Tag: formt
Mein „Plop“-Trick formt meine Locken über Nacht – alles, was Sie brauchen, ist ein T-Shirt und ein Haargummi, Ihre Locken werden fantastisch aussehen
Eine Frau mit lockigem Haar hat die Technik geteilt, mit der sie ihre Locken über Nacht formt. Für den einfachen und kostenlosen Trick waren lediglich ein T-Shirt und ein Haargummi…
Ein weiterer Avengers-Ersatz formt sich, um ein Phase-5-Rätsel in der MCU-Fan-Theorie zu lösen
Eine neue MCU-Fan-Theorie legt nahe, dass es in Phase 5 ein großes Rätsel gibt Geheime Invasion hat möglicherweise den perfekten Ersatz für Marvel Studios‘ Avengers in der Zukunft des MCU…
Diablo 4-Fan findet heraus, wie man Nightmare Dungeons nach den Buffs am besten grinden kann, und formt damit meinen Endgame-Grind
Ein Diablo 4-Spieler zeigt anderen bereits den Weg, wie sie nach einem aktuellen Patch ihren Nightmare Dungeon-Grind für Beute und Erfahrungsgewinne optimieren können, und dafür bin ich wirklich dankbar. Diablo…
Mortal Kombat 2 findet seinen Shao Kahn & Quan Chi und formt Kabal scheinbar neu
Während sich die Produktion auf die Fortsetzung vorbereitet, Mortal Kombat 2 hat vier neue Besetzungsmitglieder gefunden, die ikonische Charaktere spielen und scheinbar auch einen Original-Filmstar neu besetzt haben. Details zur…
Keine Kniebeugen oder Ausfallschritte: Dieses knieschonende Training formt Ihren Unterkörper in 7 Übungen
Möchten Sie Ihre Beine und Gesäßmuskeln trainieren und stärken, ohne Kniebeugen oder Ausfallschritte? Fitnesstrainer Brittany Williams hat ein effektives Unterkörpertraining entwickelt, das Ihnen hilft, Kraft aufzubauen und die Muskeln in…
Vergessen Sie Hanteln! Dieses Stabilitätsball-Training mit 6 Bewegungen formt starke Bauchmuskeln
Sind Sie bereit, Ihre Kernkraft auf ein neues Niveau zu bringen? Wenn ja, dann ist es an der Zeit, dass Sie darüber nachdenken, einen Stabilitätsball in Ihr nächstes Training zu…
Vergessen Sie Crunches – dieses Bauchmuskeltraining mit 4 Zügen formt Ihren Kern in nur 12 Minuten
Wenn es darum geht, Ihre Bauchmuskeln zu trainieren, müssen Sie nicht Stunden im Fitnessstudio verbringen, um Ergebnisse zu erzielen – tatsächlich können Sie in weniger als 15 Minuten ein großartiges…
Die Gesetzgebung von Minnesota formt Haushaltsrechnungen, während sich eine Frist abzeichnet
ST. PAUL. Minn. (AP) – Die Legislative von Minnesota arbeitet mit nur noch zwei vollen Wochen in einer produktiven Sitzung im Jahr 2023. Der größte Teil der Aktion hat sich…
Vergessen Sie Hanteln – dieses 15-minütige Pilates-Workout formt Ihren Kern nur mit Ihrem Körpergewicht
Es gibt einen Grund, warum Pilates-Training so beliebt wird – es trainiert Ihre tiefen, inneren Kernmuskeln, verbessert Ihre Körperhaltung, lindert Rückenschmerzen und arbeitet an Ihrer Flexibilität und Mobilität. Pilates gibt…
Vergessen Sie Ausfallschritte – dieses Beintraining mit 4 Bewegungen formt starke Unterkörpermuskeln
Mit diesem Beintraining mit vier Zügen blase ich gerne die Spinnweben bei Tagesprogrammen für abgestandene Beine weg. Und Sie brauchen nur 16 Minuten und eine minimale Ausrüstung, um die Hauptmuskeln…
Vergessen Sie Gewichte – dieses Pilates-Training im Stehen formt in nur 30 Minuten starke Muskeln
Sie brauchen keine Kurzhanteln, Kettlebells oder Widerstandsbänder, um Ganzkörperkraft aufzubauen – nur dieses 30-minütige Pilates-Training im Stehen, das auch knieschonend ist. Ohne Ausrüstung – obwohl wir empfehlen, eine der besten…
„Massenüberwachung, automatisierter Verdacht, extreme Macht“: Wie die Technologie die EU-Grenzen formt
Mixed-Reality-Brillen, unbemannte Unterwasserfahrzeuge, 3D-Radare, Hochfrequenzanalysatoren und 360°-Kameras – das sind keine Gegenstände aus einem Science-Fiction-Film. Sie sind das, was ist gebraucht an der EU-Grenze. Seit der Migrationskrise 2015, in der…
Dieses Widerstandsband-Workout formt Ihre Bauchmuskeln in nur 5 Minuten
Gelangweilt von Ihrem normalen Bauchmuskeltraining? Schnappen Sie sich ein Mini-Widerstandsband und machen Sie sich bereit, mit diesem von einem Fitnesstrainer entwickelten Training alle Muskeln in Ihrem Kern zu verbrennen Lindsey…
Dieses Battle-Rope-Workout mit 4 Zügen formt funktionelle Muskeln in weniger als 25 Minuten
Battle Ropes sind eine funktionelle Trainingsübung, die Ihre Kraft und Cardio-Fitness verbessern und funktionelle Muskeln aufbauen kann, indem sie auf die meisten wichtigen Muskelgruppen – wie Ihre Schultern und Rumpfmuskulatur…
Dieses 15-minütige Training formt Arme und Bauchmuskeln mit nur einem Widerstandsband
Sie brauchen nur ein Widerstandsband und diese fünf Bewegungen, um Ihren Oberkörper mit diesem schnellen Bauch- und Armtraining zu sprengen. Wenn Ihr Fitnessziel in diesem Jahr darin besteht, definiertere Bauchmuskeln…