Tag: Workouts
Time Under Tension Workouts: Werden anhaltende Schmerzen zu mehr Zuwächsen führen?
Time under Tension Workouts zielen darauf ab, Kraft und Muskelkontrolle mit einem langen, langsamen Brennen zu steigern. Verbringen Sie jeden trainieren Drücken Sie so viele Wiederholungen wie möglich vor Ihrem…
Öffnen Sie eine Dose CrossFit: Aufschlüsselung der 2022 CrossFit Open Workouts
Fotobearbeitung von Wenzdai Figueroa Vielleicht hast du kürzlich einen selbsternannten „CrossFit Aficionado“ nach rechts gewischt. Vielleicht hat dir deine beste Freundin gesagt, dass sie am Freitag nicht abhängen können, weil…
Die besten Trainingsschuhe für Workouts, sagt Podologe
Ein Paar Laufschuhe zu schnüren, um in den Kraftraum oder einen Bootcamp-Kurs zu gehen, scheint keine große Sache zu sein. Aber Spoiler-Alarm: Fußärzte empfehlen es nicht. „Es ist wichtig, für…
Die effektivsten Workouts für frischgebackene Mütter, um fit zu werden, sagt der Trainer
Eine der größten Herausforderungen für frischgebackene Mütter ist es, sich Zeit für alles zu nehmen – insbesondere für Sport. Für viele kann es ein schwieriges Gleichgewicht sein, Fitness- und Wellnessziele…
12 tolle morgendliche Workouts, die deinen Tag ankurbeln
Schauen Sie, nicht alle von uns sind Morgenmenschen. Aber wenn Sie es nicht sind – oder sogar wenn Sie es sind – eine Sache, die Ihnen wirklich helfen kann, sich…
Kim Kardashian zeigt einen straffen Bauch in einem Sport-BH, während sie sich rühmt, mit ihren Schwestern „zwei Workouts pro Tag“ zu machen
KIM Kardashian zeigte ihre durchtrainierte Figur und trug nur einen Sport-BH in einem Fitnessstudio-Selfie, als sie damit prahlte, mit den Schwestern Kourtney und Khloe Kardashian „zwei Workouts pro Tag“ zu…
Curve Boring Workouts mit einem Curved Laufband: Die 5 besten Optionen, die Sie kaufen können
Psst. Heute haben wir etwas Neues zu zeigen. Schon mal was von einem gebogenen Laufband gehört? Im Gegensatz zu einer normalen alten Wohnung Laufband mit Gürtel verfügen diese Laufbänder über…
Die 6 besten Workouts für Übergewichtige, sagt der Trainer
Wenn Sie übergewichtig sind und Pfunde verlieren möchten, benötigen Sie ein abgerundetes Fitnessprogramm, das sowohl Krafttraining als auch regelmäßige aerobe Aktivitäten umfasst. Viele Leute machen jedoch den Fehler, die falschen…
Peloton hat neue Konkurrenz, da Fiit Air Bike Workouts auf den Markt bringt
Peloton steht vor neuer Konkurrenz von Fiit, einem Fitnessunternehmen, das interaktive Workouts mit einem Airbike auf den Markt bringt. Peloton dominiert den Heimtrainingsmarkt seit vielen Jahren und bietet Trainingskurse an,…
Intensive Workouts direkt vor dem Schlafengehen können Sie den Schlaf kosten
DONNERSTAG, 7. Oktober 2021 (HealthDay News) Wenn Sie nach der Arbeit laufen, Fahrrad fahren oder ein Zumba-Video drehen möchten, planen Sie dies eher früher als später. Ein Training, das einige…
Die verstellbaren Kurzhanteln von Core Home Fitness haben mich tatsächlich dazu gebracht, meine Workouts zu Hause zu genießen
Ich hätte nie gedacht, dass ich so begeistert von einem Satz verstellbarer Kurzhanteln sein würde, aber anscheinend bin ich heutzutage dort. Seit Beginn der Pandemie habe ich versucht (und meistens…
Brie Larsons Captain Marvel 2 Workouts beweisen, dass sie die stärkste Rächerin ist
Brie Larson ist zurück mit einem weiteren intensiven Kapitän Marvel 2 Training, das beweist, dass sie die stärkste Avenger ist. Larson kam 2019 zum ersten Mal zur MCU, als sie…