Tag: SnackGewohnheiten
Snackgewohnheiten erhöhen heimlich Ihr Bauchfett, verrät Ernährungsberater
Wenn Sie ein Snacker sind, wissen Sie, wie schwierig es ist, den ganzen Tag über auf Ihre geliebten süßen und herzhaften Häppchen zu verzichten. Aber Sie werden vielleicht überrascht sein…
Wenig bekannte Snackgewohnheiten, die Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen können
Herzkrankheiten können mit zunehmendem Alter beängstigend sein, unabhängig davon, ob sie in Ihrer Familie vorkommen oder nicht. Und obwohl Herzkrankheiten früher nur als etwas angesehen wurden, das älteren Erwachsenen passiert,…
Die 4 besten Snackgewohnheiten zur Senkung des Cholesterinspiegels
Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, kann eine Änderung des Lebensstils ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung sein. Dazu kann gehören, regelmäßiger Sport zu treiben, gesündere Getränke zu wählen oder Ihre…
Die 5 besten Snack-Gewohnheiten für hohen Blutzucker
Wenn Sie mit Hyperglykämie, auch bekannt als hoher Blutzucker oder hoher Blutzucker, zu tun haben, müssen Sie vorsichtig sein, wenn es um Blutzuckerspitzen geht. Blutzuckerspitzen können das Ergebnis unterschiedlicher Ess-…
Snackgewohnheiten lassen Ihr Gehirn schneller altern
Wenn Sie sich auf die Gesundheit des Gehirns konzentrieren, gibt es bestimmte Dinge, die Sie tun können, um den kognitiven Rückgang zu verlangsamen und Ihre Gehirnleistung zu steigern. Dazu gehören…
Die besten Snack-Gewohnheiten für über 50, sagen Ernährungswissenschaftler
Willkommen in Ihren 50ern. Wenn Sie es noch nicht getan haben, ist es an der Zeit, mit dem Naschen wie ein Teenager aufzuhören und anfangen, erwachsene Lebensmittel zu essen, die…