Tag: Bewegungen
Chinas Krypto-Haltung durch Bewegungen in Hongkong unverändert, sagt Exekutive
Obwohl Hongkong bei der Einführung von Kryptowährungen stetig voranschreitet, hat das chinesische Festland seine Anti-Krypto-Haltung in Bezug auf die lokalen Vorschriften nicht geändert. Einige mit dem chinesischen Staat verbundene Banken…
Vergessen Sie das Fitnessstudio – Sie brauchen nur 2 Hanteln und 3 Bewegungen, um Ihre Rücken-, Rumpf- und Beinmuskulatur zu stärken
Dieses Ganzkörpertraining mit drei Zügen hilft dabei, Muskeln in den wichtigsten Muskelgruppen aufzubauen und die Kernkraft mit nur einem Satz Kurzhanteln zu entwickeln. Wenn Sie mehrere Muskelgruppen in kurzer Zeit…
4 Bewegungen, um Ihren Rücken, Ihre Beine und Ihren Hintern zu treffen
Diese Routinen funktionieren am besten mit zwei Sätzen Hanteln. Idealerweise stellen Sie mit einer leichten (5 bis 10 Pfund) und einer mittleren (8 bis 20 Pfund) Option sicher, dass Sie…
Yoga für Läufer: Diese Routine aus sechs Bewegungen steigert die Flexibilität und baut stärkere Muskeln auf
Egal, ob Sie gerade den Marathon absolviert haben oder an Ihren ersten 5-km-Rennen teilnehmen, vielleicht haben Sie bereits an Ihre Erholungsroutine gedacht. Erwägen Sie trotzdem, dieses Yoga-Programm für Läufer zu…
Vergessen Sie Ausfallschritte – dieses Beintraining mit 4 Bewegungen formt starke Unterkörpermuskeln
Mit diesem Beintraining mit vier Zügen blase ich gerne die Spinnweben bei Tagesprogrammen für abgestandene Beine weg. Und Sie brauchen nur 16 Minuten und eine minimale Ausrüstung, um die Hauptmuskeln…
Vergiss Burpees – du brauchst nur 1 Kettlebell, 3 Bewegungen und 25 Minuten, um deinen ganzen Körper zu trainieren
Du kannst Burpees vergessen – dieses Kettlebell-Workout mit drei Zügen ist alles, was du brauchst, um Kraft und Muskeln in deinen Beinen, Rumpf-, Rücken- und Schultermuskeln aufzubauen. Abhängig von Ihrem…
Vergessen Sie Kniesehnencurls – dieses Training mit fünf Bewegungen für die Oberschenkelmuskulatur baut Beinkraft, Kraft und Muskeln in weniger als 20 Minuten auf
Wenn Sie Ihre Kniesehnen anzünden möchten, ohne Stunden im Fitnessstudio zu verbringen, probieren Sie diese fünf Übungen aus, wenn Sie das nächste Mal ein schnelles, effektives Training für die Oberschenkelmuskulatur…
In Constance Martens und Mark Gordons 54-tägigem Versuch, der Gefangennahme zu entgehen, während die Karte ihre Bewegungen enthüllt und die Polizei das Baby jagt
Die VERMISSTE Aristokratin Constance Marten, ihr Freund Mark Gordon und ihr neugeborenes Baby entgingen 54 Tage lang der Polizei. Am Montagabend wurde das Paar schließlich in einer Wohnstraße in Brighton…
Alles, was Sie brauchen, sind 3 Bewegungen, um Ihre Bauchmuskeln mit diesem Kerntraining zu formen
Möchten Sie Ihren Kern mit einem schnellen Bauchmuskeltraining anfeuern? Wir haben Sie mit diesem schnellen „Abs on Fire Circuit“ abgedeckt, der alle verschiedenen Bereiche des Kerns in nur drei Übungen…
Neues Filmmaterial von Nicola Bulley und ihrem Hund am Tag ihres Verschwindens wird veröffentlicht, während die Polizei wichtige Neuigkeiten über ihre Bewegungen mitteilt
Die Polizei, die nach der vermissten Nicola Bulley sucht, hat ein neues CCTV-Bild der Mutter vom Tag ihres Verschwindens veröffentlicht. Nicola Bulley, 45, wurde zuletzt am 27. Januar gegen 9.15…
Dieses Ganzkörpertraining dauert nur 30 Minuten, sechs Bewegungen und eine Hantel
Wenn Sie wenig Zeit, Platz und Ausrüstung haben, haben wir das richtige Training für Sie gefunden – und alles, was Sie brauchen, ist eine Hantel. Das Training, entwickelt vom Trainer…
Vergiss Burpees – du brauchst nur eine Kettlebell, 3 Bewegungen und 25 Minuten, um deinen ganzen Körper zu trainieren
Du kannst Burpees vergessen – dieses Kettlebell-Training mit drei Zügen ist alles, was du brauchst, um Kraft und Muskeln in deinen Beinen, Rumpf-, Rücken- und Schultermuskeln aufzubauen. Abhängig von Ihrem…
Vergessen Sie das Laufen – dieses Laufband-Workout mit sechs Bewegungen baut Kraft in nur 12 Minuten auf
Entschuldigung, ein Laufbandtraining ohne Laufen? Ja. Egal, ob Sie eines der besten Laufbänder zu Hause oder im Fitnessstudio verwenden, probieren Sie dieses 12-minütige Laufband-Workout mit sechs Zügen aus, wenn Sie…
4 Übungen, die mehrere Bewegungen kombinieren, um jeden Muskel zu trainieren
Das folgende Training ist für Tag 22 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch gleich hier das vollständige…
Ihr Gehirn verwendet Kalkül, um schnelle Bewegungen zu steuern
Eine Maus ist Laufen auf einem Laufband, das in einen Korridor der virtuellen Realität eingebettet ist. Vor seinem geistigen Auge sieht er sich selbst einen Tunnel entlang huschen, vor dem…
Pokemon Scarlet & Violet Charizard Informationen, Bewegungen, Beute und Statistiken
Azumarill hat mir gute Dienste geleistet Am 1. Dezember 2022 um 19:00 Uhr ET entfesselte Game Freak den Charizard Pokémon Scharlachrot & Violett Veranstaltung in die Wildnis. Nachdem ich mich…
Sony enthüllt ein 300-Euro-Smartphone-Metaverse-Gadget, mit dem Sie Ihre Bewegungen auf Anime-ähnliche Charaktere abbilden können
Sony hat eine Reihe von sechs Bewegungsverfolgungsgeräten vorgestellt, mit denen der Körper eines Benutzers die Bewegungen eines Avatars nachahmen kann. Dieses als Mocopi bekannte Set wird dank Sensoren, die um…
Apple könnte jede Ihrer Bewegungen im App Store verfolgen
Apple scheint damit begonnen zu haben, Benutzeraktivitäten im App Store zu verfolgen, was einige vermuten lässt, dass das Unternehmen erheblich von seiner „Privatsphäre“ abgewichen ist (öffnet in neuem Tab) ist…
Ihr Star Penn Badgley hat ein Tanzvideo auf TikTok gepostet, und das Internet hat lustige Gedanken über seine Bewegungen
Durch seine Rolle als Dan Humphrey in The CW wurde dem Publikum Penn Badgleys überaus gutaussehende Seite vorgestellt Klatschtante. Dann zeigte er seine gruselige und gruselige Seite in dem Hit-Netflix-Serie…
Dieses Killer-Kettlebell-Workout verwendet nur 4 Bewegungen, um Ihren Körper zu formen
Dieses Killer-Kettlebell-Training ist ideal, wenn Sie mit minimaler Ausrüstung stärkere, schlankere Muskeln formen und Kalorien verbrennen möchten. Es benötigt nur vier Züge, um den Ton in 10 Minuten aufzubauen. Jetzt…