten für die Schlafwoche
Was ist eine Schlafwoche? Jedes Jahr feiert die National Sleep Foundation die Woche des Schlafbewusstseins, um Menschen über die Bedeutung des Schlafs für die Gesundheit aufzuklären, und denn wer möchte…
Plufls menschliches Hundebett ist für die Schlafwoche im Angebot
Wir stolpern über den Ausdruck „menschliches Hundebett“. Ist es ein Menschenbett für Hunde oder ein Hundebett für Menschen? Das Plufl Human Dog Bed (9/10, WIRED empfiehlt) ist definitiv für Menschen…
3 Dinge, die Sie tun können, wenn Sie Ihrem dummen kleinen Telefon vor dem Schlafengehen nicht widerstehen können
Wenn Sie (wie ich) zum Telefon greifen, um die größten (und sinnlosesten) Fragen des Lebens zu beantworten und die Lücke zu füllen, probieren Sie stattdessen andere, entspannendere nächtliche Aktivitäten aus…
Brauchen Sie eine Bettdecke? (2024)
Stattdessen verwende ich jetzt ein Oberlaken unter meiner schlichten weißen Bettdecke. Hier war ich und dachte, dass wir das Bett genau so machen sollten, gemäß den strengen Anweisungen meiner Großmutter,…
Rezension zum Eight Sleep Pod 3 Cover: Gut schlafen
Mit prominenter Unterstützung von Elon Musk und Danny Green, die für viel Biohacking-Buzz sorgen, haben Sie vielleicht schon von Eight Sleep’s gehört Pod 3-Abdeckung. Es handelt sich um einen Matratzenbezug,…