Tag: aufzubauen
6 Klimmzug-Alternativen, die Ihnen helfen, einen dickeren und stärkeren Rücken aufzubauen
Einen muskulösen Rücken mit Definition und Größe zu formen ist keine leichte Aufgabe. Sie müssen schwere Gewichte mit Zugbewegungen heben, um Ihre Rückenmuskulatur aufzubauen. Klimmzüge gehören zu den effektivsten Übungen…
5 Möglichkeiten, Muskeldichte aufzubauen und Ihre Kraft zu steigern
Wenn es Ihr Fitnessziel ist, Kraft und Muskeldichte zu gewinnen, sollte das Heben von Gewichten eine regelmäßige Aktivität im Fitnessstudio sein. Konstanz und Hingabe sind hier Schlüsselspieler, und wir sind…
Probieren Sie diese Kern-5-Langhantelübungen aus, um Muskelmasse, Kraft und Kraft aufzubauen
Langhantel-Workouts eignen sich nicht nur für das Fitnessstudio – Sie können auch zu Hause mit einer Langhantel Muskeln, Kraft und Kraft aufbauen. Diese fünf Übungen eignen sich am besten für…
Dieses 10-minütige Plank-Workout wird Ihnen helfen, in kürzester Zeit einen stärkeren Kern aufzubauen
Stellen Sie sich Ihren Kern als Baumstamm vor. Dein Unterkörper sind die Wurzeln und dein Oberkörper sind die Äste. Und die täglichen Anforderungen, Aktivitäten und der Stress des Lebens sind…
Es gibt viele Wege, Brasilien wieder aufzubauen: Das Handelsabkommen zwischen der EU und dem Mercosur gehört nicht dazu
Das Handelsabkommen zwischen der EU und dem Mercosur wird den Handel mit landwirtschaftlichen Erzeugnissen, einschließlich Rindfleisch, Soja und Ethanol, Waren, die direkt mit Entwaldung, Treibhausgasemissionen und Menschenrechtsverletzungen in Verbindung stehen,…
Du benötigst nur diese Core-5-Hantelübungen, um Muskelmasse, Kraft und Kraft aufzubauen
Millionen von Kurzhantel-Workouts versprechen, Muskeln und Kraft aufzubauen, Kraft zu entwickeln oder stärkere Bauchmuskeln zu formen. Aber woher wissen Sie, wem Sie vertrauen können? Und welche Übungen bauen am effektivsten…
Ich bin eine 80-jährige Bodybuilding-Legende – es gibt einen einfachen Schlüsseltrick, um schnell Masse aufzubauen, ohne die Kalorien anzuhäufen
Der LEGENDÄRE Bodybuilder Frank Zane hat eine Faustregel verraten, die man beim Muskelaufbau anwenden sollte – im weisen Alter von 80 Jahren. In einem kürzlich erschienenen Instagram-Beitrag beleuchtete Frank, worauf…
Sie brauchen nur 20 Minuten und ein Widerstandsband, um überall Muskeln und Kraft aufzubauen
Werten Sie Ihr nächstes Heim-Bodyweight-Workout mit einem mittelschweren Widerstandsband und diesem 20-minütigen Krafttraining auf. Es wurde entwickelt, um ohne schwere Hanteln oder Kurzhanteln überall Kraft und Muskeln aufzubauen und Ihren…
Das in Singapur ansässige Unternehmen Transcelestial verwendet Laser, um erschwingliche Internetnetzwerke aufzubauen
Transcelestial hat sich zum Ziel gesetzt, das Internet zugänglicher zu machen, indem es ein Netzwerk aus schuhkartongroßen Geräten aufbaut, die Laser aneinander senden und so ein faserähnliches Netzwerk schaffen. Heute…
Crew beabsichtigt, den „HubSpot für die Rekrutierung“ aufzubauen
Amine Skalli rekrutierte 10 Jahre lang Teams, darunter vier als professioneller Tech-Recruiter. Bei seinem letzten Startup setzte er ausschließlich auf Outbound-Recruiting – also die proaktive Suche und Ansprache potenzieller Kandidaten…
Die besten europäischen Telekommunikationsunternehmen schließen sich zusammen, um ein riesiges Online-Werbenetzwerk aufzubauen
Vier der größten Telekommunikationsunternehmen in Europa bilden eine neue Allianz, um ein riesiges Netzwerk zielgerichteter Werbung aufzubauen. Die Vodafone Group leitet das Unternehmen, das auch aus der Deutschen Telekom, Orange…
5 Übungen, die Frauen vermeiden sollten, um Muskeln aufzubauen
Der Wiederaufbau von Muskelmasse wird mit zunehmendem Alter wichtiger denn je. Warum? Dieser natürliche Teil des Alterns, der als „Sarkopenie“ bekannt ist, beginnt in Ihren 30ern, wenn Ihre Muskelfunktion und…
Fulham vs. Nottingham Forest LIVE SCORE: Neueste Premier League, während die Männer von Marco Silva versuchen, auf dem FA Cup-Sieg aufzubauen
NOTTINGHAM FOREST tritt gegen eine Mannschaft aus Fulham an, die nach ihrem FA Cup-Sieg vor Selbstvertrauen strotzt. Die Mannschaft von Marco Silva konnte Sheffield United in der vierten Runde mit…
Fitness-Ergänzungen, die Ihnen helfen, Ihre Muskeln aufzubauen
Wenn Sie zuvor Nahrungsergänzungsmittel wie Fatburner eingenommen haben, haben Sie wahrscheinlich keine der gewünschten Änderungen bemerkt. Es kann ein Kampf sein, zu entschlüsseln, welche Nahrungsergänzungsmittel Ihre Zeit wert und welche…
Kein Fitnessstudio – nur zwei Kurzhanteln und 20 Minuten, um mit diesem Glute- und Beintraining Muskeln aufzubauen
Bauen Sie mit diesem 20-minütigen Hanteltraining Muskeln und Kraft in Ihren Beinen und Gesäßmuskeln auf – ganz ohne Fitnessgeräte oder langwierige Trainingskurse. Alles, was Sie brauchen, ist ein Paar Kurzhanteln,…
Teal stellt 8,8 Millionen US-Dollar bereit, um eine Telegesundheitsplattform für Frauen aufzubauen – beginnend mit der Früherkennung von Gebärmutterhalskrebs
Auf Frauen ausgerichtetes Telemedizin-Startup, Blaugrüne Gesundheittaucht heute auf, um eine Seed-Runde in Höhe von 8,8 Millionen US-Dollar mit einer Liste starker Investoren an Bord anzukündigen – darunter (Serena Williams‘) Serena…
Elon Musks Zahlungsvision für Twitter nimmt Gestalt an, kleines Team mit dem Auftrag, Infrastruktur aufzubauen – Bitcoin News
Vor sieben Monaten sagte der derzeitige Twitter-Besitzer Elon Musk, bevor er den Social-Media-Giganten übernimmt, würde er Kryptowährungszahlungen integrieren. Quellen zufolge arbeitet ein Team an der Infrastruktur für eine Zahlungsplattform, und…
Chinas Huawei sucht nach Häfen und Fabriken, um den Umsatz wieder aufzubauen
TIANJIN, China (AP) – Während Techniker in einem entfernten Kontrollraum auf Bildschirmen zusehen, bewegt ein automatisierter Kran in einem der verkehrsreichsten Häfen Chinas Frachtcontainer von einem koreanischen Frachter auf selbstfahrende…
Der Brasilianer Lula reist nach Argentinien, um bei seiner ersten Auslandsreise „Brücken wieder aufzubauen“.
Ausgegeben am: 24.01.2023 – 07:20 Der brasilianische Präsident Luiz Inacio Lula da Silva begann am Montag seine erste Auslandsreise seit seiner Wahl mit einem Treffen in Buenos Aires mit dem…
Sanfte Berührung Großbritannien erlaubte einem kranken afghanischen Doppelmörder, sich in Großbritannien ein neues Leben aufzubauen
WIE hat ein bösartiger, wütender afghanischer Doppelmörder und Drogendealer ein neues Leben in Großbritannien aufgebaut? Lawangeen Abdulrahimzai mähte in Serbien zwei Männer mit einer Kalaschnikow nieder, floh und wurde in…