Tag: Gehtraining
Das beste Gehtraining zum Aufbau der Unterkörperkraft
Sind Sie auf der Mission, die Kraft Ihres Unterkörpers zu stärken und Ihre Beine zu formen? Dann könnte Gehen das perfekte Training für Sie sein. Obwohl oft übersehen, ist Gehen…
Das tägliche Gehtraining Nr. 1 zum Abnehmen
Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und fit zu werden, ist man schnell von der Vielzahl der verfügbaren Übungsmöglichkeiten überfordert. Auch wenn hochintensive Trainingseinheiten und komplexe Fitnessprogramme ihre Berechtigung…
Das tägliche Gehtraining Nr. 1 für Frauen, um fit zu werden
Wenn Sie nicht regelmäßig spazieren gehen, verpassen Sie eines der am meisten unterschätzten Hilfsmittel für einen straffen und fitten Körper. Während hochintensive Trainings- und Ausdaueraktivitäten oft im Rampenlicht stehen, behauptet…
Ich habe meinen täglichen Spaziergang mit diesem Gehtraining verbessert – und es geliebt
Man kann mit Sicherheit sagen, dass die Pandemie wie Millionen anderer Menschen meine Beziehung zum Gehen verändert hat. Vor Covid wäre die Idee, lieber spazieren zu gehen als zu laufen…
7 einfache Möglichkeiten, Ihr Gehtraining für bessere Gewinne zu intensivieren
Lassen Sie uns real werden: Gehen ist Ihr Hauptstau. Egal, ob Sie sich regelmäßig Zeit nehmen, um auf die Trails zu gehen, jeden Tag einen flotten Spaziergang um den Block…
Die 10 besten Laufbänder für Gehtraining und WFH-Pausen 2023: Echelon, Nordictrack, Peloton, Walkingpad
Wie jeder weiß, der einen täglichen (heißen) Spaziergang zu einem Teil seiner Fitnessroutine gemacht hat, kann ein Spaziergang Ihren Tag wirklich ankurbeln – und das Kaufen der besten Laufbänder zum…