Menschen mit Binge-Eating-Störung verwenden keine „kompensatorischen Verhaltensweisen“, was bedeutet, dass sie nicht abführen, Abführmittel verwenden, fasten oder übermäßig trainieren, um zu versuchen, sich von den Kalorien zu befreien, die sie gegessen haben (im Gegensatz zu Menschen mit Anorexie oder Bulimie, die dies tun sich auf diese Verhaltensweisen einlassen). Auch wenn dies kontraintuitiv erscheinen mag, durchlaufen Menschen mit Binge-Eating-Störung oft Phasen der Lebensmitteleinschränkung und Diäten. Es ist nur so, dass sie nach einer Binge-Eating-Episode nicht versuchen, die Kalorien, die sie zu sich genommen haben, direkt mit diesen anderen Verhaltensweisen „auszugleichen“.
Was sind Symptome einer körperlichen Binge-Eating-Störung?
Während einer Binge-Episode bemerken Sie möglicherweise nichts anderes als den Drang, weiter zu essen. Aber danach können eine Vielzahl von körperlichen Symptomen auftreten. Laut einer Studie aus dem Jahr 2019, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Nährstoffe,2 diese können beinhalten:
Wenn das Essverhalten anhält, werden Sie vielleicht bemerken, dass sich auch die „Hunger“- und „Völlegefühl“-Signale Ihres Körpers ändern. Wenn Sie weniger empfindlich auf diese Signale reagieren, kann dies Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, während einer Binge-Episode mit dem Essen aufzuhören.
Es ist wichtig zu wissen, dass, obwohl Gewichtszunahme ein Symptom ist, nicht jeder mit Binge-Eating-Störung übergewichtig ist und die meisten Menschen, bei denen Adipositas diagnostiziert wurde, keine Binge-Eating-Störung haben – BED kann sich bei jedem Gewicht entwickeln. Da Menschen mit BED sich oft große Mühe geben, ihr Essverhalten zu verbergen, wissen Sie vielleicht nicht einmal, ob ein Freund oder eine geliebte Person damit zu kämpfen hat.3
Was sind Symptome einer emotionalen Binge-Eating-Störung?
Während einer Binge-Eating-Episode fühlen Sie vor allem außer Kontrolle. Vielleicht ist es Ihnen peinlich oder Sie haben Angst, in der Nähe anderer Menschen zu essen. Sie könnten Angst haben, bestimmte Arten von Lebensmitteln zu essen, die als „ungesund“ angesehen werden, wie Kohlenhydrate oder Zucker, obwohl sie laut NEDA vollkommen in Ordnung sind.
Wenn Sie an einer Binge-Eating-Störung leiden, werden Sie wahrscheinlich auch von Gefühlen wie Angst, Scham, Schuld, Ekel und sogar Wut überschwemmt. Tatsächlich wurde eine Studie aus dem Jahr 2020 in der Zeitschrift veröffentlicht Psychiatrie Danubina fanden heraus, dass ängstliches Verhalten als Reaktion auf Wut ein Prädiktor für Essstörungen – einschließlich Essattacken – bei Menschen mit Depressionen ist.4
All diese Gefühle sind Teil der menschlichen Erfahrung. Jeder hat sie. Aber wenn Sie eine Essstörung haben, können sie einen destruktiven Kreislauf antreiben. Negative Emotionen wie Angst und Wut können Binge Eating auslösen. Binge-Eating-Episoden schüren dann mehr negative Gefühle. Sie können dir sogar das Gefühl hinterlassen, dass du dich selbst hasst.
Wenn Sie an einer Stimmungsstörung wie Depressionen oder Angstzuständen leiden, kann BED emotional noch schwerer für Sie sein. Eine Studie aus dem Jahr 2016, veröffentlicht in Adipositasforschung und klinische Praxis zeigt, dass etwa 20 % der Menschen mit Stimmungsstörungen Probleme mit Binge Eating haben. Und Menschen mit Binge-Eating-Störung leiden unter stärkerer Angst als andere.5