Tag: PilatesTraining
Ein Pilates-Training für Anfänger, das Sie direkt in Ihrem Wohnzimmer durchführen können
Sie müssen kein Studio besuchen oder auf einen schicken Reformer steigen, um Pilates auszuprobieren. Mit einem Pilates-Training für Anfänger ohne Geräte können Sie diese beliebte Bewegungsform bequem von Ihrem Wohnzimmer…
Das „Wall Pilates“-Training Nr. 1 zum Entfernen von Bauchfett
Für meine Kunden, deren Ziel es ist, hartnäckiges Bauchfett loszuwerden, können innovative Trainingsroutinen den entscheidenden Unterschied machen. „Wall Pilates“ ist eine einzigartige und effektive Übungsmethode, die die Prinzipien von Pilates…
Vergessen Sie Gewichte – dieses Pilates-Training im Stehen formt in nur 30 Minuten starke Muskeln
Sie brauchen keine Kurzhanteln, Kettlebells oder Widerstandsbänder, um Ganzkörperkraft aufzubauen – nur dieses 30-minütige Pilates-Training im Stehen, das auch knieschonend ist. Ohne Ausrüstung – obwohl wir empfehlen, eine der besten…
Ich habe gerade dieses einfache Pilates-Training ohne Geräte auf Reisen ausprobiert – hier ist, was passiert ist
Egal, ob Sie in den Urlaub oder zur Arbeit reisen, Ihr Training muss leiden, auch wenn Sie keinen Zugang zu einem Fitnessstudio haben. Als ich kürzlich auf Reisen war, suchte…
Das effektivste Pilates-Training für besseren Sex, teilt Experten mit
Wenn Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Zufriedenheit im Schlafzimmer steigern möchten, haben wir die perfekte Fitnessroutine, die Ihnen dabei helfen wird. Wir haben mit gechattet Rahmen-Fitness Gründerin Melissa Bentivoglio, die…
Ansehen: Ein Pilates-Training für Arme und Bauchmuskeln, das nur 20 Minuten dauert
Wenn Sie nach einem großartigen Pilates-Training für Arme und Bauchmuskeln suchen, das nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, müssen Sie diese Routine zu Ihrem Mix hinzufügen. Es dauert nur 20…