Tag: Bodentraining
5 Bodentraining für Anfänger für eine Ganzkörpertransformation
Für viele meiner Anfängerkunden kann es einschüchternd sein, sich auf eine neue Fitnessreise einzulassen, aber mit den richtigen Workouts zur Hand können Sie Ihre Transformation von überall aus ankurbeln –…
5 Bodentraining zur Steigerung Ihrer Muskelausdauer und Fitness
Wenn Fitnessstudios nicht zugänglich sind, ist Bodentraining von entscheidender Bedeutung für das Erreichen Ihrer Fitnessziele, vor allem wenn es um die Verbesserung Ihrer Ausdauer geht. Hier ist der Plan für…
Das tägliche Bodentraining Nr. 1, um im Urlaub schnell Gewicht zu verlieren
Die Feiertage bringen oft festliche Genüsse und köstliche Leckereien mit sich, die bei vielen von uns ein etwas schwereres Gefühl als sonst hervorrufen können. Wenn Sie im Urlaub schnell und…
Das Bodentraining Nr. 1 für schnelleren Gewichtsverlust nach 50
Ab dem 50. Lebensjahr kann das Abnehmen zunehmend schwieriger werden. Ihr Stoffwechsel verlangsamt sich nicht nur, sondern Ihre Gelenke neigen auch dazu, sich durch jahrzehntelangen Gebrauch abzunutzen, was Sie daran…
Das Bodentraining Nr. 1 für einen schlankeren Rumpf in 30 Tagen
Die Straffung Ihres Rumpfes gehört zu den wichtigsten Bereichen, wenn Sie Ihre Taille freilegen, ohne Hemd auskommen oder sich in Ihrem Aussehen sicher fühlen möchten. Leider konzentrieren sich die meisten…
Verbessern Sie mit diesem Bodentraining Ihre Kernkraft, wenn Sie älter werden
Wenn Sie dieses Jahr Ihre 50er oder 60er Jahre feiern, haben Sie viel wichtigere Dinge zu tun, als Kuchen zu essen und Sekt zu knallen. Sie möchten sicherstellen, dass Sie…
Willst du einen schlanken Körper für immer? Nehmen Sie dieses Bodentraining so schnell wie möglich an, sagt der Trainer
Wenn es darum geht, schlank und straff zu werden, ist es wichtig, sich darauf zu konzentrieren, Fett zu verlieren und Muskeln aufzubauen. Wenn ein schlanker Körper Ihr Hauptziel im Fitnessstudio…
Das Bodentraining Nr. 1, um hartnäckiges Bauchfett schnell zu verlieren, sagt der Trainer
Wenn es um Fett- und Gewichtsverlust geht, ist es nicht ungewöhnlich, dass dies in einer schnellen Bearbeitungszeit geschehen soll – wie gestern. Wir alle wissen, dass Fitnessziele normalerweise eine Reise…
Verbrennen Sie mit diesem 10-minütigen Bodentraining schnell Fett an der Innenseite des Oberschenkels, sagt der Trainer
“Schenkellücke.” Als Trainer höre ich diesen Begriff oft von Klienten, wenn sie ihre Zielgebiete schildern. Was sie eigentlich meinen, sind die Muskeln, die entlang der Innenseite der Oberschenkel verlaufen, oder…
Peloton Guide Review: Eine schicke Fitnesskamera für Krafttraining und Bodentraining
Kaufe jetzt £275, Onepeloton.co.uk Design Peloton ist zum Teil so erfolgreich geworden, weil es hervorragende Trainingsgeräte herstellt, aber auch, weil es die Art von Heimtrainer oder Laufband ist, die Sie…
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