- Kurzatmigkeit beim Sport
- Probleme bei jeder Art von körperlicher Aktivität haben
- Schwellungen, auch Ödeme genannt, insbesondere in den Unterschenkeln auftreten
Manche Menschen mit Vagina können auch Symptome haben, die wie eine Infektion der oberen Atemwege erscheinen, wie z. Deshalb ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie beim Treppensteigen oder bei einem kurzen Spaziergang zum Briefkasten häufig außer Atem geraten.
Komplikationen bei Herzinsuffizienz
Herzinsuffizienz ist eine bekannte Ursache für Krankheit und Tod bei Menschen, die bei der Geburt weiblich waren.1 Es stimmt, dass die meisten Menschen mit Vagina im höheren Alter zu einer Herzinsuffizienz neigen als Menschen mit Penissen, aber selbst wenn Sie auf der jüngeren Seite sind, gibt es Risiken.1 Die größte davon sind Herzinsuffizienz-Symptome, die Sie nicht als solche erkennen. Wenn Sie keine Maßnahmen zur Behandlung ergreifen, kann sich die Herzinsuffizienz verschlimmern und möglicherweise Dinge wie Herzklappenprobleme und Nierenschäden verursachen oder tödlich verlaufen, wenn sie ignoriert wird.
Die psychische Gesundheit ist ein weiterer Aspekt, den Sie ansprechen möchten. Menschen mit Vagina und Herzinsuffizienz leiden häufiger unter Depressionen als Menschen mit Penissen und Herzinsuffizienz. Sie berichten in der Regel auch über eine schlechtere Lebensqualität, so ein Artikel in der Zeitschrift Klinische Kardiologie.3
Was sind Herzinsuffizienzbehandlungen nach Stadien?
Nun zu den guten Nachrichten: Sie können auf jeden Fall Änderungen vornehmen, um Herzinsuffizienz zu verhindern und zu verhindern, dass sie in fortgeschrittene Stadien übergeht. Die Macht liegt (zumindest teilweise) in Ihren Händen.
„Die Gewohnheiten, die Sie jetzt entwickeln, werden Ihr Herz in 10, 20 oder 30 Jahren beeinflussen“, sagt Dr. Shufelt. „Zu solchen Gewohnheiten gehören regelmäßige Bewegung, eine mediterrane Ernährung, das Nichtrauchen und die Abwesenheit von Menschen, die rauchen.“
Ihr Arzt wird Ihr Herzinsuffizienzstadium oder Ihre persönlichen Risiken – wie Diabetes oder Rauchen – berücksichtigen, um Behandlungsempfehlungen zu geben. Wenn Sie wissen, dass Sie sich in einem bestimmten Stadium befinden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Änderungen für Sie am sinnvollsten sind.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Behandlungsrichtlinien auf den ACC/AHA-Stadien basieren, da das NYHA-System diese Informationen nicht bereitstellt.4
Stufe A
Hier ist, wo Sie wirklich einen Blick auf die Lebensstilfaktoren werfen müssen, die Ihr Herz verletzen könnten. Gemäß Penn Medizin, das heisst:
- Hören Sie auf zu rauchen, wenn Sie rauchen.
- Treiben Sie regelmäßig Sport – idealerweise 150 Minuten pro Woche.
- Stoppen Sie den illegalen Drogenkonsum, wenn Sie Drogen nehmen.
- Hören Sie auf zu trinken oder begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum auf nicht mehr als zwei Drinks pro Tag für Menschen mit Penissen oder einen Drink pro Tag für Menschen mit Vaginas.
- Suchen Sie nach Behandlungen für Bluthochdruck oder hohen Cholesterinspiegel.
- Machen Sie eine Bestandsaufnahme anderer Lebensgewohnheiten und versuchen Sie, sich ausgewogen zu ernähren, erholsamen Schlaf zu finden und den Alltagsstress zu bewältigen.
Stufe B
Wenn Sie sich im Stadium B befinden, ist Ihr Herz betroffen. Aus diesem Grund verschreiben Ärzte normalerweise Medikamente, um Ihr Herz zu schützen. Dazu gehören Angiotensin-Converting-Enzym (ACE)-Hemmer oder Angiotensin-Rezeptor-Blocker (ARB). Beide Arten von Arzneimitteln helfen, Venen und Arterien zu entspannen, was wichtig ist, da sie dabei helfen, Blut in alle Teile Ihres Körpers zu bringen. Stellen Sie sich das so vor: Sie können mehr Wasser durch einen breiteren Strohhalm bewegen als durch einen schmaleren, und genau das tun diese Medikamente, aber für Ihr Blut.
Stufe C
Wenn Sie Stadium C erreichen, wird Ihre Aktivität wahrscheinlich durch Ihre Herzinsuffizienzsymptome gemäß Penn Medicine eingeschränkt. Sie werden normalerweise kurzatmig, husten und können sogar eine Schwellung haben, die Sie daran hindert, sich gut zu bewegen. Ihr Arzt kann Ihnen die folgenden Behandlungsoptionen vorschlagen: