Tag: Fitnesskurse
10 Fitness-Kursregeln, die jeder Neuling (und Stammgast!) kennen sollte
Wenn der Januar kommt, strömen immer neue Sportler in die Yoga-, Kraft- und anderen Fitnesskurse, ganz gleich, ob sie gerade erst mit der Bewegung beginnen oder einfach nur in dieses…
3 Warnsignale für Fitnesskurse, die Sie laut einem Trainer niemals ignorieren sollten
Ihr Körper braucht auf jeden Fall Zeit, sich vorzubereiten, bevor Sie einen Sprint, ein schweres Heben oder eine andere plyometrische Bewegung (explosive Bewegungen, die häufig Sprünge beinhalten) starten, um Verletzungen…
Wassergymnastik kann genau das sein, was Sie brauchen, um aus einem Fitnesstrott auszubrechen
„Jede Übung im Wasser hat das Potenzial, eine Kernübung zu werden“, sagt Denomme. 3. Wasserkurse verbessern die Koordination. Der allererste Wassergymnastikkurs, an dem ich teilnahm, war ein 60-minütiges Durcheinander von…
Netflix fügt Nike Training Club Fitnesskurse am 30. Dezember hinzu
Fitnesskurse kommen übrigens zum ersten Mal überhaupt zu Netflix (wahrscheinlich nicht), genau wie die Leute versuchen, Neujahrsvorsätze zu fassen. Das Video-Streaming-Unternehmen angekündigt(Öffnet in einem neuen Fenster) dass es die erste…
Nike Training Club Fitnesskurse kommen zu Netflix
Daniel Avram/Shutterstock.com Die riesige Bibliothek von Netflix prüft fast jede erdenkliche Inhaltsbox, aber der Streaming-Dienst hat sich nicht zu weit in Übung und Training gewagt. Das ändert sich jetzt, da…
8 „motivierende“ Fitness-Sprüche, die Trainer wirklich nicht mehr im Unterricht verwenden sollten
Die folgende Liste ist keine vollständige Liste, sondern eher ein Ausgangspunkt. Wenn Sie ein Lehrer sind, der diese Ausdrücke verwendet hat oder weiterhin verwendet, habe ich einige Beispiele dafür bereitgestellt,…
Pilates-Kurse: 10 Dinge, die Sie vor Ihrer ersten Sitzung wissen sollten – ob im Studio oder online
Wenn sich Ihre Fitnessroutine ein wenig altbacken anfühlt, kann das Ausprobieren einer neuen Art von Kurs dafür sorgen, dass sie sich wieder frisch anfühlt. Die Teilnahme an Pilates-Kursen kann eine…
3 Wege, wie Mindy Kaling von einem Hass auf Sport zu einem echten Spaß an ihrem Training kam
Mindy Kaling brauchte einen großen Umdenken, um endlich Freude an ihrem Training zu finden. Jetzt, mit 42, hat sie ihre Einstellung zum Sport grundlegend geändert. „Ich bin so gesund wie…