In unserer Schlafen mit… Serie fragen wir Menschen aus unterschiedlichen Karrierewegen, Hintergründen und Lebensabschnitten, wie es ihnen geht schlafen Magie passiert.
Als sich Lindsey Vonn 2019 aus dem professionellen alpinen Skisport zurückzog, war die mentale Umstellung etwas gewöhnungsbedürftig. Tatsächlich ist die dreifacher Olympiasieger machte eine einjährige Pause vom Freizeitskifahren, um sich die Zeit und den Raum zu geben, die sie ihrer Meinung nach brauchte, um ihre neue Normalität zu verarbeiten.
„Ich dachte, die Dinge würden einfacher, wenn ich in Rente gehe, und tatsächlich wurde vieles schwieriger“, sagt Vonn zu SELF. „Neue Herausforderungen zu finden war schwer, das Adrenalin und den Nervenkitzel zu finden, die ich beim Skifahren hatte, war schwer.“
Bald jedoch begann sie, sich an einer Vielzahl verschiedener Unternehmungen zu versuchen. Jetzt ist die 37-Jährige zu einem vollwertigen Multihyphenat mit einem neuen Ansatz geworden, um Herausforderungen auf und abseits der Piste zu meistern – als Geschäftsfrau und Unternehmerin mit der gleichen Hartnäckigkeit, die sie zu einer der erfolgreichsten US-Skifahrerinnen der Geschichte gemacht hat .
In diesem Jahr entwickelte der Olympiateilnehmer a neue Skikollektion mit HEAD Sportswear und brachte eine Sonnenbrillenlinie auf den Markt mit dem Luxusbrillenunternehmen Yniq. Das zweifacher Weltmeister gründete auch ihre eigene Produktionsfirma, Aprés Productions, die sich auf Geschichten konzentriert, die „mit Lindsays Geschichte übereinstimmen“, so die Unternehmenswebseite.
„Ich habe nur eine Weile gebraucht, um herauszufinden, wo ich in meinem Leben ohne Skifahren stand und was ich Neues tun könnte, das mich herausfordern würde“, sagt sie.
Jetzt, sagt sie, sei sie auf einem „großartigen Weg“ und fühle sich glücklich und gesund. Und sie schreibt einen Großteil davon dem zu, ihre Schlaflosigkeit endlich unter Kontrolle zu bekommen, damit sie die Ruhe bekommen kann, die ihr Körper und Geist brauchen.
In den letzten 10 Jahren, sagt Vonn, habe sie mit der Schlafstörung gekämpft, und der Rücktritt vom Skifahren habe es sogar noch schlimmer gemacht. Bis vor ein paar Monaten hatte sie nichts gefunden, was dauerhaft half, was dazu führte, dass sie immer ein Nickerchen brauchte und das Gefühl hatte, ständig im Rückstand zu sein. Vor ein paar Monaten begann sie mit einem von ihrem Arzt verschriebenen Medikament, das ihrer Meinung nach ihre geistige Gesundheit veränderte.
„Ich dachte lange, ich wäre glücklich, aber das bin ich tatsächlich Ja wirklich glücklich, und das ist ein Segen“, sagt Vonn.
Zwischen der Zeit, in der sie die Berge während eines Besuchs in Park City, Utah, genossen und sich auf Arbeitsprojekte konzentrierte, traf Vonn sich mit SELF, um ihre Schlafenszeitroutine zu besprechen, die in diesem Jahr einige willkommene Änderungen erfahren hat.
Zuerst führe ich die Hunde aus.
Mein Leben dreht sich im Wesentlichen um meine drei Hunde – sie haben alle unterschiedliche Persönlichkeiten und erfordern unterschiedliche Dinge – aber sie sind meine Familie. Sie sind eine bunte Truppe: klein, mittel und groß.
Zuerst gibt es Leo, eine Mischung aus Boxer und American Staffordshire Terrier. Er ist der OG. Dann ist da noch Jade, ein belgischer Malinois, der so viel Energie hat und klüger ist als ich. Dann ist da noch Lucy, ein King Charles Spaniel, der mich überall hin begleitet hat. Sie ist tatsächlich mit mir zu den Olympischen Spielen 2018 gekommen, und sie war eine ganze Weile mit mir im Weltcup. Sie hat zwei Pässe.