10 Fast-Food-Ketten, die das beste gegrillte Hähnchen servieren

Wenn Sie auf der Suche nach einer leichteren, aber dennoch sättigenden Proteinvariante sind, kann gegrilltes Hähnchen eine verlockende Wahl sein. Legen Sie es zwischen zwei Brötchen, servieren Sie es auf Gemüse, kombinieren Sie es mit Pommes – die Möglichkeiten sind endlos.

Trotz der Attraktivität dieses beliebten Proteins bieten nicht alle Fast-Food-Ketten gegrilltes Hähnchen an. Schauen Sie bei McDonald’s, Burger King, Sonic, White Castle oder A&W vorbei, und Sie werden diese Option nicht auf der Speisekarte finden. Dann ist da noch Wendy’s, das letztes Frühjahr sein gegrilltes Hähnchensandwich entfernt hat Platz schaffen für sein gegrilltes Hähnchen-Wrap.

Welche Fast-Food-Ketten bieten also tatsächlich die besten gegrillten Hähnchenoptionen an – sei es in Sandwich-, Salat- oder zarter Form? Von Hühnchen-Hotspots bis hin zu Burger-Lokalen: Hier sind 10 Fast-Food-Ketten, die einige der köstlichsten und herzhaftsten Grillhähnchen Amerikas servieren.

Chick-Fil-A

Ernährung: Gegrilltes Hähnchensandwich (pro Bestellung):
Kalorien: 390
Fett: 12 g (gesättigtes Fett: 2 g)
Natrium: 770 mg
Kohlenhydrate: 44 g (Ballaststoffe: 3 g, Zucker: 12 g)
Eiweiß: 38 g

Es ist keine Überraschung, dass diese beliebte Hähnchenkette mehrere verschiedene gegrillte Hähnchengerichte serviert. Es gibt das Einfache gegrilltes Hähnchensandwich und das etwas spannendere Chick-Fil-A gegrilltes Chicken Club Sandwich. Ersteres besteht aus einer mit Zitronenkräutern marinierten Hähnchenbrust ohne Knochen, grünem Blattsalat und Tomaten, während letzteres Colby-Jack-Käse und geräucherten Apfelholzspeck hinzufügt. Beides wird auf einem getoasteten Mehrkornbrötchen serviert.

Darüber hinaus geht das Grillhähnchenangebot von Chick-fil-A über Sandwiches hinaus. Die Kette Cooles Wrap enthält dieses Protein, während Kunden bei der Bestellung eines Salats die Wahl zwischen Hühnchen haben. Und wer könnte die Kette vergessen? gegrillte Nuggets?

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panera Brot

Gegrilltes Panera-Hähnchen und die Hälfte der geschmolzenen Avocado neben Brokkoli-Cheddar-Suppe

Ernährung: Gegrilltes Hähnchen und Avocado BLT (pro Bestellung):
Kalorien: 910
Fett: 56 g (gesättigtes Fett: 16 g, Transfett: 1)
Natrium: 1.800 mg
Kohlenhydrate: 56 g (Ballaststoffe: 6 g, Zucker: 4 g)
Eiweiß: 49 g

Panera, das vor kurzem seine Speisekarte überarbeitet hat, wird oft mit seinen Sandwiches und Salaten in Verbindung gebracht und bietet mehrere Optionen für gegrilltes Hähnchen, wie zum Beispiel das neue Chicken Bacon Rancher. Dieses Sandwich besteht aus gegrilltem Hähnchen, geräuchertem Speck aus Apfelholz, gereiftem weißem Cheddar und Ranch-Dressing und wird mit Paneras Focaccia aus schwarzem Pfeffer serviert.

Wenn Sie ein kaltes Sandwich bevorzugen, gibt es das Gegrilltes Hähnchen und Avocado BLT, das gegrilltes Hähnchen, geräucherten Speck aus Apfelholz, gereiften weißen Cheddar, gemischtes Gemüse, reifen Tomaten, geschnittene Avocado, Knoblauch-Aioli, Salz und Pfeffer auf Paneras Country Rustic Sourdough enthält. Für diejenigen, die Lust auf etwas Gemüse haben, gibt es viele Salate mit gegrilltem Hähnchen, wie zum Beispiel den Green Goddess Chicken Cobb Salat und das brandneue Southwest Chicken Ranch-Salat.

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Carls Jr.

Carl's Jr. Hühnchensandwiches

Ernährung: Charbroiled Chicken Sandwich Club (pro Bestellung):
Kalorien: 650
Fett: 30 g (gesättigtes Fett: 8 g)
Natrium: 1.870 mg
Kohlenhydrate: 54 g (Ballaststoffe: 3 g, Zucker: 11 g)
Eiweiß: 43 g

Carl’s Jr. verwendet für mehrere seiner Hühnchensandwiches den Begriff „gegrillt“ statt „gegrillt“. Trotz der Unterschiede in den Kochmethoden sind die resultierenden Lebensmittel vergleichbar. Lassen Sie sich also nicht zu sehr auf die Semantik ein und versuchen Sie es mit der Kette Gegrilltes Chicken Club Sandwich, Gegrilltes Santa-Fe-Hühnchensandwichoder Gegrilltes BBQ-Hähnchen-Sandwich (Dies ist die Variante, die unsere Ernährungsberater empfehlen, wenn Sie nach einer gesünderen Option suchen.)

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Zaxbys

Zaxby's gegrilltes Hähnchensandwich mit Pommes und Limonade

Ernährung: Gegrilltes Hähnchensandwich (pro Bestellung):
Kalorien: 470
Fett: 20 g (gesättigtes Fett: 3,5 g)
Natrium: 1.440 mg
Kohlenhydrate: 35 g (Ballaststoffe: 3 g, Zucker: 8 g)
Eiweiß: 38 g

Wenn es eine Sache gibt, für die Zaxby’s bekannt ist (abgesehen von seiner Zax-Sauce), dann ist es Hühnchen. Obwohl diese Kette eine große Auswahl an Brathähnchen anbietet, steht auf der Speisekarte immer noch gegrilltes Hähnchen. Zaxby’s bietet a gegrilltes Hähnchensandwich zubereitet aus mariniertem gegrilltem Hähnchen, Tomaten und Ranch auf einem gerösteten Kartoffelbrötchen. Unsere Ernährungsberater sind große Fans dieser kalorienarmen und proteinreichen Variante. Wenn Sie keine Lust auf ein Sandwich haben, greifen Sie zu einem der „Zalads“ der Kette und fügen Sie gegrilltes Hähnchen hinzu.

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Whataburger

Whataburger gegrilltes Hähnchen

Ernährung: Gegrilltes Hähnchensandwich (pro Bestellung):
Kalorien: 430
Fett: 14 g (gesättigtes Fett: 4 g)
Natrium: 1.030 mg
Kohlenhydrate: 44 g (Ballaststoffe: 2 g, Zucker: 11 g)
Eiweiß: 29 g

Wahrscheinlich besuchen Sie Whataburger wegen seiner übergroßen Burger und großzügigen Texas-Toast-Angebote, aber vielleicht möchten Sie auch die der Kette ausprobieren gegrilltes Hähnchensandwich. Dieses Sandwich wird auf einem Brioche-Brötchen serviert und besteht aus einem gegrillten Hähnchenfilet, Tomatenscheiben, Salat und einem Schuss WhataSauce. Sie können ohne zusätzliche Kosten verschiedene Toppings wie Gurken, Zwiebelwürfel und gegrillte Zwiebeln hinzufügen. Premium-Zusätze wie Speck, Käse oder Avocado sind ebenfalls erhältlich, kosten aber etwas mehr. Wie bei anderen Ketten können Sie Ihren Salat auch mit gegrilltem Hähnchen belegen.

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Smashburger

Smashburger-Sandwichgericht mit gegrilltem Hähnchen

Ernährung: Classic Smash Grilled Chicken Sandwich (pro Bestellung):
Kalorien: 460
Fett: 24 g (gesättigtes Fett: 8 g)
Natrium: 1.120 mg
Kohlenhydrate: 35 g (Ballaststoffe: 2 g, Zucker: 4 g)
Eiweiß: 33 g

Wenn Sie sich bei einem gegrillten Hähnchensandwich nach Auswahl und Abwechslung sehnen, ist Smashburger eine attraktive Option. Die Kette bietet derzeit eine beeindruckende Auswahl an sechs gegrillte Hähnchensandwiches. Dazu gehören das Classic Grilled Chicken Sandwich, das Colorado Grilled Chicken Sandwich, das Bacon Smash Grilled Chicken Sandwich, das Avocado Bacon Club Grilled Chicken Sandwich, das BBQ Bacon Cheddar Grilled Chicken Sandwich und das Swiss Grilled Chicken Sandwich mit Trüffelpilzen. Diese werden alle auf Bestellung gefertigt.

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Springteufel

Jack-in-the-Box-Sandwich mit gegrilltem Hähnchen

Ernährung: Gegrilltes Hähnchensandwich (pro Bestellung):
Kalorien: 500
Fett: 23 g (gesättigtes Fett: 4,5 g)
Natrium: 1.440 mg
Kohlenhydrate: 40 g (Ballaststoffe: 3 g, Zucker: 7 g)
Eiweiß: 33 g

Einige könnten argumentieren, dass das Beste an der gegrilltes Hähnchensandwich von Jack in the Box ist nicht das gegrillte Hähnchenfilet selbst, sondern die Tatsache, dass das Brötchen aus dicken Scheiben gerösteten Sauerteigs besteht. Zwischen diesen Platten liegt das Fleisch zusammen mit Salat, Tomate, guter guter Soße und dem Zutat, die dieses Sandwich zu einem Gewinner macht: Butter.

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Der Habit Burger Grill

Gewohnheitsburger gegrilltes Hähnchensandwich

Ernährung: Gegrilltes Hähnchensandwich (pro Bestellung):
Kalorien: 910
Fett: 57 g (gesättigtes Fett: 14 g)
Natrium: 2.230 mg
Kohlenhydrate: 59 g (Ballaststoffe: 3 g, Zucker: 4 g)
Eiweiß: 45 g

Sicher, The Habit nennt sich vielleicht einen „Burgergrill“, aber das ist angesichts der vielen anderen Menüpunkte wie dem Ahi Tuna Filet Sandwich, Chicken Club usw. wirklich unterbewertet Gegrilltes Hähnchensandwich. Letzteres ist eine Superlative des klassischen gegrillten Hähnchensandwichs mit einer handfiletierten und marinierten Hähnchenbrust, geschmolzenem Käse, geriebenem Salat, Tomaten, Mayonnaise und einer Auswahl an Barbecue- oder Teriyaki-Sauce. Denken Sie daran, dass diese Option jede Menge Fett, Kalorien und Natrium enthält, obwohl sie auf der anderen Seite auch eine Menge Protein enthält.

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BurgerFi

Burgerfi-Sandwich mit gegrilltem Hähnchen

Nährwertangaben nicht verfügbar.

Diese Fast-Casual-Kette ist vor allem für ihre Burger bekannt, bietet aber auch einige erwähnenswerte Hühnchen-Angebote, wie zum Beispiel das gegrillte Hühnchen-Sandwich und die Bowl. Diese sind an ausgewählten Standorten erhältlich BurgerFis Website. Das Sandwich besteht aus natürlich gegrillter Hähnchenbrust mit Salat, Tomaten und Honigsenf. In der Schüssel sind natürlich gegrillte Hähnchenbrust, Tomaten, Gurken, Jalapeños, Heuhaufenzwiebeln, Eisbergsalat, Ranch-Sauce und Fi-Sauce enthalten.

Als durch die Kette vermerktBurgerFi bezieht käfigfreies Huhn von Springer Mountain Farms, einem Familienbetrieb.

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Elevation Burger

Elevation Burger, gegrillte Hähnchenfilets, Pommes und Ranch

Ernährung: 2 gegrillte Hähnchenfilets mit Pommes Frites (pro Bestellung):
Kalorien: 652
Fett: 32 g (gesättigtes Fett: 6 g)
Natrium: 469 mg
Kohlenhydrate: 64 g (Ballaststoffe: 5 g, Zucker: 3 g)
Eiweiß: 26 g

Burger sind vielleicht das erste Lebensmittel, an das man denkt, wenn man den Namen „Elevation Burger“ hört, aber diese Kette bietet immer noch mehrere Hühnchenoptionen an, die alle aus käfigfreiem Hühnchen zubereitet werden. Nehmen Sie zum Beispiel das Elevation Grilled Chicken Sandwich. Dazu gehören gegrillte Bio-Hähnchenbrustfilets, Cheddar-Käse, Salat, Tomaten, Gurken und Elevation-Sauce auf einem Kartoffelbrötchen.

Wenn Sie Ihrem Standard-Hähnchensandwich vom Grill etwas Pep verleihen möchten, bietet die Kette ein BBQ Cheddar Grilled Chicken Sandwich und ein Sriracha Grilled Chicken Sandwich an. Es gibt auch gegrillte Hähnchenfilets, serviert mit Olivenöl-Pommes und einer Dip-Sauce nach Wahl.

Diese Geschichte wurde aktualisiert und enthält nun zusätzliche Einträge, aktualisierte Informationen, Korrekturen und Faktenprüfungen.

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