Tag: Ballaststoffe
Ein neues Startup möchte den Zucker, den Sie essen, in Ballaststoffe umwandeln
Was der Körper benötigt, sind Ballaststoffe, ein Nährstoff, der in Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten vorkommt und dabei hilft, den Darm zu regulieren und den Cholesterin- und Glukosespiegel im Blut zu…
15 einfache Möglichkeiten, jeden Tag etwas mehr Ballaststoffe zu essen
Es scheint, als würden alle über die Vorteile von Proteinen reden, aber es gibt einen weiteren, ebenso wichtigen Nährstoff, der oft auf der Strecke bleibt: Ballaststoffe. Diese oft übersehene Art…
Hier erfahren Sie genau, wie viel Ballaststoffe Sie jeden Tag essen sollten, um Gewicht zu verlieren
Auf der Suche nach einer effektiven Gewichtsabnahme müssen Sie sich oft mit widersprüchlichen Informationen auseinandersetzen. Dies führt dazu, dass Sie die Glaubwürdigkeit der verfügbaren Informationen in Frage stellen. Sollten Sie…
10 Warnsignale dafür, dass Sie nicht genug Ballaststoffe zu sich nehmen
Ich möchte nicht alarmierend klingen, aber wir haben eine Glasfaserkrise vor uns. A Studie 2021 fanden heraus, dass nur sieben Prozent der Erwachsenen in den USA ausreichend Ballaststoffe zu sich…
Intelligenter naschen mit Joydays: Sparen Sie 15 % bei ballaststoffreichen Wellness-Snacks
Machen Sie mit Joydays gesundes Naschen zu einem freudigen Erlebnis.Grafik: Riley Blackwell Der Versuch, einen gesunden, sättigenden, ballaststoffreichen Snack zu finden, der nicht nach Pappe schmeckt, gleicht einem Lottospiel. Man…
Die USA sind offenbar auf Abführmittel angewiesen und haben einen Mangel an Abführmitteln
Es könnte für die Amerikaner an der Zeit sein, mehr Ballaststoffe zu essen. In den USA herrscht laut a ein Mangel an Abführmitteln Bericht diese Woche vom Wall Street Journal.…
Ich bin Ernährungsberaterin und mein einfaches Rezept macht verpackte Mac’n-Cheese gesünder – es enthält mehr Eiweiß, Ballaststoffe und Gemüse
Ein Ernährungsberater sagte, dass eine gesunde Ernährung weder viel Zeit noch Geld in Anspruch nehmen muss. Sie hat sich kreative Möglichkeiten ausgedacht, verpackte Lebensmittel wie Mac’n Cheese in gesunde Gerichte…
Warum machen Ballaststoffe Sie kacken? 4 Gründe, warum Ballaststoffe helfen, die Dinge in Schwung zu bringen
Verstopft? Wenn die Dinge im Badezimmer zum Stillstand kommen, sind Sie wahrscheinlich daran gewöhnt, nach ballaststoffreichen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln zu greifen – aber haben Sie sich jemals gefragt, warum Ballaststoffe…
Welche Quelle für Ballaststoffe funktioniert am besten?
Aktuelle Nachrichten zu Ernährung, Lebensmitteln und Rezepten Von Amy Norton HealthDay-Reporterin DONNERSTAG, 4. August 2022 (HealthDay News) Wenn Ihre Ernährung arm an Ballaststoffen ist, können Sie Ihrem Darm…
Welche Quelle für Ballaststoffe funktioniert am besten?
Von Amy Norton Gesundheitstag Reporter DONNERSTAG, 4. August 2022 (HealthDay News) – Wenn Ihre Ernährung ballaststoffarm ist, können Sie Ihrem Darm etwas Gutes tun, indem Sie mehr hinzufügen – unabhängig…
Nicht alle Ballaststoffe sind gleich
Aktuelle Nachrichten zu Ernährung, Lebensmitteln und Rezepten Von Cara Murez HealthDay-Reporterin DONNERSTAG, 28. April 2022 (HealthDay News) Ballaststoffe werden viel gelobt, weil sie Menschen helfen, sich satt zu…
Lösliche Ballaststoffe vs. unlösliche Ballaststoffe: Was ist der Unterschied?
Wenn Sie diese Lebensmittel essen, ziehen sich die löslichen Ballaststoffe ein und quellen mit Wasser im Magen auf, lösen sich teilweise darin auf und bilden eine dicke gelartige Substanz im…