Tag: Ernährungsberaterin
Die schlechtesten Essgewohnheiten während Thanksgiving, die man vermeiden sollte, sagt die Ernährungsberaterin
Die Esssaison beginnt offiziell diese Woche mit Thanksgiving. Vom Türkei-Tag bis zum Neujahrstag übertreiben viele von uns, überspringen das Training und trinken mehr Alkohol als zu anderen Jahreszeiten. Laut Kalorienkontrollrat,…
Diese genaue Menge Kaffee kann Ihr Krankheitsrisiko senken, sagt die Ernährungsberaterin
Kaffee kann einer der besten Teile Ihres Morgens sein – vielleicht sogar der Grund, warum Sie die Motivation finden, aufzustehen und loszulegen. Zum Glück für alle Kaffeeliebhaber da draußen ist…
Dies ist die genaue Menge an Vitamin D, die Sie jetzt brauchen, sagt die Ernährungsberaterin
Es ist wahr – regelmäßig in der Sonne zu stehen, kann Ihnen all das Vitamin D geben, das Sie brauchen. Im Gegensatz zu anderen Vitaminen, die mit der Nahrung aufgenommen…
Nehmen Sie niemals Ihr Vitamin D ein, ohne dies zu essen, sagt die Ernährungsberaterin
Die Einnahme eines Multivitaminpräparats oder einer kleinen Handvoll Nahrungsergänzungsmittel fühlt sich jeden Tag wie ein solcher Selbstpflege-Sieg an. Dies kann insbesondere dann der Fall sein, wenn Sie Vitamin D zu…