Tag: Wirkungen
8 überraschende Wirkungen von Hüttenkäse
Es ist an der Zeit, dass Hüttenkäse ins Rampenlicht der Milchprodukte rückt, und es gibt mittlerweile so viele kreative Möglichkeiten, diesen proteinreichen Snack zu genießen. Früher genossen die Menschen ihn…
Ich habe 30 Tage lang jeden Morgen Zitronenwasser getrunken und diese 5 lebensverändernden Wirkungen bemerkt
Durstig? Nun, bevor Sie nach dem nächsten süßen Tee oder Limonade greifen, denken Sie daran, dass der Zuckerzusatz in diesen Getränken kurzfristige Befriedigung bringen kann, aber auch langfristige Auswirkungen auf…
Ich habe einen Monat lang auf Koffein verzichtet und diese lebensverändernden Wirkungen gesehen
Für mich beginnt der Tag erst mit der ersten (oder zweiten) Tasse Kaffee. Und ich bin nicht allein in meiner Verliebtheit in Kaffee; 64 % der US-Erwachsenen konsumieren Sie das…
Ich habe den Zuckerzusatz für eine Woche reduziert und diese 4 lebensverändernden Wirkungen bemerkt
Ich liebe meinen Job aus vielen Gründen, aber ein großer Vorteil des Schreibens Iss dies, nicht das! ist, dass ich von erfahrenen Ernährungsberatern und Ärzten enorm viel über ein gesundes,…
Überraschende Wirkungen des Essens von Microgreens
Microgreens gibt es schon seit geraumer Zeit, aber erst seit Kurzem erfreuen sie sich zunehmender Beliebtheit als aromareiche Salat-Topper oder als leckere Ergänzung zu Ihrem Lieblings-Avocado-Toast. Und obwohl viele Leute…
5 überraschende Wirkungen von Präbiotika
Probiotika haben einen Moment im Rampenlicht, und das zu Recht. Diese lebenden Organismen haben gesundheitliche Vorteile, wenn sie konsumiert oder auf den Körper aufgetragen werden, und können dem Körper helfen,…
4 überraschende Wirkungen von Sauerrahm
Sauerrahm wird entweder durch bakterielle Fermentation hergestellt (es klingt komisch, aber es ist derselbe Prozess, aus dem Joghurt entsteht!) oder durch Hinzufügen einer Säure (wie Essig) zu leichter Sahne. Tacos…
4 überraschende Wirkungen von Hüttenkäse
Hüttenkäse – man liebt ihn oder hasst ihn. Für manche Menschen ist Hüttenkäse ein nostalgischer Snack, der uns in unsere Lunchbox-Tage zurückversetzt, während andere das Aussehen oder den Geruch dieses…
Überraschende Wirkungen des Trinkens von Cranberry-Saft, sagt die Wissenschaft
Das Trinken von Saft hat eine ziemlich komplizierte Geschichte. Während einige Gesundheitsgurus versuchen, Säfte zu trinken, um „den Körper zu entgiften“, sagen andere, dass Saft mit zu viel Zucker gefüllt…
Ich trank einen Monat lang jeden Tag eine Gallone Wasser und bemerkte 5 lebensverändernde Wirkungen
Seien wir ehrlich zu uns selbst … wie viele von uns trinken tagsüber genug Wasser? Typischerweise wird empfohlen, etwa 64 Unzen Wasser pro Tag zu erreichen, etwa acht 8-Unzen-Gläser. Allerdings…
4 überraschende Wirkungen des Verzehrs von Eigelb
Der Verzehr von Eiern bedeutet, dass Sie möglicherweise eine ausreichende Menge an Protein zu Ihrer Ernährung hinzufügen. Dies ist großartig, um Ihren Körper wieder aufzubauen und kann Ihnen möglicherweise dabei…
Überraschende Wirkungen des Verzehrs von Granatäpfeln, sagt Ernährungsberater
Wussten Sie, dass Granatäpfel in der griechischen Mythologie als Granatäpfel bezeichnet wurden? Frucht des Todes? Im Mythos von Hades und Persephone lockte Hades Persephone mit den Samen eines Granatapfels in…
Überraschende Wirkungen des Essens von Zimt, sagen Ernährungswissenschaftler
Wir wissen, dass es keine magische Pille für perfekte Gesundheit gibt – es ist eine Kombination aus unseren Essgewohnheiten, Trinkgewohnheiten, Bewegungsgewohnheiten, Schlaf und sogar Stress, die den Unterschied ausmachen. Manchmal…
Überraschende Wirkungen der täglichen Einnahme von Vitaminen, sagt der Arzt
Unser Körper braucht Vitamine und Mineralien, um zu gedeihen – aber das bedeutet nicht, dass die Einnahme von rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln immer sicher ist. Einige Vitamine können verschreibungspflichtige Medikamente beeinträchtigen und…