Tag: Essgewohnheiten
5 Essgewohnheiten, die Ihren Blutzucker ins Chaos stürzen, sagen Ernährungsberater
Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Blutzuckers ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre allgemeine Gesundheit tun können – es wirkt sich nicht nur positiv auf Ihre Energie und Stimmung aus,…
Die 8 schlimmsten Essgewohnheiten bei Bluthochdruck, sagen Ernährungsberater
Niemand möchte Bluthochdruck, auch Bluthochdruck genannt, haben. Entsprechend der CDC, jemand, der diesen Zustand erlebt, bemerkt möglicherweise überhaupt keine Symptome, aber Sie bemerken definitiv die Folgen. Hoher Blutdruck verursacht eine…
Zu vermeidende Essgewohnheiten für einen besseren Schlaf nach 50, sagen Ernährungsberater
Wenn Sie regelmäßig Probleme haben, einzuschlafen und eine gute Nachtruhe zu bekommen, kann das daran liegen, dass Sie älter werden, oder es könnte etwas mit der Art der Nahrung zu…
4 schlimmste Essgewohnheiten bei Arthritis, sagen Ernährungsberater
Abhängig von der Schwere Ihrer Erkrankung können Arthritis-Symptome von leicht frustrierend bis hin zu entsetzlich schmerzhaft reichen. Leider ist es auch ziemlich häufig. Tatsächlich leiden 24 % der Erwachsenen in…
Die 5 schlimmsten Essgewohnheiten für Heißhunger auf Zucker, sagt Ernährungsberater
Hin und wieder Heißhunger auf Süßes ist völlig normal. Wenn Sie sich von ständigem Verlangen nach Zucker überwältigt fühlen, ärgern Sie sich nicht – es könnte tatsächlich einige unbewusste Gewohnheiten…
5 gesunde Essgewohnheiten, nach denen Daphne Oz lebt
Es ist kein Geheimnis, dass die Küche ist Daphne Ozs glücklicher Ort. Als Emmy-preisgekrönter Fernsehmoderator New York Times Oz, Bestsellerautorin und ausgebildete Köchin für Naturkost, hat es sich zur Aufgabe…
5 schlimmste Essgewohnheiten bei Gelenkschmerzen, sagen Ernährungsberater
Gelenkschmerzen treten in vielen Formen auf. Entsprechend Die Mayo-Klinik, gehen viele Ursachen dieser Schmerzen auf eine Form von Entzündung zurück, wie z. B. rheumatoide Arthritis. Aber auch andere heimtückische Krankheiten…
Essgewohnheiten, denen Sie folgen müssen, wenn Alzheimer in Ihrer Familie vorkommt
Wenn Sie ein Familienmitglied mit Alzheimer haben, wissen Sie bereits, wie verheerend diese Diagnose sein kann. Diese Krankheit, die als die häufigste Art von Demenz eingestuft wird, kann verschiedene kognitive…
Die schlimmsten Essgewohnheiten für Gedächtnisverlust, sagen Ernährungswissenschaftler
Ihre Gehirngesundheit wird stark von Ihrem Lebensstil beeinflusst, und selbst die Lebensmittel, die Sie essen, können Ihrem Gehirn und Ihrem Gedächtnis helfen oder schaden. Während es viele Lebensmittel gibt, von…
Essgewohnheiten, denen Sie folgen müssen, wenn Bluthochdruck in Ihrer Familie vorkommt
Wenn Sie wissen, dass Bluthochdruck in Ihrer Familie vorkommt, können Sie sich glücklich schätzen. Sie haben jetzt ein klares Warnsignal, das Sie dazu auffordert, Maßnahmen zu ergreifen, um selbst Bluthochdruck…
Essgewohnheiten, denen Sie folgen müssen, wenn ein hoher Cholesterinspiegel in Ihrer Familie vorkommt
Wenn Sie eine Familienanamnese mit hohem Cholesterinspiegel haben, Es ist wahrscheinlicher, dass Sie selbst einen hohen Cholesterinspiegel haben. Also, selbst wenn Sie keinen hohen Cholesterinspiegel haben, wenn diese Erkrankung bei…
Essgewohnheiten, die Sie für eine klarere Haut aufgeben müssen, sagen Ernährungswissenschaftler
Diese Lebensmittel lassen Sie jung aussehen, diese Nahrungsergänzungsmittel können eine bessere Haut fördern und diese Lebensmittel geben Ihnen eine strahlende Haut, aber können bestimmte Gewohnheiten eine reine Haut verheeren? Darauf…
Ich bin ein Experte und hier ist, wie Sie feststellen können, ob Ihre Essgewohnheiten ein Zeichen für etwas Ernstes sind
DIE MEISTEN von uns werden irgendwann in ihrem Leben zu viel gegessen haben. Sei es ein Essensüberschuss am Wochenende mit Freunden oder ein überbordender Filmsnack. Und während übermäßiges Essen dazu…
Geheime Essgewohnheiten, um Ihren Körper nach 50 neu zu formen, sagen Diätassistenten
Wenn Sie in die 50 kommen, werden Sie vielleicht feststellen, dass das Abnehmen oder das Erreichen Ihrer Gesundheitsziele etwas schwieriger werden kann. Dies kann viele Gründe haben, einer der Hauptgründe…
10 gesunde Essgewohnheiten aus der ganzen Welt
Seit der Jahrtausendwende ist der Anteil der Menschen in den Vereinigten Staaten, die übergewichtig oder fettleibig sind, stetig gestiegen. 2016 ca 40 Prozent von den Erwachsenen hatte Korpulenz und herum…
Die besten Essgewohnheiten für Gedächtnisverlust, sagen Experten
Wenn Sie vergessen, was Sie zu Mittag gegessen haben, oder Ihre Schlüssel verlegt haben, bedeutet dies nicht, dass Sie Ihre Murmeln verlieren. Wir alle vergessen Dinge wie die Namen von…
Die schlechtesten Essgewohnheiten für Bauchfett, sagt die Wissenschaft
Wenn es darum geht, die Pfunde zu verbrennen, kann es sich besonders entmutigend anfühlen, wenn Sie versuchen, etwas Gewicht von Ihrer Körpermitte zu entfernen. Während diese Region besonders schwierig zu…
Zu vermeidende Essgewohnheiten für eine bessere Herzgesundheit nach 50, sagen Ernährungswissenschaftler
Während des gesamten Lebenszyklus variiert der Nährstoffbedarf aufgrund von Gesundheitsproblemen, die in verschiedenen Lebensphasen stärker ausgeprägt sind. Ab einem Alter von 50 Jahren treten bestimmte Gesundheitsprobleme häufiger auf, wie Osteoporose,…
Essgewohnheiten, denen Sie folgen müssen, wenn Diabetes in Ihrer Familie vorkommt
Wenn Diabetes in Ihrer Familie vorkommt, ist es wahrscheinlicher, dass Sie an Prädiabetes leiden und Diabetes entwickeln Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC). Und wenn Sie mehr…
Schlechte Essgewohnheiten, die Sie sofort aufgeben sollten, sagen Diätassistenten
Wenn Sie mit einer Handvoll Gesundheitszielen ins neue Jahr gestartet sind, suchen Sie höchstwahrscheinlich nach Möglichkeiten, diese Ziele schnell und einfach zu erreichen. Ihre täglichen Essgewohnheiten sind ein guter Ausgangspunkt,…