Tag: Essgewohnheit
Die beste Essgewohnheit Nr. 1 bei Bluthochdruck, sagt eine neue Studie
Wenn Sie sich Sorgen wegen Bluthochdruck machen, gibt es viele Änderungen im Lebensstil, die Sie vornehmen können, um Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu halten. Sie können den Salzgehalt in Ihrer…
Die beste Essgewohnheit Nr. 1 zur Vorbeugung von Knochenschwund, sagt die Ernährungsberaterin
Es ist eine unglückliche Nebenwirkung des längeren Lebens: Knochenschwund. Mit jedem Jahr nach dem Alter von etwa 30 Jahren erfährt jeder von uns, und bei Frauen schneller als bei Männern,…
Die beste Essgewohnheit, um Ihr Krebsrisiko zu senken, sagt eine neue Studie
Während es bestimmte Lebensmittel gibt, die möglicherweise Krebs verursachen können, sowie Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Krebs in Ihrer Familie vorkommt, stellt sich jetzt heraus, dass dies der Fall…
Die beste Essgewohnheit Nr. 1, um das Altern zu verlangsamen, sagt die Ernährungsberaterin
Du bist wirklich, was du isst, besonders wenn es um den Alterungsprozess geht. Die Lebensmittel und Getränke, die Sie täglich zu sich nehmen, haben einen größeren Einfluss darauf, wie Sie…
Die beste Essgewohnheit Nr. 1 für Ihre Leber, sagt die Ernährungsberaterin
Ihre Leber ist ein wahres Kraftpaket in Ihrem Verdauungssystem. Die Leber ist für die Hauptrolle bei der Absorption, Verdauung, dem Stoffwechsel und der Entgiftung verantwortlich und muss in Topform sein,…
Diese Essgewohnheit kann Ihnen helfen, besser zu schlafen, schlägt eine neue Studie vor
Wenn Sie mit der Schlafqualität zu kämpfen haben, haben Sie vielleicht bereits einige der häufigsten Vorschläge ausprobiert – sich an einen regelmäßigen Schlafplan zu halten, Ihr Telefon lange wegzulegen, bevor…
Diese überraschende Essgewohnheit ist jetzt die beste zum Abnehmen – und es ist ganz einfach
Es gibt gute Nachrichten am Horizont für diejenigen, die dieses Jahr vielleicht versuchen, Gewicht zu verlieren. Laut dem neu veröffentlichten Bericht über die Beste Diäten im Jahr 2022 von US…
Die schlechteste Essgewohnheit Nr. 1, die Ihr Risiko erhöht, an einer Herzkrankheit zu sterben, sagt Studie
Es ist kein Geheimnis, dass es wichtig ist, bei der Auswahl der Lebensmittel gut überlegt zu sein, wenn das Risiko besteht, einen wiederholten Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Sie wissen…
Die schlechteste Essgewohnheit Nr. 1 für Ihre Gesundheit, schlägt eine neue Studie vor
Es kann manchmal schwierig sein, nahrhafte Mahlzeiten in Ihren arbeitsreichen Tag zu integrieren, besonders wenn Sie zu spät arbeiten. Es stellt sich jedoch heraus, dass nächtliches Essen kann ernsthaft gesundheitsschädlich…
Diese Essgewohnheit könnte Sie in Gefahr von Lebererkrankungen bringen, sagt eine neue Forschung
Wenn es um Ihre Gesundheit geht, ist es wichtig zu überlegen, wie Sie Ihre Leber behandeln. Eine gesunde Leber kann Ihnen helfen, Ihre Nahrung zu verstoffwechseln und Sie neben einer…
Die schlechteste Essgewohnheit Nr. 1 während der Feiertage, sagt Ernährungsberater
Die meisten von uns gehen mit einer Alles-oder-Nichts-Mentalität an die Feiertage. Wir verpflichten uns entweder, gut zu essen, uns einzuschränken und wahrscheinlich über unsere Ernährungsgewohnheiten zu klagen. Oder wir entscheiden…
Die schlechteste Essgewohnheit Nr. 1, die Sie schneller altert, sagt Experte
Wir alle altern – es gibt kein Halten mehr. Trotz unserer besten Bemühungen, uns jung aussehen zu lassen und jung zu bleiben, werden unsere Körper Falten und graue Haare wachsen…
Die USA sind das schlimmste Land der Welt für diese schlechte Essgewohnheit, sagt eine neue Studie
Die USA haben einen schlechten Ruf für unsere Essgewohnheiten – aber es stellt sich heraus, dass wir können schließlich nicht die absolut schlechtesten Esser auf dem Planeten sein. Ein französisches…