Tag: Ruhewoche
6 Wohlfühl-Dehnübungen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken
Es ist nicht faul, sich Zeit in Ihren Zeitplan zu nehmen, um es ruhig angehen zu lassen – es ist eine entscheidende Komponente der Selbstfürsorge, die Ihre geistige und körperliche…
Der Plädoyer für wahre Ruhe statt „aktiver Erholung“
Dieser Artikel ist Teil von Ruhewoche des SELBST, ein redaktionelles Paket, das sich dem Ziel verschrieben hat, weniger zu tun. Wenn uns die letzten Jahre eines gelehrt haben, dann dass…
Der Plädoyer für das Aufgeben von Büchern und Shows, auf die Sie nicht so stehen
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Die 22 besten Filme und Shows, die man sich ansehen sollte, wenn man mit der Familie herumsitzt
Dieser Artikel ist Teil von Ruhewoche des SELBST, ein redaktionelles Paket, das sich dem Ziel verschrieben hat, weniger zu tun. Wenn uns die letzten Jahre eines gelehrt haben, dann dass…
Ein Leitfaden zum Nichtstun für Menschen, die wirklich schlecht darin sind
Diese Übung wird nicht automatisch das Problem lösen (und das ist für viele von uns leichter gesagt als getan!), aber es kann Sie davon abhalten, Ihr Telefon zu greifen, um…
So machen Sie das Beste aus Ihrer Freizeit, auch wenn Ihre Familie anstrengend ist
Dieser Artikel ist Teil von Ruhewoche des SELBST, ein redaktionelles Paket, das sich dem Ziel verschrieben hat, weniger zu tun. Wenn uns die letzten Jahre eines gelehrt haben, dann dass…
6 Möglichkeiten, sich in Ihrer Freizeit glücklicher zu fühlen, so ein Experte
Wenn Sie sich über Ihren Mangel an Ausfallzeiten ärgern, sagt Dr. Holmes, dass Sie, anstatt sich auf die Zeit zu konzentrieren, die Sie nicht haben, darauf abzielen, die Zeit, die…
So rüsten Sie Ihre Küche für eine Woche des Nichtstuns auf
„Die Kombination gesunder Lebensmittel mit einer entspannenden Umgebung oder einer schönen Präsentation schafft eine positive Assoziation“, sagt Dr. Boseovski. „Es hilft, dich daran zu erinnern, dass diese Woche etwas Besonderes…
Die 15 besten Familien-Brettspiele zum Spielen in dieser Weihnachtszeit: Codenamen, Catan, Herdenmentalität, Spannweite
Dieser Artikel ist Teil von Ruhewoche des SELBST, ein redaktionelles Paket, das sich dem Ziel verschrieben hat, weniger zu tun. Wenn uns die letzten Jahre eines gelehrt haben, dann dass…