Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es Ihnen beim Einschlafen hilft, das versteckte Bett zwischen den Sternen in dieser Schlafenszeit-Denkaufgabe zu entdecken

Da Bildschirme unseren Alltag dominieren und unseren Schlafrhythmus stören, kann die Suche nach Trost in der Einfachheit eines Rätsels der Schlüssel zu einem erholsamen Schlaf sein.

Das Bild zeigt vier versteckte Betten im Bettbezug – können Sie sie in dieser Illusion erkennen? Nehmen Sie sich etwas Zeit mit der Suche, bevor Sie nach unten scrollen, um den Schlüssel zu finden.

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Laut Dr. Meg Aroll, einer ausgebildeten Psychologin, sind Rätsel die perfekte Möglichkeit, unser Gehirn am Ende eines anstrengenden Tages zu entspannen und zu beruhigen und den Schlaf zu fördern.

Schlechte Schlafqualität kann zu verminderter Produktivität und höherem Stressniveau führen.

„Das menschliche Gehirn verfügt über kognitive Fähigkeiten. Mit anderen Worten: Es gibt eine Grenze dafür, auf wie viele Dinge wir uns gleichzeitig konzentrieren können, und dazu gehören auch alltägliche Stressfaktoren und Sorgen“, sagte sie.

„Deshalb kann es eine hervorragende Möglichkeit sein, den Kopf vor dem Schlafengehen mit einer Denkaufgabe zu beschäftigen, um ein brummendes Gehirn abzuschalten.“

„Wenn die Denkaufgabe gerade knifflig genug ist, beansprucht sie einen großen Teil der bewussten kognitiven Kapazität und hilft dabei, von Sorgen abzulenken, die uns nachts wach halten können.“

Sie fügt hinzu, dass es auch noch andere Vorteile hat, vor dem Schlafengehen Rätsel zu lösen.

Rätsel können auch das Kurzzeitgedächtnis verbessern, den Dopaminspiegel steigern und den Blutdruck und die Herzfrequenz senken.

„Denksportaufgaben verbessern auch die kognitiven Funktionen und das Gedächtnis und führen zu einem Gefühl der Beherrschung, was alles zu einem verbesserten psychischen Wohlbefinden beiträgt.“

Konnten Sie die vier Betten finden?

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In der unteren rechten Ecke steht ein kleines weißes Bett.

In der unteren linken Ecke des Fotos befindet sich außerdem ein rosafarbenes.

Ein violettes Bett schwebt im mittleren rechten Teil des Puzzles, ein gelbes direkt neben dem weißen Laken, neben dem Ellbogen der schlafenden Frau.

Wenn Sie an weiteren optischen Täuschungen interessiert sind, scrollen Sie nach unten und sehen Sie sich dieses Bild an, das verschiedene enthält Pandas.

Das Gehirnrätsel, geteilt von der Website Der Dudolfzeigt Dutzende Pandas.

Sie alle haben coole Accessoires wie Sonnenbrillen, bunte Fliegen und Krawatten sowie einige Hüte.

Aber irgendwo im Bild sind drei Pandas ohne Zubehör versteckt.

Kannst du sie finden?

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Hast du alle drei gefunden?

Hier ein Hinweis: Schauen Sie in die obere linke Ecke.

Schauen Sie von dort aus schräg nach unten nach rechts.

Wenn Ihnen diese Illusion zu einfach ist, versuchen Sie es mit einer anderen als zusätzliche Herausforderung.

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Diese verblüffende optische Täuschung hat selbst die erfahrensten Rätsellöser verblüfft.

Und nur wer über ein perfektes 20/20-Sehvermögen und einen hohen IQ verfügt, kann diese Herausforderung in weniger als neun Sekunden lösen.

Jeder kann die bunten Blumen erkennen – aber können Sie auch das dazwischen versteckte Kleeblatt erkennen?

Man muss wirklich einen scharfen Blick haben, um dieses Problem zu lösen.

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Obwohl es wie ein gewöhnliches Bild erscheinen mag, ist dies keine leichte Aufgabe und der Durchschnittsmensch gibt nach einer Minute auf.

Aber Sie können Ihr Glück versuchen und sehen, ob Sie die Herausforderung meistern und diese Leute besiegen können.

Und Sie haben nur neun Sekunden Zeit, um es zu lösen und ein Gewinner zu werden.

Verbringen Sie etwas Zeit damit, danach zu suchen, und scrollen Sie nach unten, wenn Sie den Antwortschlüssel benötigen.

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