Tag: Binge-Eating-Störung
Warum emotionales Essen laut einer Ernährungsberaterin völlig normal ist
Zu sagen, dass der Begriff „emotionales Essen“ einen schlechten Ruf hat, ist eine Untertreibung. Die Ernährungskultur hat sich lange bemüht, uns davon zu überzeugen, dass Essen das absolut Letzte ist,…
Physische und emotionale Symptome einer Binge-Eating-Störung
Menschen mit Binge-Eating-Störung verwenden keine „kompensatorischen Verhaltensweisen“, was bedeutet, dass sie nicht abführen, Abführmittel verwenden, fasten oder übermäßig trainieren, um zu versuchen, sich von den Kalorien zu befreien, die sie…
7 Möglichkeiten, mit „Trigger Foods“ umzugehen, die Ihnen helfen können, sie wieder zu genießen, laut einem RD
Es kann auch hilfreich sein, Ihr Trigger-Nahrung nach einer Mahlzeit zu sich zu nehmen. Auf diese Weise wird Ihr Blutzucker stabil sein, was es einfacher macht, bei sich selbst einzuchecken…
Arten von Sucht: Chemische und Verhaltensabhängige Abhängigkeiten
Dr. Lira de la Rosa empfiehlt, mit einem Psychiater und einem Therapeuten zusammenzuarbeiten, um die effektivste Genesungsbehandlung zu erhalten. Ein Psychiater kann bei Bedarf Medikamente verschreiben, die bei Entzug, Heißhunger,…