Tag: Essgewohnheiten
Die 7 Essgewohnheiten, die tatsächlich helfen können, Demenz zu bekämpfen, sagt die Wissenschaft
Wenn es darum geht, die richtige Ernährung für die Gesundheit Ihres Gehirns zu essen, sind Experten noch dabei, genau herauszufinden, welche Lebensmittel am besten sind. Wissenschaftler haben bereits einige der…
5 Essgewohnheiten, auf die Jane Fonda schwört, sich mit 84 großartig zu fühlen
Jane Fonda beschäftigt sich seit langem leidenschaftlich mit Gesundheit und Fitness. Und ob Sie ein Original-Fan ihrer Trainingsvideos aus den 1980er Jahren waren oder ein neuerer Fan sind, der sich…
Die 5 Essgewohnheiten, auf die Cristiano Ronaldo schwört
Mit über 1.100 Spielen, mehr als 800 Karrieretoren und vielen Erfolgen und Auszeichnungen, darunter „Spieler des Jahres“, „Goldener Schuh“ und „FIFA World Cup Top Scorer“, ist es kein Wunder, warum…
5 Essgewohnheiten zur Senkung des Blutzuckers in Ihren 50ern, sagen Ernährungsberater
Ihr Blut enthält ständig Zucker. Das mag auf den ersten Blick schlecht klingen, aber es ist tatsächlich notwendig für Ihre Gesundheit und die Energie Ihres Körpers. Dieser Blutzucker kommt von…
8 Essgewohnheiten, auf die Blake Lively schwört, um in Form zu bleiben
Zweifellos hat Blake Lively das übertroffen Met Gala Best-Dressed-Liste gestern Abend. Die Schauspielerin, die zusammen mit ihrem Ehemann Ryan Reynolds sowie Lin-Manuel Miranda und Regina King Co-Vorsitzende der Veranstaltung war,…
Essgewohnheiten, die bei Demenz zu vermeiden sind, sagen Ernährungswissenschaftler
Demenz und die Alzheimer-Krankheit können einige der verheerendsten Diagnosen sein, die Sie und Ihre Lieben erhalten müssen. Und obwohl diese Dinge nicht vollständig rückgängig gemacht werden können, gibt es viele…
5 beste Essgewohnheiten, um verstopfte Arterien zu verhindern, sagen Ernährungswissenschaftler
Ihre Arterien arbeiten ständig daran, Sie am Leben und gesund zu halten. Einige Arterien transportieren Sauerstoff und Nährstoffe von Ihrem Herzen zu anderen Teilen Ihres Körpers, während andere Arterien Sauerstoff…
Beste Essgewohnheiten für stärkere Muskeln, sagt Ernährungsberater
Muskeln entwickeln sich mit einer Kombination aus Fitness, Ruhe und richtiger Ernährung. Wenn es darum geht, stärkere Muskeln aufzubauen, ist es wichtig, darauf zu achten, wie Sie trainieren und wie…
Essgewohnheiten, die den Bauchfettabbau in Ihren 50ern beschleunigen, sagen Ernährungswissenschaftler
Das Erreichen Ihrer Gewichtsabnahmeziele auf gesunde und nachhaltige Weise in jedem Alter kann Herausforderungen mit sich bringen, dies gilt jedoch insbesondere für Personen in den 50ern oder älter. Das Altern…
13 Essgewohnheiten, die Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme drastisch verändern, sagen Ernährungsberater
Wenn es um die Gewichtsabnahme geht, sollten Sie sich darauf konzentrieren, einen gesunden und glücklichen Lebensstil aufrechtzuerhalten, und nicht nur drastisch Pfunde verlieren. Gewichtsverlust kann auf viele verschiedene Arten erreicht…
5 Essgewohnheiten, die Sie zu Verstopfung führen, sagen Ernährungswissenschaftler
Seien wir ehrlich – Verstopfung ist kein Spaß. Der Umgang mit unregelmäßigem Stuhlgang wie diesem kann zu Blähungen, Krämpfen und allgemeinen Bauchschmerzen führen. Mit anderen Worten, es kann Ihren Tag…
Die 7 Essgewohnheiten, auf die Serena Williams schwört
Serena Williams ist eine der besten Sportlerinnen der Welt. Und neben wahnsinnigen Trainingsstunden ist auch die Ernährung ein großer Teil ihres Erfolges im Tennis. Eines wissen wir über Serena: Sie…
5 beste Essgewohnheiten, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, sagen Ernährungswissenschaftler
Gesunde Essgewohnheiten sind vielleicht nicht immer einfach, aber die Priorisierung einiger solider Lebensmittel kann viel bewirken, wenn es darum geht, einen starken Stoffwechsel zu unterstützen. Kein Überfüllen des Tellers mehr…
Die besten Essgewohnheiten, um endlich Gewicht zu verlieren, sagt der Experte
Viele Menschen versuchen, Gewicht zu verlieren, und es ist kein leichtes Unterfangen – diejenigen, die Pfunde verlieren, neigen dazu, sie wiederzugewinnen. Oft beabsichtigen Menschen, ihre Lebensgewohnheiten zu ändern, nur um…
6 Essgewohnheiten, die man nach 30 vermeiden sollte, sagt die Ernährungsberaterin
Aktuelle Nachrichten! Die Essgewohnheiten, die Sie nach Ihrem 30. Lebensjahr vermeiden sollten, sind die gleichen schlechten Essgewohnheiten, die Sie sich in diesen prägenden Jahren im Alter von 11 bis 22…
Die besten Essgewohnheiten für schnelleren Bauchfettabbau, sagen Experten
Wenn Ihnen die Überschrift aufgefallen ist, werden Sie lieben, was Steve Theunissen, RDN, über die wichtigsten Esspraktiken zu sagen hat, um einen flacheren Bauch zu erreichen. Er sagt: Sie sollten…
Die Nr. 1 der besten Essgewohnheiten für Ihr Gehirn, sagt die Wissenschaft
Wenn Sie Ihren Geist scharf und gesund halten möchten, kann eine Menge Lebensmittel dazu beitragen, das Krankheitsrisiko zu verringern und möglicherweise Gedächtnisverlust zu verhindern. Entsprechend der Mayo-Klinik, Menschen, die einmal…
Die 5 Essgewohnheiten, auf die Tom Brady schwört
Mit 277 Spielsiegen, sieben Super Bowl-Siegen und fünf MVP-Erfolgen kann man mit Sicherheit sagen, dass Tom Brady nicht nur einer der besten Fußballspieler der Geschichte ist, sondern auch der Inbegriff…
Essgewohnheiten erhöhen heimlich Ihr Bauchfett, sagen Ernährungswissenschaftler
Wenn sich warmes Wetter nähert, scheinen viele Menschen daran interessiert zu sein, sich neue gesunde Ziele zu setzen. Wenn Sie versuchen, ein paar Pfunde zu verlieren, insbesondere im Bauchbereich, können…
5 Essgewohnheiten für viszerales Fett, die wirklich funktionieren, sagen Ernährungswissenschaftler
Die meisten von uns sind es wahrscheinlich leid, ständig mit Werbung für Modediäten bombardiert zu werden. Diese schnellen, trendigen Diäten sind verlockend, weil sie so einfach erscheinen, aber sie sind…