Laut Ernährungsberatern die besten und schlechtesten Menüpunkte bei Little Caesars

Little Caesars, eines der bekanntesten Pizzarestaurants, bietet eine Speisekarte voller Geschmack. Diese köstlichen Mahlzeiten führen jedoch nicht immer zu gesunden Gerichten. In den meisten Fällen ist es besser, eine hausgemachte Pizza zu essen oder eine gesündere Tiefkühlpizza zu kaufen, als bei einer Pizzeria etwas zum Mitnehmen zu bestellen. Wenn Sie jedoch einen Abend ohne Kochen genießen möchten und Little Caesars in Ihrer Essensfolge ist, haben wir die Speisekarte vereinfacht, um die Navigation zwischen den besten und schlechtesten Gerichten zu erleichtern.

Pizza ist im Allgemeinen ein kalorienreiches Lebensmittel, das mit einer kohlenhydratreichen Brotbasis beginnt, Käse enthält, der die Kalorien aufnehmen kann, und Fleisch, das für jede Menge Fett sorgt. Dies sorgt zwar für eine leckere Mahlzeit, ist aber im Regelfall nicht unbedingt gut für Ihre Gesundheit. Suchen Sie für eine gesündere Pizza nach Optionen wie dünner Kruste und hellem Käse und tauschen Sie das fette Fleisch gegen magere Optionen wie Schinken und Hühnchen. Um Ihrem Kuchen mehr Nährstoffe zu verleihen, füllen Sie ihn mit Gemüse oder fügen Sie für mehr Volumen einen Beilagensalat hinzu.

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ExtraMostBestest, Spezialität, klassische und dünne Kruste

Am besten: Peperoni-Pizza mit dünnem Boden

Eine klassische Wahl Pizza mit dünnem Boden ist eine der besseren Möglichkeiten, wenn es darum geht, Pizza bei Little Caesars zu bestellen. Die dünne Kruste hält Kohlenhydrate und Kalorien niedriger als die meisten anderen Optionen und liefert dennoch etwas Ballaststoffe. Die Verwendung einer dünnen Kruste ist fast immer eine kalorienärmere Wahl als eine klassische oder tiefe Torte.

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Am besten: Käsepizza mit dünner Kruste

Eine noch bessere Option ist die Ebene Käse mit dünner Kruste. Es liefert fast 20 Gramm weniger Fett als die Peperoni-Variante, dazu ein Gramm mehr Ballaststoffe und weniger Zucker. Diese Kombination macht es etwas gesünder. Auch ohne Peperoni liefert es immer noch etwas Protein und macht es zu einer sättigenden Mahlzeit.

Am besten: Klassische Käsepizza

Die kalorienärmste Pizzaoption auf der Speisekarte ist die Klassische Käsepizza. Es hat weniger Fett als die Variante mit dünner Kruste, dafür aber mehr Kohlenhydrate. Basierend auf Ihrem Nährstoffbedarf wären beide Optionen bei Little Caesars eine gute Wahl. Diese Option hat auch den niedrigsten Gehalt an gesättigten Fettsäuren unter den Pizzasorten und landet damit auf unserer Bestenliste.

Am besten: Veggie-Spezialitätenpizza

Obwohl es kalorienärmere Optionen auf der Speisekarte gibt, ist die Gemüsepizza hat es vor allem aufgrund seines Ballaststoffgehalts auf unsere Bestenliste geschafft. Mit 20 Gramm hat sie einen der höchsten Ballaststoffgehalte aller Pizzaoptionen, sodass sie sättigender ist als Varianten mit weniger Ballaststoffen. Darüber hinaus enthält es auch ohne Fleisch viel Eiweiß und Sie erhalten die zusätzlichen Nährstoffe durch Beläge wie Pilze, Oliven und grüne Paprika.

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Am schlimmsten: Peperoni-Spezialitätenpizza mit gefüllter Kruste

Es ist wahrscheinlich keine Überraschung, dass der zusätzliche Käse in die Kruste gefüllt ist diese Pizza macht es weniger gesund als andere Optionen. Während Käse eine Quelle für Protein und Kalzium ist, zwei wichtige Nährstoffe, liefert er auch gesättigte Fettsäuren und Natrium. Eine gesunde Ernährung sollte diese beiden Nährstoffe in Maßen enthalten, was dazu führt, dass diese Menüoption die schlechteste Liste darstellt.

Am schlimmsten: Spezialpizza mit 3 Fleischspezialitäten

Das Fleisch besteht aus italienischer Wurst, Speck und Peperoni diese Pizza und tragen auch zu den satten 148 Gramm Fett in diesem Kuchen bei. Wenn Sie Fleisch auf Ihrer Pizza mögen, schauen Sie sich die hawaiianische Hula-Variante mit Schinken an. Es enthält weniger als die Hälfte des Fettes dieser Variante und hat nur einen geringfügig höheren Kohlenhydratgehalt.

Am schlechtesten: 5 Meat Feast Specialty Pizza

Apropos Fleisch, diese Pizza verpackt Speck, Wurst, Schinken, Peperoni und Hackfleisch. Dies trägt nicht nur zu ihrem hohen Kalorien-, Fett- und gesättigten Fettgehalt bei, sondern macht sie auch zu einer Pizza mit dem höchsten Natriumgehalt in der Spezialitätenkategorie. Schon ein einziges Stück dieser Pizza trägt viel Natrium zu Ihrem Tag bei, also ziehen Sie in Betracht, diese Option ganz auszulassen.

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Am schlechtesten: Italienische Wurst ExtraMostBestest

Die Pizzen der ExtraMostBestest-Kategorie bestehen aus mehr Käse und Fleisch als die klassischen Pasteten. Dadurch werden sie möglicherweise köstlicher und haben auch einen höheren Kalorien-, Fett- und Natriumgehalt Italienische Wurstpizza, Zum Beispiel. Obwohl der Name lustig und verlockend ist, sollten Sie den Abschnitt „ExtraMostBestest“ im Menü besser überspringen.

Deep Dish im Detroit-Stil und Deep Dish-Spezialitätenpizzas im Detroit-Stil

Am besten: Käse

Die Schlichtheit von diese Pizza Damit ist es die beste Option in der Kategorie „Detroit-Style Deep Dish“. Dieser Deep-Dish-Stil bedeutet mehr Kruste, was auch eine höhere Kalorien- und Kohlenhydratzahl bedeutet. Leider geht mit dieser höheren Kohlenhydratzahl nicht viel mehr Ballaststoffe einher. Obwohl dies die beste Option für tiefe Gerichte ist, sind Sie mit einer dünnen oder klassischen Kruste immer noch besser dran.

Am schlimmsten: 5 Fleischfest

Die gleiche 5-Fleisch-Pizza, von der wir zuvor abgeraten haben, ist auch mit einer tiefen Kruste erhältlich. Dadurch wird die Pizza aus ernährungsphysiologischer Sicht nur noch schlechter. Deep-Dish-Pizza ist zwar köstlich und in manchen Teilen des Landes ein Grundnahrungsmittel, sollte jedoch besser gemieden werden, wenn Sie auf die Ernährung achten möchten. Vor allem Optionen mit viel Fleisch, die gesättigte Fettsäuren und Natrium enthalten.

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Seiten

Am besten: Crazy Sauce

Obwohl nicht die interessanteste Seite auf der Speisekarte, die Verrückte Soße ist das Beste für Ihre Taille. Es handelt sich einfach um eine Tomaten-Dip-Sauce aus Kräutern und Gewürzen, die Ihrer Mahlzeit für ein paar Kalorien Geschmack verleihen kann. Tauchen Sie Ihre Pizza in diese Sauce, um den Geschmack zu verstärken, oder holen Sie sich rohes Gemüse von zu Hause, wie zum Beispiel Babykarotten, und genießen Sie es mit dem Dip.

Am schlimmsten: Peperoni-Käsebrot

Diese Grissini sind im Wesentlichen Pizza in einer anderen Form. Das bedeutet, dass sie den mit Pizza verbundenen hohen Kaloriengehalt sowie Fett, gesättigtes Fett und Natrium aufweisen. Wenn Sie wirklich Brot zu Ihrer Mahlzeit möchten, greifen Sie zu Crazy Bread, das fast die Hälfte der Kalorien hat.

Caesar Wings

Am besten: Im Ofen geröstet

Halten Sie Ihre Bestellung im Zweifelsfall einfach. Diese schlicht Im Ofen geröstete Flügel haben keine Soße, aber dadurch enthalten sie viel weniger Natrium und Zucker als andere Wing-Optionen. Sie enthalten jede Menge Protein für eine sättigende Beilage und haben einen angemessenen Gehalt an gesättigten Fettsäuren. Ein Stück Pizza mit ein paar Flügeln an der Seite sorgt für eine ausgewogenere Mahlzeit als mehrere Stücke Pizza.

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Das Schlimmste: BBQ

Die Soße macht bei den Wings den entscheidenden Unterschied. Diese BBQ-Sauce-Option Sie enthalten möglicherweise die gleiche Menge Fett wie die im Ofen gerösteten Flügel, enthalten aber auch 24 Gramm Zucker. Diese leeren Kalorien machen die BBQ-Wings zur am wenigsten wünschenswerten Variante der Wings. Die Option Büffel-Knoblauch-Parmesan enthält null Gramm Fett und ist daher die bessere Wahl.

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