Tag: Körperhaltung
Dieses Rücken- und Bizepstraining mit Kurzhanteln kann Ihnen helfen, Ihre Körperhaltung zu verbessern
Ein Rücken- und Bizepstraining mit Kurzhanteln ist nicht nur eine tolle Möglichkeit, Ihr Krafttraining um etwas Oberkörperarbeit zu ergänzen, sondern kann auch außerhalb des Fitnessstudios erhebliche Vorteile mit sich bringen.…
Es wurde festgestellt, dass ein Schmuggler, der mit „abnormaler Körperhaltung“ unterwegs war, 306 CPUs bei sich trug
Kürzlich wurde ein Mann im chinesischen Hafen Qingmao beim Versuch erwischt, CPUs nach China zu schmuggeln. Obwohl es sich nicht um den ersten Versuch handelte, PC-Teile nach China zu schmuggeln,…
Kann spezielle Trainingskleidung Ihre Körperhaltung beim Training wirklich verbessern?
Aber ich hatte nicht wirklich das Gefühl, dass sich diese Verschiebung bei bestimmten Bewegungen in Haltungsänderungen niederschlägt; Als ich mich während einer Pilates-Stunde im Spiegel betrachtete, musste ich immer noch…
Ein Ganzkörperkreislauf, der Ihrer Körperhaltung hilft
Das folgende Training ist für Tag 5 des Just Enough Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Die heutige Routine für sich genommen ist ziemlich großartig, aber Sie können sich auch gleich hier…
Diese 3 Körpergewichtsübungen stärken die Körperhaltung, indem sie Rumpf und Rücken stärken
Jedes Training, das auf die Rückenmuskulatur abzielt, kann helfen, Ihren Rücken, Ihren Rumpf und Ihren Oberkörper zu stärken. Aber auch zu Hause oder im Fitnessstudio können Sie mit diesen drei…
5 „Halsbuckel“-Übungen, die Ihre Körperhaltung retten
Eine Körperbeschwerde, die Menschen haben, hat mit ihrem Nacken und ihrer Körperhaltung zu tun. Zum Beispiel kann ein „Halsbuckel“ unglaublich frustrierend sein und dazu führen, dass sich manche Menschen unsicher…
Ich bin Übergröße und tue mein Bestes, um eine positive Körperhaltung zu fördern, aber die Leute sagen immer dasselbe über mein Gewicht
SIE tut ihr Bestes, um Body Positivity auf ihren Social-Media-Seiten zu fördern. Aber eine Frau wird immer mit den gleichen Kommentaren zu ihrem Gewicht konfrontiert, wenn sie neue Videos teilt.…
8 Übungen für den hinteren Deltamuskel, um Ihre Körperhaltung zu verbessern und Ihnen zu helfen, aufrecht zu stehen
Wenn Sie spüren, wie sich Ihre Schultern runden und anfangen zu hängen, ist es schwer, sich einfach dazu zu bringen, sich aufzurichten. Hier kommen die besten Übungen für den hinteren…
6 Körpergewichtsübungen zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung – LifeSavvy
Karl Tafra Wenn Sie dies lesen, wissen Sie definitiv, dass Sie an Ihrer Körperhaltung arbeiten sollten. Um ehrlich zu sein, sollten wir alle. Die Menge an sitzendem, lümmelndem und faulem…
Neue Wissenschaft enthüllt den besten Weg, eine Pille einzunehmen
16. September 2022 – Ich möchte Ihnen eine Geschichte über Vergesslichkeit und Eile erzählen und wie die Kombination aus beidem zu erschreckenden Folgen führen kann. Vor ein paar Jahren lag…
12 Kurzhantel-Rückenübungen, die Ihnen helfen, Kraft aufzubauen und die Körperhaltung zu verbessern
Wenn Sie eine ausgewogene Kraft in Ihrem ganzen Körper aufbauen möchten, ist das Hinzufügen der besten Rückenübungen mit Kurzhanteln in Ihre Routine – Back Day Workout, jemand? – eine großartige…
Ein Kettlebell-Rückentraining zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung in nur 4 einfachen Bewegungen
Sie verbringen wahrscheinlich nicht viel Zeit damit, über Ihren Rücken nachzudenken – schließlich ist er hinten. Aber es ist superkritisch, weshalb wir ein Kettlebell-Rückentraining haben, das Ihnen hilft, diesen oft…
Wie Surfen dazu beigetragen hat, meine Beziehung zu Sport zu heilen
An einem typischen Samstagmorgen klingelt mein Wecker um 5.30 Uhr. Ich stehe in einem benommenen Dunst aus dem Bett, füttere meinen Hund, füttere mich selbst, packe meine Surfausrüstung zusammen und…
Die 5 besten Tipps zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung, laut einem Trainer
Unsere Körperhaltung wird durch das, was wir täglich tun, negativ beeinflusst. Leider sitzen die meisten von uns heutzutage an einem Schreibtisch und arbeiten am Computer, ohne aufzustehen Weg zu lang.…