Tag: 20minütige
Alan Wake hat gerade eine spielbare 20-minütige Zusammenfassung in Fortnite vor der Fortsetzung erhalten
Wenn Sie sich riesig auf die Veröffentlichung von Alan Wake 2 später in diesem Monat freuen, sich aber nicht ganz an die Ereignisse des ersten Spiels erinnern können (völlig vernünftigerweise,…
Dieses 20-minütige HIIT-Training mit Kurzhanteln stärkt schnell Ihren Rumpf, Ihre Gesäßmuskulatur und Ihre Quadrizeps
Mit diesem 20-minütigen HIIT-Training mit Kurzhanteln können Sie überall Muskeln aufbauen und stärken, einschließlich Rumpf, Gesäß und Quadrizeps. Und es ist für alle Fitnessniveaus geeignet. Das Konditionstraining von Talilla Henchoz…
Vergessen Sie das Laufen – dieses 20-minütige Walking-Workout kurbelt Ihren Stoffwechsel an
Ich bin kein Fan von Laufbändern. Da habe ich es gesagt. Und während ich mir eine Million andere Möglichkeiten vorstellen kann, wie ich lieber trainiere, ohne zu laufen, ist dieses…
Dieses 20-minütige Morgentraining ist schnell und effektiv – LifeSavvy
Karl Tafra Wenn Sie nicht mehr als 20 Minuten für ein Training aufwenden können, zählt jede Sekunde. Deshalb kann eine sorgfältige Planung und die Verwendung eines Timers einen großen Unterschied…
Dieses 20-minütige Körpergewichtstraining kann Ihren Stoffwechsel ankurbeln und in sieben Zügen Kalorien verbrennen
20 Minuten und dieses Körpergewichtstraining ist alles, was Sie brauchen, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und Kalorien zu verbrennen. Du brauchst auch keine Ausrüstung, um es zu schaffen, nur eine der…
Ich habe gerade dieses 20-minütige Kettlebell-Training ausprobiert – und es ist ein Ganzkörper-Killer
Eine der Freuden eines guten Kettlebell-Trainings ist, dass Sie nicht viel Ausrüstung benötigen, um Ihre Herzfrequenz zu erhöhen und Ihren Körper hart zu trainieren. Wenn Sie nach einem schnellen 20-minütigen…
Rugby-Bosse erwägen, in einem globalen Prozess eine 20-minütige rote Karte einzuführen
World Rugby wird die Einführung der 20-minütigen roten Karte als globales Gerichtsverfahren in Betracht ziehen, obwohl befürchtet wird, dass dies die abschreckende Wirkung verringern könnte. Das Gesetz, das im Super…
Dieses 20-minütige Oberkörpertraining bringt Sie ins Schwitzen, während Sie Rücken, Schultern und Arme rauchen
Sie haben wenig Zeit, möchten aber dennoch ernsthaft Ihren Rücken, Ihre Schultern und Ihre Arme trainieren? Wir haben ein 20-minütiges Oberkörpertraining, das den besten Knall für Ihr Trainingsgeld liefert. Der…
Schnelles Cardio-Training: Diese 20-minütige Routine für zu Hause wird Sie ins Schwitzen bringen
Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie an ein schnelles Cardio-Training denken? Vielleicht hämmert es auf dem Bürgersteig in Ihrer Nachbarschaft oder dreht sich auf einem stationären Fahrrad, während…
Bauchmuskeltraining für Anfänger: Dieses 20-minütige Körpergewichtstraining wird Ihren Kern in Schwung bringen
Wenn es um das Kernengagement geht, schadet es nie, die Grundlagen zu überdenken. Und das ist diese Woche Schwitzen mit SELBST Bauchmuskeltraining für Anfänger dreht sich alles um. Diese 20-minütige…