Tag: erholsamen
Gönnen Sie sich erholsamen Schlaf mit den besten Angeboten für die Schlafwoche
Was ist eine Schlafwoche? Jedes Jahr feiert die National Sleep Foundation die Woche des Schlafbewusstseins, um Menschen über die Bedeutung des Schlafs für die Gesundheit aufzuklären, und denn wer möchte…
Studie zeigt die ideale Temperatur für einen erholsamen Schlaf
Bleiben Sie mit unserem kostenlosen wöchentlichen Lifestyle Edit-Newsletter dem Trend in der Mode und darüber hinaus immer einen Schritt voraus Bleiben Sie mit unserem kostenlosen wöchentlichen Lifestyle Edit-Newsletter dem Trend…
3 Dinge, die Sie tun können, um Ihr Schlafzimmer zu einer erholsamen Schlafoase zu machen
Warum muss eine gute Nachtruhe so kompliziert sein? Diese Frage hat mich (in manchen Fällen im wahrsten Sinne des Wortes) nachts wach gehalten, und wenn das endlose Angebot an Schlafratschlägen…
Spiel der Woche: Die ruhigen, erholsamen Rätsel von Botany Manor
Eines meiner Lieblingsgemälde ist Cucumber House, ein Aquarell – glaube ich – von Eric Ravilious. Es ist ein luftiges, ruhiges Arbeitszimmer. Für mich fühlt es sich immer wie ein schulfreier…
Ich bin Gesundheitspsychologin – hier ist der perfekte Snack vor dem Schlafengehen für einen erholsamen Schlaf
Halten Sie sich von den scharfen Doritos fern und legen Sie die doppelten Schokoladendonuts weg, wenn Sie Probleme mit dem Einschlafen haben. Beides kann es ziemlich schwierig machen, einzuschlafen –…
Innerhalb der Matratzenrevolution, die den Kanadiern nahezu unbegrenzte Möglichkeiten für einen erholsamen Schlaf bietet
Man könnte meinen, dass die Online-Verbreitung den stationären Handel zum Verhängnis werden würde. Tatsächlich haben einige US-Unternehmen, wie beispielsweise Mattress Firm, Insolvenz angemeldet, weil sie zu stark expandieren und mit…
Eine Playlist zur erholsamen Selbstpflege, die du abspielen kannst, während du abhängst und nichts tust
Dieser Artikel ist Teil von Ruhewoche des SELBST, ein redaktionelles Paket, das sich dem Ziel verschrieben hat, weniger zu tun. Wenn uns die letzten Jahre eines gelehrt haben, dann dass…
Geräte, die Ihnen zu einem erholsamen Schlaf verhelfen können
Von Robert Preidt HealthDay ReporterGesundheitstag Reporter SAMSTAG, 9. April 2022 (HealthDay News) – Wenn Sie darüber nachdenken, sich ein Gerät anzuschaffen, das Ihnen hilft, besser zu schlafen, gibt ein Experte…
Geräte, die Ihnen zu einem erholsamen Schlaf verhelfen können
SAMSTAG, 9. April 2022 (HealthDay News) Wenn Sie darüber nachdenken, sich ein Gerät anzuschaffen, das Ihnen hilft, besser zu schlafen, gibt Ihnen ein Experte einige Ratschläge. Schlaf-Tracking-Geräte reichen von denen,…
Ansehen: Eine 10-minütige geführte Meditationsroutine, die Ihren Körper und Geist auf einen erholsamen Schlaf vorbereitet
Wenn Ihr Tag chaotisch war, kann eine kurze 10-minütige geführte Meditation genau das sein, was Sie brauchen, um Ihren Körper und Geist zu beruhigen, während Sie sich auf das Bett…
Die drei besten Produkte für einen erholsamen Schlaf
UHREN werden nächste Woche vorgestellt, was sich auf Ihren Kip auswirken kann. Schlaf war im Jahr 2021 der am fünfthäufigsten gesuchte Begriff auf der Website von Holland & Barrett, doch…
Die besten erholsamen Yoga-Posen für einen stressigen Tag, sagt der zertifizierte Yogalehrer
Einen vollen Terminkalender unter einen Hut zu bringen, kann ziemlich stressig werden – und Real schnell. Zwischen Besprechungen, Projekten, Fristen, Arbeitsereignissen und dem Einhalten sozialer Pläne arbeiten Ihr Körper und…