Tag: Muskelerholung
Was ist Cold Plunging und hat es Vorteile für Ihren Körper?
Sie haben vielleicht bemerkt, dass viele Leute auf TikTok angefangen haben, morgens als erstes in eiskalte Gewässer zu sprinten und sich in Eisbäder zu stürzen. Und wenn Sie so etwas…
The Wave Tool Review: Dieses Low-Tech-Massagegerät lindert hartnäckige Knoten
Mit dem zunehmend grauen Monat Januar habe ich Ruhe und Erholung im Kopf – also fühlt es sich nur richtig an, Ihnen davon zu erzählen Wellenwerkzeugmein liebstes kleines Massagegerät, um…
Normatec Pulse 2.0 Leg Review 2022: Diese Stiefel sind eine solide Ergänzung zu meiner Erholungsroutine
Als Radsportlehrer und begeisterter Freizeitsportler habe ich auf die harte Tour gelernt, dass Ruhetage so sind – wenn nicht mehr—wichtig wie aktive Tage. Wenn ich in meinen freien Tagen meinem…
Jetzt ansehen: Celine Dion verschiebt Tour aufgrund von Muskelkrämpfen
Celine Dion, 54, hat die Europa-Etappe ihrer „Courage World Tour“ wegen eines Gesundheitsproblems verschoben, a Pressemitteilung genannt. „Celine … wurde kürzlich wegen schwerer und anhaltender Muskelkrämpfe behandelt, die sie an…
Was an Ruhetagen zu tun ist: Grundlagen für passive und aktive Erholungstage
Egal, ob Sie Krafttraining oder Laufen bevorzugen, Ruhetage sind ein wichtiger Bestandteil jeder Trainingsroutine. Aber es kann schwierig sein zu wissen, was man an Ruhetagen tun soll, besonders wenn man…
Was sind Kompressionsstiefel? Plus 10 Paare von Normatec, Therabody, Amazon und mehr
Nach einem Wettkampf oder intensiven Training ist Erholung der Schlüssel. Wenn Sie noch nichts von Kompressionsstiefeln oder Kompressionstherapie gehört haben, könnten sie ein Wendepunkt sein, wenn es darum geht, Ihre…