Tag: Kurzhantelübungen
5 leichte Kurzhantelübungen, um Ihre Achselhöhlen zu straffen
Das Angehen von Fettpölsterchen unter den Achseln – auch bekannt als „Chicken Wings“ oder „Fledermausflügel“ – ist mit einem Satz leichter Hanteln an Deck viel einfacher geworden. Das Hinzufügen von…
5 Kurzhantelübungen für Frauen, um Bauchfett zu schmelzen
Wenn Sie eine Frau sind, die Ihre Taille verkleinern möchte, dann ist ein Satz Kurzhanteln Ihr neuester bester Freund. Wir haben mit gesprochen Katie Kollath, ACE-CPT und Mitbegründer von Barpath-Fitnessund…
7 schnelle Kurzhantelübungen, um Ihr Gewicht für immer niedrig zu halten
Bei warmem Wetter und sonnigen Plänen um die Ecke ist es verständlich, dass Sie Ihren besten, fittesten Sommerkörper formen möchten. Aber in Form zu kommen und Übergewicht zu verlieren, ist…
Die Top 4 Kurzhantelübungen für schlanke, sichtbar straffe Arme
Mit dem Frühling in der Luft freuen Sie sich wahrscheinlich darauf, Ihre kurzärmeligen und ärmellosen Oberteile zu tragen, die den ganzen Winter über in Ihrem Schrank verstaubt sind. Das einzige…
5 Kurzhantelübungen, die Ihre Körperform nach 40 drastisch verändern
Wenn Krafttraining für Sie im Fitnessstudio Priorität hat, dann sind Hanteln etwas, ohne das Sie nicht leben können. Tatsächlich sollte jeder Erwachsene mindestens zwei Tage pro Woche Krafttraining absolvieren Zentren…
5 Kurzhantelübungen für einen starken und geformten Rücken
Sich geschreddert zu fühlen ist eine Schlüsselkomponente für einen fitten Körper, der für die hemdlose Frühlings- und Sommersaison bestens gerüstet ist. Um einen schlanken, muskulösen Oberkörper zu erreichen, müssen Sie…