Wer möchte nicht, dass ihm morgens ein leckeres Frühstückssandwich zubereitet wird? Für diejenigen, die unterwegs ein warmes Frühstück wünschen, das reichhaltiger als ein Muffin ist, gibt es bei Starbucks sicherlich eine große Auswahl – und Sie sind wahrscheinlich sowieso schon dort, um Kaffee zu holen. Aber wie soll man sich bei so vielen Optionen für eine entscheiden?
Um diese Frage zu beantworten, habe ich kürzlich jedes Starbucks-Frühstückssandwich und -Wrap ausprobiert, das mir zur Verfügung stand, und sie vom schlechtesten zum besten bewertet. Einige der Sandwiches erzielten gute Noten für den Geschmack und die meisten enthielten große Mengen an Protein, damit Sie satt und satt bleiben, während Sie den Tag mit Energie verbringen. Viele wiesen jedoch einen hohen Fett- und Natriumgehalt auf, sodass Sie bei der Bestellung vorsichtig sein sollten.
Als ich mich durch die Speisekarte probierte, hatte ich den Eindruck, dass die Sandwiches und Wraps bei Starbucks eine gute Option sein können, wenn man keine Zeit hat, sein eigenes warmes Frühstück zuzubereiten. Einer der größten Nachteile besteht jedoch darin, dass die Erwärmungsmethoden dieser vorgebackenen, verpackten Sandwiches dem Brot eine verkochte, gummiartige Textur verleihen können.
Wenn Sie auf der Suche nach einem Frühstück sind, das sich in der Hand halten lässt, leicht unterwegs zu essen ist und relativ günstig ist, ist Starbucks eine gute Option, vor allem, wenn die Alternative ein Donut vom Vortag im Pausenraum des Büros ist. Hier sind die Sandwiches – angefangen bei einem, das ich nie wieder bestellen würde, bis hin zum Allerbesten.
Wrap mit Spinat, Feta und Eiweiß
Aus ernährungsphysiologischer Sicht ist die Spinat-, Feta- und Eiweiß-Wrap ist eine der gesünderen Frühstücksoptionen bei Starbucks und ich war gespannt darauf, sie auszuprobieren. Spinat und Feta sind eine klassische Kombination, die ich ständig in einem Salat esse, also hatte ich große Hoffnungen, bis ich die Verpackung öffnete und den Inhalt enthüllte.
Das Aussehen: Flach, verbrannt und verwelkt war dies ein einziger trauriger Umschlag. Die Folie war so gequetscht und verzogen, dass es aussah, als wäre ein Auto darüber gefahren. Der Spinat hatte eine dunkelgrüne Farbe und schien verkocht zu sein, und der Feta war nirgends zu sehen.
Der Geschmack: Die Unterseite des Wickels war hart, was das Anbeißen erschwerte. Der Spinat war bitter, der Käse war nicht wahrnehmbar und das Eiweiß war langweilig. Es gab ein bisschen sonnengetrocknete Tomate, was wie ein nachträglicher Einfall wirkte und nichts zum Geschmack beitrug. Diese Verpackung war der Inbegriff von heißem Müll, und ich warf sie dorthin, wo sie hingehörte – in den Müll.
Bewertung: 0/10
VERBUNDEN: Das Wintermenü 2024 von Starbucks ist da – und es ist voller neuer und wiederkehrender Leckereien
Sandwich mit doppelt geräuchertem Speck, Cheddar und Ei
Reich an Fett und Natrium Sandwich mit doppelt geräuchertem Speck, Cheddar und Ei wird auf einem Croissant-Brötchen serviert, und mein erster Gedanke war, wie unnötig das schien. Als ich dieses Sandwich aus der Tüte nahm, war überall Fett.
Das Aussehen: Die Füllung dieses Sandwiches sah ansprechend aus, aber das große, butterartig aussehende Croissantbrötchen war ein echter Hingucker. War das eine Kombination aus süßem und herzhaftem Frühstück? Auf jeden Fall schien es übertrieben zu sein, und ich war mir ziemlich sicher, dass der Anblick dieses Sandwiches meinen Cholesterinspiegel in die Höhe treiben würde.
Der Geschmack: Beim Hineinbeißen war das Croissant-Brötchen zu süß und passte nicht zu den anderen herzhaften Zutaten. Das Croissant hatte einen synthetischen Buttergeschmack und der Speck war super fettig. Der doppelt geräucherte Speck hat den Geschmack nicht besser gemacht. Nein danke.
Bewertung: 2/10
VERBINDUNG: McDonald’s vs. Burger King: Welcher serviert den besseren Frühstücks-Burrito?
Truthahnspeck-, Cheddar- und Eiweiß-Sandwich
Da es relativ wenig Kalorien, Fett und Natrium enthält, ist das Sandwich mit Truthahnspeck, Cheddar und Eiweiß ist eine, die ich natürlich bestellen würde, zumal es sich um eine Kombination handelt, die ich manchmal zu Hause mache. Leider habe ich die Erfahrung gemacht, dass die gesünderen Frühstücksoptionen bei Starbucks oft zu den langweiligsten und geschmacklosesten gehören. Das war hier der Fall.
Das Aussehen: Das Sandwich sah „gesund“ aus, aber nicht üppig und farbenfroh – stattdessen wirkte es langweilig, beige und langweilig. Es war kein geschmolzener Käse zu sehen und der Speck, der herausschaute, sah schlaff und gummiartig aus. Es ist die Definition eines „Diät“-Sandwichs.
Der Geschmack: Das Seltsame an diesem Sandwich ist, dass es außer scharf und langweilig keinen Geschmack hatte. Der Truthahnspeck, den ich normalerweise mag, schmeckte ledrig. Ich konnte keinen Käsegeschmack feststellen und das Eiweiß trug zusätzlich dazu bei, dass das Sandwich nichts schmeckte. Das Sandwich hat nur deshalb einen Punkt verdient, weil es im Vergleich zu den anderen gesünder ist.
Bewertung: 3/10
VERBINDUNG: 10 Restaurantketten, die die besten Frühstückssandwiches servieren
Speck-, Gouda- und Eiersandwich
Ich war gespannt darauf, es auszuprobieren Speck-, Gouda- und Eiersandwich da Gouda einen ausgesprochen reichen und nussigen Geschmack hat. Mit 360 Kalorien schien es ein guter Mittelweg zwischen dem übertriebenen doppelt geräucherten Speck und den traurigen, gesünderen Optionen zu sein, die ich bisher probiert hatte.
Das Aussehen: Das erste, was mir auffiel, war die Fülle an Brot auf diesem Sandwich. Starbucks nennt es ein „Artisan-Brötchen“, aber für mich sah es aus wie ein riesiges Abendessenbrötchen, das die anderen Zutaten überragte. Als ich hineinschaute, war die Menge Speck dürftig und ich konnte den Käse kaum sehen.
Der Geschmack: Leider konnte ich den Käse auf diesem Sandwich nicht schmecken. Der Speck war fettig und das handwerklich hergestellte Brötchen war eine große Brotbombe, die einfach nach Masse schmeckte. Dieses Sandwich könnte gut aufgehen, wenn Sie eine Menge Gewürze wie scharfe Soße hinzufügen würden, aber so wie es ist, ist es ein Kinderspiel.
Bewertung: 3/10
VERWANDT: Jedes Starbucks-Kaffeegetränk – sortiert nach Zuckergehalt
Wurst-, Cheddar- und Eiersandwich
Der Klassiker Frühstückssandwich mit Wurst, Cheddar und Ei hat etwas, das fast jeden anspricht – Fleisch, Käse, Eier und Brot, so gestapelt, dass Sie hoffen, dass das Frühstück die beste Mahlzeit des Tages wird. Mit fast 500 Kalorien und fast 30 Gramm Fett ist es meiner Meinung nach ein Genuss.
Das Aussehen: Das Sandwich sah direkt aus der Tüte lecker aus, alle Zutaten waren sichtbar und der Käse schmolz schön an der Seite entlang. Das Aussehen des englischen Muffins ließ mich erschaudern, da ich schon einmal die Straße mit den in der Mikrowelle zubereiteten englischen Muffins besucht hatte, und er ist nicht schön.
Der Geschmack: Wie ich erwartet hatte, hatte der englische Muffin einen gummiartigen Geschmack und eine gummiartige Konsistenz, was das Anbeißen erschwerte. Die Wurst hatte eine schöne Würze, war aber zu fett (besonders im Vergleich zu einer anderen Wurstsorte, von der wir als nächstes hören werden). Das war ein anständiges Sandwich, aber der Nährstoffgehalt würde es für mich wahrscheinlich zu einem Tabu machen, es sei denn, ich wäre am Verhungern.
Bewertung: 4/10
VERBINDUNG: Die gesündeste Bestellung Nr. 1 bei 12 großen Frühstücksketten
Unmögliches Frühstückssandwich
Nachdem ich den Impossible Burger probiert und genossen hatte, freute ich mich darauf, die pflanzliche Wurst im zu probieren Unmögliches Frühstückssandwich. Ich war überrascht, dass es nicht viel besser abzuschneiden schien als die anderen vergleichbaren Sandwiches auf Fleischbasis in der Ernährungsabteilung, aber ich war trotzdem bereit, es zu verschlingen.
Das Aussehen: Dieses Sandwich sah lecker aus mit viel schmelzendem gelbem Käse. Die Wurstpastete hatte eine ansprechende Farbe mit sichtbaren Gewürzen. Das Brötchen sah etwas zu groß aus, schien aber den englischen Muffins auch vorzuziehen.
Der Geschmack: Tatsächlich war diese Wurst aromatisch, ohne den fettigen Geschmack der meisten normalen Fleischwurstfrikadellen. Mir schmeckte es besser als die fette normale Wurst, die Starbucks anbietet. Dieser war ein Hüter!
Bewertung: 6/10
VERBUNDEN: Ich habe die englischen Muffin-Frühstückssandwiches von McDonald’s, Wendy’s und Starbucks probiert und nur einer hat gewonnen
Speck-, Wurst- und Eierwickel
Ein großer alter Frühstücks-Burrito ist etwas Schönes, und genau das ist es Speck-, Wurst- und Eierwickel Ist. Starbucks bietet Avocado-Aufstrich als Zusatz an, und den sollten Sie sich unbedingt zulegen, wenn Sie sich für diesen Wrap entscheiden. Seien Sie dennoch vorsichtig: Dies ist das Gericht mit den meisten Kalorien auf der Frühstückskarte und enthält auch den höchsten Fett- und Natriumgehalt. Positiv ist, dass es auch den höchsten Proteingehalt aufweist.
Das Aussehen: Im Vergleich zu den anderen Wraps auf der Starbucks-Speisekarte sah dieser köstlich aus – wie ein riesiger Frühstücks-Burrito. Darin befanden sich Rührei, Kartoffeln, Käse und eine spärliche Menge Speck und Wurst.
Der Geschmack: Beim Hineinbeißen schmeckte ich viele Eier, aber praktisch keinen Speck oder Wurst. Dieser Wrap hätte scharfe Soße und Guacamole gebrauchen können. Wenn es mehr Zusätze wie Salsa und Bohnen gegeben hätte, wäre es ein tolles Frühstück gewesen. Dies war wohl das am wenigsten gesunde Gericht auf der Frühstückskarte, aber es schmeckte am besten. Ich würde es mir noch einmal holen und die Hälfte für den nächsten Tag aufheben.
Bewertung: 7/10
Melden Sie sich für unseren Newsletter an!
Der Beitrag „Ich habe 7 Frühstückssandwiches bei Starbucks probiert und es gibt nur 2, die ich wieder bekommen würde“ erschien zuerst auf Eat This Not That.