Tag: Plank
Das Konstruktionsspiel Plank Builders kommt auf die Switch
Das kommende Konstruktionsspiel Plank Builders von Diditopia Games wird dafür gemacht Schalten, hat das Studio bestätigt. Derzeit gibt es keine Informationen zum Startzeitpunkt. Plank Builders soll ein gemütliches, friedliches Erlebnis…
Ich habe eine Woche lang jeden Tag einen zweiminütigen Copenhagen Plank gemacht – hier ist, was passiert ist
Ist es Ihnen langweilig, eine Standardplanke zu halten? Sag Hallo zum Copenhagen Plank. Nein, es wird nicht ausschließlich in der Hauptstadt Dänemarks durchgeführt, sondern es handelt sich um eine Plank-Technik,…
Ich habe eine Woche lang jeden Tag 70 Plank Tucks gemacht – hier sind meine Ergebnisse
Sie können Plank Tucks auf viele Arten angehen, aber welchen Ansatz Sie auch wählen, sie sind eine Killer-Ganzkörperübung. Ich habe unser ständig wachsendes Plank-Challenge-Repertoire bei Tom’s Guide erweitert und eine…
Eine Pump-, Plank- und Press-Routine, um Ihren gesamten Körper zu trainieren
Das folgende Training ist für Tag 24 des Just Enough Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Die heutige Routine für sich genommen ist ziemlich großartig, aber Sie können sich auch gleich hier…
Ein Squat-, Plank- und Press-Workout für Ganzkörperkraft
Das folgende Training ist für Tag 19 des Just Enough Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Die heutige Routine für sich genommen ist ziemlich großartig, aber Sie können sich auch gleich hier…
Ich habe eine Woche lang jeden Tag 70 Plank Pikes gemacht – hier ist, was passiert ist
Plank Pikes oder Pike Planks sind eine sich bewegende Plank-Variante, die Ihre Schultern und Rumpfmuskulatur in Brand setzt, indem sie Ihre Hüft-, Schulter- und Fußposition verändert. Beim Plank Pike beginnst…
Ich habe eine Woche lang jeden Tag 90 Plank Toe Taps gemacht – hier sind die Ergebnisse
Plank-Variationen haben mehrere Vorteile, einer davon ist, dass sie eine brillante zusammengesetzte Übung sind, die die meisten Muskeln in Ihrem Körper beansprucht. Im Gegensatz zu Crunches üben sie keinen Druck…
Das Gameplay von Return to Monkey Island enthüllt Dialogoptionen und den neuen Charakter Judge Plank
Schöpfer Ron Gilbert hat einen neuen Gameplay-Ausschnitt aus seiner bevorstehenden Veröffentlichung Return to Monkey Island veröffentlicht. Hier werfen wir einen ersten Blick auf die Mechanik der Dialogoptionen im Spiel (Sie…
Wie man eine Plank mit der richtigen Form erstellt, damit Sie jeden Teil Ihres Kerns bearbeiten können
Schließlich helfen Planken auch, Ihre Körperhaltung zu verbessern, da Sie während der Bewegung sehr auf die Positionierung Ihres Körpers achten müssen. Wenn Sie eine Plank mit der richtigen Form machen,…