Ich habe 10 Suppen von Trader Joe’s probiert und die Gewinnerin war nahrhaft und lecker

Es ist Suppenzeit! Sobald das Wetter kühler wird, freue ich mich darauf, all die wunderbaren, wärmenden Suppenaromen zu genießen, die zu Herbst und Winter passen. Es gibt Kürbissuppe, Linsensuppe, leichte Suppen, Suppen, die wie eine Mahlzeit gegessen werden, und vieles mehr. Im Ernst, was gibt es Schöneres, als an einem kalten Tag nach Hause zu kommen und einen gegrillten Käse und eine große Schüssel Tomatensuppe zu genießen?

Trader Joe’s bietet zu dieser Jahreszeit viele Suppensorten zum Verkauf an. Auf der Suche nach den besten Suppen kaufte ich also zehn davon und probierte sie aus. Bei einigen davon handelte es sich um Suppengläser, die im selben Gang wie Nudeln und Reis gefunden wurden, während andere sich in Plastikbehältern aus der Abteilung für gekühlte Lebensmittel befanden. In der Mischung war auch eine einzelne Dose TJs Suppe enthalten. (Mehr dazu später.)

Insgesamt hat Trader Joe’s einige tolle Suppen. Die aus der Abteilung für Fertiggerichte waren im Allgemeinen viel schmackhafter als die Suppen aus dem Glas. Aber – und das ist ein groß aber – alle Suppen enthielten jede Menge Natrium. Suppen enthalten häufig viel Natrium, da es in zubereiteten und abgepackten Lebensmitteln als Konservierungsmittel und Geschmacksverstärker verwendet wird. Wenn Sie zu Hause Suppe zubereiten, können Sie mit einer natriumarmen Brühe beginnen und die Salzmenge, die Sie hinzufügen, kontrollieren.

Allerdings gibt es Tage, an denen man keine Zeit zum Schneiden und Würfeln hat, und in diesen Fällen wäre eine Suppe von Trader Joe’s genau das Richtige. Hier sind die 10 Suppen, die ich probiert habe, sortiert vom schlechtesten zum besten.

Kürbisbiskuitcreme von Trader Joe

Pro Portion (1 Tasse): 380 kcal, 27 g Fett (8 g gesättigtes Fett), 770 mg Natrium, 33 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 22 g Zucker), 4 g Protein

Preis: 4,99 $, diese Kürbiscremesuppe Das Glas hatte einen sehr starken Geruch und verlieh mir PSL-Vibes, aber nicht im positiven Sinne. Die Konsistenz ließ mich denken, dass es sich um mit Kürbis gewürzte Babynahrung handelte. Der Geschmack war zu süß. Bei 22 Gramm Zucker pro Portion ist das kein Wunder! Als Zutaten waren Knoblauch und Zwiebeln aufgeführt, aber alles, was ich schmecken konnte, war etwas, das eher einer saisonalen Kerze ähnelte. Dies war die einzige Suppe, bei der ich mir nicht einmal die Mühe gemacht habe, die Reste aufzubewahren, und ich würde sie nie wieder kaufen.

Bewertung: 1

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Kalabrische Chili-Tomaten-Knödelsuppe von Trader Joe

Trader Joe's Kalabrische Chili-Tomaten-Knödelsuppe

Pro Portion (1 Tasse): 250 kcal, 16 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 740 mg Natrium, 23 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 5 g Protein

Das erste, was mir auffiel, als ich diese Suppe, die 4,99 $ kostete, aufwärmte, war, wie wenige Knödel es gab – und wie winzig sie waren! Die Suppe schmeckte, als würde man reine Tomatensauce mit Gnocchi essen (und nicht viele davon). Die Zugabe von Chilis gab dieser Suppe eine gute Schärfe, aber nicht viel Geschmack. Ich könnte es über Nudeln gießen, aber als Suppe war es nicht so toll.

Bewertung: 3

Trader Joe’s Hochzeitssuppe im italienischen Stil

Trader Joe's italienische Hochzeitssuppe

Pro Portion (1 Tasse): 150 kcal, 7 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 480 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 7 g Protein

Ich liebe es, die schmackhafte italienische Hochzeitssuppe von Ina Garten zuzubereiten. Also, als ich sah diese verrissene Version Für 4,99 $ war ich gespannt darauf, es auszuprobieren. Durch das Glas konnte ich jede Menge kleine Fleischbällchen und Acini di Pepe in Hühnerbrühe sehen. Leider war ich nach dem Erhitzen und dem Abbeißen völlig enttäuscht davon, wie langweilig diese Suppe war. Die Rinderfleischbällchen waren geschmacklos und das Ganze schmeckte einfach wie Hühnerbrühe. Ich empfehle, dies zu überspringen und stattdessen die Interpretation der Barefoot Contessa zu machen.

Bewertung: 4

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Trader Joe’s Kesselgekochte Hühnersuppe

Trader Joe's Kettle kochte Hühnersuppe

Pro Portion (1 Tasse): 100 Kalorien, 2,5 g Fett (0,5 g gesättigtes Fett), 610 mg Natrium, 6 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 13 g Protein

Das ist ein ziemlich einfache Hühnersuppe für 4,99 $, und um ehrlich zu sein, war es ziemlich enttäuschend. Es gab weder Nudeln noch Reis, nur Hühnersuppe – und nirgendwo eine Matzoh-Kugel in Sicht! Die Suppe war langweilig und brauchte viel Salz und Pfeffer, aber ich mochte die großen Stücke von echtem Hühnchen. Diese Suppe wäre auch an einem kranken Tag in Ordnung.

Bewertung: 5

Trader Joe’s Gartengemüsesuppe

Trader Joe's Gartengemüsesuppe

Pro Portion (1 Tasse): 100 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 790 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 2 g Protein

Gemüsesuppe ist normalerweise eine der langweiligeren (wenn auch gesünderen) Optionen, daher hatte ich keine großen Erwartungen diese Suppe, das mit nur 3,99 $ etwas weniger kostet als viele andere. Überraschenderweise war es ziemlich aromatisch! Ich würde dieses für eine schnelle Mahlzeit in meiner Speisekammer bereithalten, müsste aber etwas Protein und vielleicht Nudeln hinzufügen, um es gehaltvoller zu machen. Dennoch würde der hohe Natriumgehalt es wahrscheinlich davon abhalten, in meinen regulären Speiseplan zu kommen.

Bewertung: 5,5

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Trader Joes unerwartete Brokkoli-Cheddar-Suppe

Trader Joes unerwartete Brokkoli-Cheddar-Suppe

Pro Portion (1 Tasse): 220 kcal, 14 g Fett (9 g gesättigtes Fett), 780 mg Natrium, 13 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 10 g Protein

Ehrlich gesagt würde ich normalerweise keine Suppe nehmen, die so cremig aussieht, aber diese „unerwartete“ Suppe für 4,99 $ war eigentlich ganz lecker. Mir gefielen die großen echten Brokkolistücke darin, und obwohl Salz nötig war, hatte die Suppe einen guten Geschmack. Auch wenn mir cremige Suppen in Bezug auf den Nährwert Angst machen, war diese insgesamt weniger fett als einige der anderen Suppen auf meiner Liste, und die Brokkoliröschen brachten ihr mit Sicherheit zwei zusätzliche Punkte ein.

Bewertung: 6

Weiße Bohnen-Hühner-Chili-Suppe von Trader Joe

Trader Joe's White Bean Chicken Chili

Pro Portion (1 Tasse): 170 kcal, 5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 440 mg Natrium, 23 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 9 g Protein

Jetzt, das ist ein Chili Ich würde wahrscheinlich zum Mittagessen abholen. Für 4,99 $ ist es reich an Ballaststoffen und Proteinen, während es relativ wenig Kalorien, Natrium und Fett enthält. Obwohl es ein braunes, matschiges Aussehen hatte, das optisch nicht besonders ansprechend war, sorgte es für eine herzhafte Mahlzeit. Die Chilis gaben der Suppe zwar Schärfe, sie war aber scharf, aber nicht aromatisch. Ich habe das Hühnchen in diesem Chili genossen und würde es wahrscheinlich wieder nehmen.

Bewertung: 6

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Hummerbiskuit von Trader Joe

Hummerbiskuit von Trader Joe

Pro Portion (1 Behälter): 530 kcal, 44 g Fett (27 g gesättigtes Fett), 1690 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 12 g Zucker), 11 g Protein

Als ich als Kind zum ersten Mal Hummerbiskuit probierte, war ich vom Geschmack so begeistert, dass eine gute Schüssel davon für mich wie flüssiges Gold ist. Obwohl es schon eine Weile her ist, seit ich das letzte Mal eine Biskuitcreme gegessen habe, Dieses hier Für 4,99 $ war es definitiv Restaurantqualität. Hergestellt aus Butter, Sherrywein und frischem Thymian, hatte es eine tolle Geschmackskombination und gab mir das Gefühl, in einem Restaurant am Meer zu sein. Angesichts der Nährwertangaben – so viel Fett und Natrium! – würde ich es jedoch versäumen, diesen Behälter aufzubrauchen.

Bewertung: 7

Trader Joe’s Tomaten-Feta-Suppe

Trader Joe's Tomaten-Feta-Suppe

Pro Portion (1 Tasse): 130 kcal, 7 g Fett (3,5 g gesättigtes Fett), 800 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 4 g Protein

Für 4,49 $, diese Suppe genießt bei Fans von Trader Joe’s hohes Ansehen und das aus gutem Grund. Zunächst einmal hat es eine satte, schöne rote Farbe und die Zugabe von Feta bringt es geschmacklich auf die nächste Stufe. Nach der Verkostung wäre es schwierig, zum normalen alten Campbell’s zurückzukehren. Ich möchte sofort einen gegrillten Käse hineintunken.

Bewertung: 8

VERBUNDEN: Ich habe 9 im Laden gekaufte Tomatensuppen probiert und die Gewinnerin war herzhaft und nicht zu süß

Trader Joe’s Bio-Linsen-Gemüsesuppe

Bio-Linsen von Trader Joe

Pro Portion (1 Tasse): 210 kcal, 2,5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 700 mg Natrium, 36 g Kohlenhydrate (9 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 12 g Protein

Ich hätte diese Dose Suppe fast nicht in die Hand genommen, weil sie ehrlich gesagt im Vergleich zu all den anderen Optionen etwas traurig aussah, aber ich bin so froh, dass ich es getan habe! Diese Linsensuppe Sie hatte direkt aus der Dose eine wunderschöne Farbe der Herbsternte, die in mir Lust auf mehr machte. Und obwohl viel Salz und Pfeffer nötig waren, war diese Suppe vor allem nahrhaft und köstlich. Obwohl ich mir wegen des hohen Natriumgehalts hier ein wenig Sorgen mache, würde ich dieses hier wieder in meinen Einkaufswagen werfen. Zusätzlicher Bonus: Mit 2,49 $ ist es auch die günstigste Option im gesamten Angebot!

Bewertung: 8,5

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