Tag: Nährstoff
Der einzige Nährstoff, der uns möglicherweise für ein längeres Leben fehlt, sagt die Ernährungsberaterin
Wenn Sie sich darauf konzentrieren, alles zu tun, was Sie können, um ein gesundes und langes Leben zu unterstützen, trainieren Sie sicherlich bereits, ernähren sich ausgewogen und versuchen, Ihr Stressniveau…
Der eine Nährstoff, der Ihnen wahrscheinlich für die Gehirngesundheit fehlt (und Lebensmittel, die ihn haben)
Der Versuch, die Gesundheit Ihres Gehirns in Schach zu halten, ist ein Kinderspiel (Wortspiel beabsichtigt). Da ein gesundes Gehirn für unsere Fähigkeit, effektiv zu kommunizieren, Entscheidungen zu treffen und im…
Laut einer neuen Studie ist dies der Nährstoff Nr. 1 für Ihr Herz
Wenn Sie an Omega-3-Fettsäuren denken, fällt Ihnen wahrscheinlich zuerst Lachs ein. Aber was ist, wenn Sie keine Meeresfrüchte essen? Ein neuer Forschungsbericht hat ergeben, dass die wichtigste pflanzliche Version des…