Tag: Magnesium
Die Wahrheit über beliebte Schlafergänzungsmittel, von Magnesium bis Melatonin
Es ist Mitternacht, Sie liegen schon seit einer gefühlten Ewigkeit im Bett und Mr. Sandman macht Ihnen einen Geist vor. Wieder. Aber bevor Sie zu einem Schlafmittel greifen, sollten Sie…
Menschen schwören auf die Einnahme von Magnesium, um besser schlafen zu können – aber funktioniert es?
Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, haben Sie wahrscheinlich schon fast jeden Trick ausprobiert, um Ihre nächtlichen Schlafstörungen zu verbessern. Sie haben vielleicht gehört, dass Menschen auf die Einnahme von Magnesium…
Ich habe Magnesium zu meiner Erholung nach dem Training hinzugefügt – hier ist, was mit meinen Muskeln passiert ist
Ich habe meine Trainingserholung eine Stufe höher gebracht, indem ich jeden Tag Magnesium zu meiner Schlafenszeit hinzufügte. Kann Magnesium Muskelkater lindern? Meine Mission war es, das herauszufinden. Während Magnesium in…
Hilft Magnesium bei der Muskelregeneration? Ein Experte erklärt alles
Nach einem hochintensiven Training, einem Krafttrainingsprogramm oder einem Ausdauerlauf ist die Linderung von Muskelkater ein Muss – aber ist Magnesium die Lösung? Muskelkater, Schmerzen oder Steifheit nach dem Training sind…
Die ThinkPad X1-Laptop-Reihe umfasst recyceltes Magnesium und Aluminium
Lenovo hat einige bescheidene Updates für seine High-End-ThinkPad X1-Reihe in ihren neuesten Generationen eingeführt, wobei der Schwerpunkt auf der Integration nachhaltigerer Materialien in diese Geräte liegt. Zu diesen aktualisierten Laptops…
Welche Getränke haben das meiste Magnesium?
Magnesium ist ein essentieller Nährstoff, der in einer Vielzahl von Speisen und Getränken enthalten ist. Magnesium ist ein Mineral, das in Lebensmitteln und Getränken auf der ganzen Welt vorkommt. Es…
O(Mg) Hilft Magnesium beim Schlafen?
Ob Sie chronisch sind Schlaflosigkeit oder zufällige unruhige Nächte, der Schlafkampf ist real. Manche Leute denken Magnesium kann Mr. Sandman helfen, sein Ding zu machen. Aber ist es legitim? Hier…
Gesundheitsexperten sagen sichere Anzeichen für einen Mangel an Magnesium
Magnesium ist ein essentieller Elektrolyt, der von jeder Zelle des Körpers verwendet wird. Aber die stark verarbeiteten Lebensmittel, aus denen die westliche Ernährung besteht, enthalten wenig Magnesium, und es ist…
Migräne-freundliche Lebensmittel, die auch für Ihre Katze sicher sind
Wenn Sie eine Migräne haben, möchten Sie sich wahrscheinlich nur hinlegen. Diese Momente des Ausruhens und Auftankens können dazu führen, dass sich Ihr bester Katzenfreund an Ihrer Seite zusammenrollt, um…