Tag: HIITÜbungen
10 schnelle HIIT-Übungen, um Bauchfett zu schmelzen
Es kann so leicht sein, Bauchfett aufzubauen und es kann so hartnäckig sein, es loszuwerden. Ich empfehle meinen Kunden immer das hochintensive Intervalltraining (HIIT) als starke Waffe im Kampf gegen…
10 anfängerfreundliche HIIT-Übungen zur Gewichtsreduktion
Wenn Sie schnell Fett verlieren möchten, ist eine der besten Trainingsmethoden das sogenannte hochintensive Intervalltraining oder HIIT. Die Idee ist einfach: Machen Sie einen kurzen, aber sehr intensiven Trainingsstoß, gefolgt…
Die 9 besten HIIT-Übungen für zerrissene Bauchmuskeln in Rekordzeit
Sie haben online einen Fitness- und Ernährungsplan gefunden, der Ihnen dabei hilft, einen Sixpack zu formen, aber Sie haben wenig Zeit und müssen Arbeit, Familie und die endlose To-Do-Liste des…
10 schnelle HIIT-Übungen, die Sie den ganzen Tag über mit Energie versorgen
Hochintensives Intervalltraining (HIIT) erfreut sich in der Fitnesswelt aufgrund seiner Effizienz bei der Kalorienverbrennung, dem Kraftaufbau und der Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit großer Beliebtheit. Viele meiner Kunden sind überrascht, dass HIIT…
Die 8 besten HIIT-Übungen, um die Fettpölsterchen zum Schmelzen zu bringen
Das Schmelzen betrifft nicht nur Butter in der Pfanne! Wenn Sie Fettpölsterchen haben, ist es ein gemeinsames Ziel, das überschüssige Fett so schnell wie möglich loszuwerden. Es kann wie eine…
Sie können nicht ins Fitnessstudio gehen? Probieren Sie diese 15 HIIT-Übungen zu Hause aus
Hochintensives Intervalltraining (HIIT) hört sich vielleicht nach der Art von Schweißübung an, die man in einem Fitnessstudio macht, während ein Trainer einen anschreit, aber es ist durchaus möglich HIIT-Übungen Zuhause.…
HIIT-Training: Kombinieren Sie diese HIIT-Übungen, um Ihre eigene HIIT-Routine zu Hause zu erstellen
Sie haben wenig Zeit, möchten aber trotzdem eine fantastisch effektive – und schweißtreibende – Routine? Willkommen zu deinem HIIT-Workout. HIIT oder hochintensives Intervalltraining bedeutet, dass Sie während einer Trainingseinheit die…