Tag: Schultern
Dieses Brustkabeltraining wird Ihre Brustmuskeln, Schultern und Ihren Trizeps rauchen – und Sie können es überall machen
Wenn Sie daran denken, Ihre Brust zu stärken, kommen Ihnen wahrscheinlich freie Gewichte wie Kurzhanteln, Langhanteln und Kettlebells in den Sinn. Aber ein Brusttraining am Kabelzug ist eine effektive, aber…
Chelsea-Legende Frank Lampard liegt in der Tabelle der Torbeteiligungen aller Zeiten in der Premier League Kopf und Schultern über De Bruyne
KEVIN DE BRUYNE wurde gelobt, als er im Derby am Sonntag zwei Tore gegen Manchester United erzielte. Aber das Ass von Man City liegt hinter dem ehemaligen Chelsea-Teamkollegen Frank Lampard…
Derek Chisora hat einen explosiven Kampf mit Deontay Wilder im Auge, als er nach der Niederlage gegen Joseph Parker die Ruhestandsgespräche mit den Schultern zuckt
DERECK CHISORA brennt immer noch auf einen Kampf mit dem ehemaligen WBC-Schwergewichts-Champion Deontay Wilder. Del Boy begann wenige Wochen nach seiner Entscheidungsniederlage gegen Joseph Parker im vergangenen Dezember, einen Showdown…
Matt Reeves von The Batman zuckt mit den Schultern von Robert Pattinsons Casting-Gegenreaktion
Der Batman Regisseur und Co-Autor Matt Reeves ignorierte die Kontroverse, die ausgelöst wurde, als Robert Pattinson als neuer Bruce Wayne gecastet wurde. „Als seine Ankündigung, Batman in einem der Spielfilme…
8 ausgezeichnete Haltungsübungen, die Sie Ihrer Routine hinzufügen können, damit Sie aufrechter sitzen und stehen
Jeder, der viel Zeit im Sitzen verbringt, weiß, wie leicht man in eine vornübergebeugte Position geraten kann, ohne darüber nachzudenken. Die Einbeziehung einiger Haltungsübungen in Ihre Fitnessroutine wird Ihnen helfen,…
Ansehen: Dieses gerätefreie Rotatorenmanschetten-Workout führt Sie durch sanfte Mobilitätsbewegungen
Du brauchst keine Gewichte, um deinen Oberkörper zu trainieren. Tatsächlich ist dieses Rotatorenmanschetten-Workout ohne Geräte ein perfektes Beispiel für eine Bodyweight-Routine, die sich auch nach dem letzten Satz auszahlt. In…
Die besten Übungen, um die Schultern Ihrer Träume zu formen, sagt der Trainer
Einer der beliebtesten Körperteile, den Menschen weltweit gerne in Fitnessstudios trainieren, sind ihre Schultern. Ein schönes Paar Deltamuskeln kann die begehrte V-förmige Form in Ihrem Oberkörper vervollständigen. Wenn es darum…
9 Stuhlübungen, die Ihren gesamten Körper erhellen, von den Schultern über die Brust bis hin zu den Beinen und Ihrem Hintern
Suchen Sie nach einer einfachen und bequemen Möglichkeit, ein schnelles Training zu absolvieren? Schnappen Sie sich einen Sitzplatz: Mit Stuhlübungen können Sie so ziemlich Ihren gesamten Körper trainieren – ohne…
Ansehen: Ein schulteröffnender Yoga-Flow, der Ihnen hilft, aufrecht zu stehen
Stundenlang über unsere Telefone oder Laptops gebeugt zu verbringen, tut unserer Körperhaltung keinen Gefallen. Aber dieser schulteröffnende Yoga-Flow kann dir stattdessen helfen, aufrecht zu stehen. Das 40-minütige Video unten, das…
Eine Yoga-Twist-Routine zur Verbesserung Ihrer Bewegungsfreiheit in Rücken, Brust, Schultern und Hüften
Wenn Sie an Yoga denken, sind Drehungen oder Drehungen wahrscheinlich einige der beliebtesten Bewegungen oder Posen, die Ihnen in den Sinn kommen. Diese Yoga-Twist-Routine führt Sie durch einige der gängigeren…
Dieses Schulter- und Trizepstraining wird die Rückseite deiner Oberarme ernsthaft rauchen
Ihre Schultern und Ihr Trizeps sind nicht Ihre größten Muskeln. Aber sie spielen eine Schlüsselrolle bei der Kraft des Oberkörpers, weshalb wir ein Schulter- und Trizepstraining haben, das diese kleinen,…
Dieses 20-minütige Oberkörpertraining bringt Sie ins Schwitzen, während Sie Rücken, Schultern und Arme rauchen
Sie haben wenig Zeit, möchten aber dennoch ernsthaft Ihren Rücken, Ihre Schultern und Ihre Arme trainieren? Wir haben ein 20-minütiges Oberkörpertraining, das den besten Knall für Ihr Trainingsgeld liefert. Der…
Ein Aufwärmen des Oberkörpers zur Vorbereitung von Rücken, Schultern und Brust für Ihr Training
Suchen Sie nach einem großartigen Aufwärmprogramm für den Oberkörper vor Ihrem nächsten Rücken-, Schulter- oder Brusttraining? Wir bieten Ihnen eine einfache Routine mit fünf Bewegungen, die die richtigen Muskeln aktiviert…
Moment Killer City Banker täuscht trauriges Gesicht vor und zuckt mit den Schultern, nachdem er eine hochklassige Eskorte bei einem Champagner-Angriff ermordet hat
DIES ist der Moment, in dem ein Stadtbanker ein trauriges Gesicht vortäuscht und den Polizisten gegenüber mit den Schultern zuckt, nachdem er eine hochklassige Eskorte bei einem mit Champagner und…
Emile Smith Rowes Auftauchen ist schwer zu ignorieren, da Arsenal-Kind die englischen Stammgäste Sancho & Lingard über die Schultern schauen lässt
WENN Gareth Southgate dem Fit-and-Fire-Mantra seiner englischen Regentschaft treu bleiben soll, sollte er am Donnerstag wirklich Emile Smith Rowe anrufen. Der Boss der Three Lions hat konsequent die Botschaft verbreitet,…
Boris Johnson lässt den entzückenden Doppelgänger-Sohn Wilfred auf seinen Schultern reiten
BORIS Johnson reitet Sohn Wilfred auf seinen Schultern, während der Großvater des Knirpses Stanley von hinten eine beruhigende Hand reicht. Der Premierminister, der ein Glas Rotwein trank, eilte aus seinem…
Dieses 15-minütige Oberkörpertraining wird Ihre Schultern, Ihren Rücken und Ihren Kern treffen – ohne Gewichte zu verwenden
Wenn Sie nicht viel Zeit zur Verfügung haben, können Sie trotzdem eine großartige Krafttrainingseinheit absolvieren. Geben Sie ein: ein 15-minütiges Oberkörpertraining, das Sie überall durchführen können – das heißt, es…
Die 13 besten Kissen für schmerzende Hälse, steife Schultern und allgemein knarrende Körper
Das Einschlafen ist schwer, aber das Aufwachen mit einem knarrenden Nacken erhöht die Verletzung. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, brauchen Sie ein neues Kissen. Die besten Kissen für Nackenschmerzen hängen…